צפה בגרסא המלאה : הגיוני להוריד באימון שחיה 2 קילו?
זה הגיוני ביום ששחיין מוריד 2 קילו באימון שחייה?
אני מדבר על שחיין תחרותי
לא חושב שזה הגיוני...
1 קילוגרם זה בערך 7000 אלף קלוריות..
לא נראה לי הגיוני שמישו שורף 14 אלף קלוריות באימון... וזה גם לא יהיה בריא
חבר שלי הוא שחיין תחרותי
הוא אלוף הארץ בפרפר והוא אמר לי שהוא מוריד באימון בין קילו וחצי ל2 קילו
יכול להיות אבל בארוחה הראשונה שהוא יאכלל הוא יעלה אותם בחזרה..
תשאל אותו את זה...
אין מצב שהוא יורד באימון 2 קילו... רק נוזלים אם כבר...
bored2death
28-07-09, 15:38
זה הגיוני ביום ששחיין מוריד 2 קילו באימון שחייה?
אני מדבר על שחיין תחרותי
האמת זה אפשרי
אני באימון משקולות מזיע ומוריד כמעט חצי קילו
אבל לדוגמא חבר שלי ששוחה 7 km מזיע כמו שור (למרות שזה במים שחיינים עדין מזיעים)
אז זה נשמע אפשרי לרדת באיזה קילו עד 2 של נוזלים
האמת זה אפשרי
אני באימון משקולות מזיע ומוריד כמעט חצי קילו
אבל לדוגמא חבר שלי ששוחה 7 km מזיע כמו שור (למרות שזה במים שחיינים עדין מזיעים)
אז זה נשמע אפשרי לרדת באיזה קילו עד 2 של נוזלים
כמו שאמרתי.. בנוזלים.. בארוחה הראשונה שלו הוא מעלה הכל חזרה
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.