תוכנית abc [ארכיון] - ישראלבודי

DanD

12-08-09, 16:14

מה אתם אומרים על תוכנית abc 6 פעמים בשבוע...
שריר גדול 9 סטים שריר קטן 6 סטים...
עד עכשיו הייתי עובד ab 4 פעמים בשבוע שריר גדול 6 סטים שריר קטן 3 סטים

וכתף הייתם מגדירים כשריר גדול או קטן?