PDA

צפה בגרסא המלאה : האם זה מוט אולימפי?

Melamed
31-07-09, 21:15
יש לי כזה מוט במכון כושר האם זה מוט אולימפי?:

http://gymshop.co.il/images/prod_images/photo_250/992.jpg
עלוש
31-07-09, 21:26
כן . . .
Melamed
31-07-09, 21:33
קודם כל תודה
דבר שני כמה הוא שוקל?
(זה הכי מקצועי? מבחינת המוטות)
עלוש
31-07-09, 21:55
20 קילו
הכי מקצועי ? יעני לא מתעקם אחרי 400 קילו ?:lol: ?
TheRock
31-07-09, 21:56
20 קילו שוקל
זה הכי כבד
Melamed
31-07-09, 22:18
כוס עמק זה הכי כבד וזה הדבר היחיד שאני יכול לעשות איתו סקוואט\דדליפט חחח
בסדר נתגבר חח
יש גם מוט w אבל אני לא חושב שזה מתאים לסקוואט\דדליפט נכון?
radio111
31-07-09, 22:20
אני לא יודע אם זה נכון, יש שמועה שאפשר להעמיס משקולות מהצד של המוט הזה...לא יודע אולי זה רק שמועות
Melamed
31-07-09, 22:21
אני לא יודע אם זה נכון, יש שמועה שאפשר להעמיס משקולות מהצד של המוט הזה...לא יודע אולי זה רק שמועות

לא הבנתי...
radio111
31-07-09, 22:22
המוט הזה בנוי שתשים לו משקולות מהצד, דה? קראתי כמה פעמים את התגובה שלך בשביל להבין שאתה לא שם משקולות מהצד ועושה סקווט ודדליפט עם 20 קילו(מוט ריק)
Melamed
31-07-09, 22:26
חחח הבנתי עכשיו
אבל זה היה רק כדי לנסות אם אני יכול בכלל להרים זה לא היה חלק מהאימון לא רציתי לפגוע לי באימון...
galSH
01-08-09, 07:42
כוס עמק זה הכי כבד וזה הדבר היחיד שאני יכול לעשות איתו סקוואט\דדליפט חחח
בסדר נתגבר חח
יש גם מוט w אבל אני לא חושב שזה מתאים לסקוואט\דדליפט נכון?

20 קילו זה כלום, תאמין לי שאתה יכול לעשות עם זה סקאווט, וכמובן שדדליפט.
Melamed
01-08-09, 10:03
דדליפט הצלחתי לעשות עם זה
סקוואט עוד לא ניסיתי אני ינסה ביום ראשון נראה איך ילך
אמן שילך לי טוב
Yoshi-Moto
01-08-09, 14:18
היה לי אחד במכון(בן 20 ו..) שעשה סקוואט על קילו ורבע כל צד, נראה ממש מגוחך
Musanony
04-08-09, 13:11
היה לי אחד במכון(בן 20 ו..) שעשה סקוואט על קילו ורבע כל צד, נראה ממש מגוחך

את תזלזל. כל אחד צריך להתחיל מאיפושהו. ואם הטכניקה שלו דפוקה, אז עדיף שגם את הקילו ורבע האלה יוריד.
Logout
04-08-09, 13:21
את תזלזל. כל אחד צריך להתחיל מאיפושהו. ואם הטכניקה שלו דפוקה, אז עדיף שגם את הקילו ורבע האלה יוריד.

חח אויש מה אתה יפה נפש כזה
זה מצחיק קילו ורבע כל צד בסקוואט גם לילד בן 14
radio111
04-08-09, 17:35
חח אויש מה אתה יפה נפש כזה
זה מצחיק קילו ורבע כל צד בסקוואט גם לילד בן 14
:):):):) תשמע אולי כאב לו בטרפזים :tongue:
Niv_g
06-08-09, 22:53
כן נכון.... אני באופן אישי אוהב לעשות עם פלטות של 20 קילו גדולות זה נותן מוטיבציה הרבה יותר מכמה קטנות לא יודע למה...