arbel2
08-08-09, 21:53
ליפול
מאת ארבל צפרירי
http://i31.tinypic.com/205lhg.jpg
ליפול זה לא החלק הקשה, החלק הקשה הוא לקום אחר כך.
את השורה למעלה לא אני כתבתי, זה משפט קלישאתי שנאמר על ידי אלפי אנשים לפניי ויאמר על ידיי אלפי אנשים אחרי, אבל זה לא הופך אותו לפחות נכון.ליפול זה החלק הקל, זה קל לוותר בתזונה וזה קל לחפף באימונים ורק "לעבור את זה " ולא באמת לתת 100 אחוז, זה קל גם להרים ידיים לגמרי ולברוח מהכל, להתמודד עם זה זה החלק הקשה, להסתכל על התפריט שלך ולהגיד לעצמך שזה כל מה שאתה אוכל היום ואתה לא זז לא ימינה ולא שמאלה זה החלק הקשה, להסתכל על מוט מלא משקל או לקשור את עצמך למכשיר ולדעת שאתה לא משחרר אחיזה עד שלא נתת את כל מה שיכולת לתת לסט הזה ואז נתת עוד קצת. ולעשות את כל זה ?זה לא קל ,והיכולת לעשות את זה בצורה עיקבית זה לא משהו שקורה תוך יום ולא תוך יומיים ,נדירים האנשים שנולדים עם נחישות כזאת.רוב האנשים נכנסים לספורט שלנו עם חיים שלמים של הרגלים רעים, חיים שלמים שהם חיפפו וויתרו לעצמם ובחרו בקיצורי דרך כי היה אפשר, אני מצפה מהאנשים סביבי שיכשלו מדי פעם ואני לא כועס עליהם על זה, אני כועס רק כשהם לא מצליחים למצוא את העוצמה הפנימית להרים את עצמם מהריצפה, לאסוף את השברים,ולהמשיך הלאה בכל הכוח, כי זה הניצחון האמיתי.
אז איך עושים את זה? איך שולחים יד מתוך הבור ושולפים את עצמנו למעלה? איך מתגברים על האכזבה מעצמנו?איך מתמודדים עם כישלון? פשוט מאוד.
הכל עניין של פרספקטיבה,הרי מהו כישלון בעצם ?העובדה שלא צלחת בלהגיע למטרות שהצבת לעצמך,בתחום שלנו זה עלייה במסה או חיטוב,אבל לכאן או לכאן הרי שעברת כברת דרך ושיפרת את המצב של מנקודת האפס של ההתחלה בצורה משמעותית ,הלא כן ? אם כך גם אם לא הגעת למטרה שלך,זהו לא כישלון,זה היה כישלון אם היית מסתכל על זה ואומר "אוף,לא הגעתי למה שרציתי,עכשיו נוותר ונלך לראות "כוכב נולד" ונבחר תחביב אחר" ,אבל אם תסתכל על מה שכן השגת ומה שרצית להשיג ותשתמש בזה כדלק בשביל ללכת הרבה יותר חזק על המטרות שלך בפעם הבאה ,אז מדובר בניצחון ברמה אחרת לגמרי.
"כישלון הוא לא אופציה" זאת המנטרה ,וזה נכון,אתם אמורים להכנס למכון כל פעם שיש לכם אימון במטרה להיות מר אולימפיה ,להתאמן הכי חזק שאפשר ולתת 150 אחוז מעצמכם,אבל המנטרה הזאת לא באמת מכסה את הספקטרום השלם,כישלון הוא לא האופציה הרצויה ,אבל הוא אופציה ואם תתמודדו איתו,אתם צריכים להיות מסוגלים להתמודד איתו בסנטר מורם ולהודות בעובדה שאולי באותו יום לא הייתם הכי טובים בתחום מסויים,אבל לקחת את מה שאתם מרגישים בבטן באותו רגע ולהשתמש בו כדי לחזור בפעם הבאה טובים הרבה יותר.
לפעמים כולנו מתרסקים ונשרפים,אבל עמוק בנשמה של כולנו ,יש עוף חול ובתוך כולנו יש את היכולת להפוך מאפר חסר צורה ,למשהו יפייפה ועוצמתי.
מאת ארבל צפרירי
http://i31.tinypic.com/205lhg.jpg
ליפול זה לא החלק הקשה, החלק הקשה הוא לקום אחר כך.
את השורה למעלה לא אני כתבתי, זה משפט קלישאתי שנאמר על ידי אלפי אנשים לפניי ויאמר על ידיי אלפי אנשים אחרי, אבל זה לא הופך אותו לפחות נכון.ליפול זה החלק הקל, זה קל לוותר בתזונה וזה קל לחפף באימונים ורק "לעבור את זה " ולא באמת לתת 100 אחוז, זה קל גם להרים ידיים לגמרי ולברוח מהכל, להתמודד עם זה זה החלק הקשה, להסתכל על התפריט שלך ולהגיד לעצמך שזה כל מה שאתה אוכל היום ואתה לא זז לא ימינה ולא שמאלה זה החלק הקשה, להסתכל על מוט מלא משקל או לקשור את עצמך למכשיר ולדעת שאתה לא משחרר אחיזה עד שלא נתת את כל מה שיכולת לתת לסט הזה ואז נתת עוד קצת. ולעשות את כל זה ?זה לא קל ,והיכולת לעשות את זה בצורה עיקבית זה לא משהו שקורה תוך יום ולא תוך יומיים ,נדירים האנשים שנולדים עם נחישות כזאת.רוב האנשים נכנסים לספורט שלנו עם חיים שלמים של הרגלים רעים, חיים שלמים שהם חיפפו וויתרו לעצמם ובחרו בקיצורי דרך כי היה אפשר, אני מצפה מהאנשים סביבי שיכשלו מדי פעם ואני לא כועס עליהם על זה, אני כועס רק כשהם לא מצליחים למצוא את העוצמה הפנימית להרים את עצמם מהריצפה, לאסוף את השברים,ולהמשיך הלאה בכל הכוח, כי זה הניצחון האמיתי.
אז איך עושים את זה? איך שולחים יד מתוך הבור ושולפים את עצמנו למעלה? איך מתגברים על האכזבה מעצמנו?איך מתמודדים עם כישלון? פשוט מאוד.
הכל עניין של פרספקטיבה,הרי מהו כישלון בעצם ?העובדה שלא צלחת בלהגיע למטרות שהצבת לעצמך,בתחום שלנו זה עלייה במסה או חיטוב,אבל לכאן או לכאן הרי שעברת כברת דרך ושיפרת את המצב של מנקודת האפס של ההתחלה בצורה משמעותית ,הלא כן ? אם כך גם אם לא הגעת למטרה שלך,זהו לא כישלון,זה היה כישלון אם היית מסתכל על זה ואומר "אוף,לא הגעתי למה שרציתי,עכשיו נוותר ונלך לראות "כוכב נולד" ונבחר תחביב אחר" ,אבל אם תסתכל על מה שכן השגת ומה שרצית להשיג ותשתמש בזה כדלק בשביל ללכת הרבה יותר חזק על המטרות שלך בפעם הבאה ,אז מדובר בניצחון ברמה אחרת לגמרי.
"כישלון הוא לא אופציה" זאת המנטרה ,וזה נכון,אתם אמורים להכנס למכון כל פעם שיש לכם אימון במטרה להיות מר אולימפיה ,להתאמן הכי חזק שאפשר ולתת 150 אחוז מעצמכם,אבל המנטרה הזאת לא באמת מכסה את הספקטרום השלם,כישלון הוא לא האופציה הרצויה ,אבל הוא אופציה ואם תתמודדו איתו,אתם צריכים להיות מסוגלים להתמודד איתו בסנטר מורם ולהודות בעובדה שאולי באותו יום לא הייתם הכי טובים בתחום מסויים,אבל לקחת את מה שאתם מרגישים בבטן באותו רגע ולהשתמש בו כדי לחזור בפעם הבאה טובים הרבה יותר.
לפעמים כולנו מתרסקים ונשרפים,אבל עמוק בנשמה של כולנו ,יש עוף חול ובתוך כולנו יש את היכולת להפוך מאפר חסר צורה ,למשהו יפייפה ועוצמתי.