PDA

צפה בגרסא המלאה : Dumbell snatch

Hagai21
05-09-09, 15:15
מישהו יכול לפרט קצת על מה עובד התרגיל הזה?
ואופן ביצוע נכון שלו.
moo
05-09-09, 15:18
סנאצ' רק עם דאמבל

אני לא רואה סיבה לעשות את התרגיל
אם אתה רוצה לעשות סנאצ' לך ללמוד אצל המשקולנים (הדר יוסף)