PDA

צפה בגרסא המלאה : שיעור בפציעות ספורט

PoweRule
21-08-06, 21:46
אם היתה לכם האפשרות להיכנס לשיעור בנושא פציעות ספורט, מה הייתם רוצים לשמוע וללמוד בו ?
Gil-G
21-08-06, 22:16
איך למנוע אותם
Daniel-Barak
21-08-06, 22:57
בעיות למיניהן בכתפיים
ברי צקלה
21-08-06, 23:29
-ללמוד על פציעות שקורות הרבה, כמו דלקת בכתפיים וכו'.
-ללמוד על תרופות מסויימות והשפעתן.
וכ'...
compex
22-08-06, 11:52
jump
Gym-Man
22-08-06, 12:05
איך למנוע
PoweRule
22-08-06, 12:10
הכוונה היא לא איך למנוע, נראה לי, אלא לדעת על התהליכים שמובילים לפציעה ובין השאר כיצד להימנע...
Der Metzgermeister
22-08-06, 13:08
הגורמים לפציעות, מה קורה בזמן הפציעה וכו'
sojgoon
22-08-06, 13:19
האם אני יכול לאונן אחרי שיש לי דלקת בכתף ימינית...ועוד כמה דברים...
slim shady
22-08-06, 13:46
מה הפציעות השחיכות ביותר ואיך ניתן לימנוע אותם...
Goldberg
22-08-06, 14:07
היתי מתעניין מאוד בכל הנושא של כאבי גב למינייהם...
jonathan
22-08-06, 15:14
כל הנושא של דלקות(כתפים גידים וכאלה)
וחוליות הגב
Daniel-Barak
22-08-06, 20:16
למה מי יתן ת'שיעור, אריאל?
compex
23-08-06, 09:50
חיובי. אריאל....
הבעיה היא שאני לא יודע אם אני יכול להדגים ל-sojgoon איך מאוננים עם דלקת בכתף... נראה לי שמישהו ייצטרך לעזור לו. מי מתנדב?

אריאל
amir harduf
23-08-06, 09:55
חיובי. אריאל....
הבעיה היא שאני לא יודע אם אני יכול להדגים ל-sojgoon איך מאוננים עם דלקת בכתף... נראה לי שמישהו ייצטרך לעזור לו. מי מתנדב?

אריאל

:clap: :1eye: :helpsmilie: :whistle:
PoweRule
23-08-06, 12:25
איתי מתפאר בניסיון שלו בתחום אז נראה לי הוא יתנדב לקחת את זה על עצמו =]]
PcGunMan
23-08-06, 12:44
אני חושב לפני שמתחילים להתאמן באופן רציני צריך להתחיל בלחזק את השריר ואת עצמות בחצי שנה של מכישרים זה מה שאני עשיתי ובניתיים אין לי פציעות טפו טפו טפו
Bullet
23-08-06, 14:10
למה מי יתן ת'שיעור, אריאל?

דניאל לך היו פעם דלקות בכתפיים, תוכל להסביר למי ששאל איך הסתדרת...
compex
23-08-06, 14:46
חברים! זה אל המקום לספר על הפציעות שלכם. הכוונה היא לכנס את כל מי שמעוניין כדי ללמוד קצת יותר על פציעות ספורט. אני רוצה להכין מפגש כזה אבל בשביל זה הייתי רוצה לדעת מה יעניין את הרוב.
נא לכתוב נושא, פשוט, לעניין.

עד עכשיו יש:
מניעת פציעות ספורט - ככלל.
פציעות כתפיים
דלקות למיניהן.
amir harduf
23-08-06, 15:33
Overuse
מפרקים בידיים
כתפיים\ הבורסה בכתף
עמוד שדרה ועקמת
אני חושב שצריך איזשהו מידע על משחות למניהן למרות שהנושא דיי עבר כאן בפורום עשרות פעמים
דלקות
אימון יתר
קילה
shpitz
25-08-06, 16:40
חברים! זה אל המקום לספר על הפציעות שלכם. הכוונה היא לכנס את כל מי שמעוניין כדי ללמוד קצת יותר על פציעות ספורט. אני רוצה להכין מפגש כזה אבל בשביל זה הייתי רוצה לדעת מה יעניין את הרוב.
נא לכתוב נושא, פשוט, לעניין.

עד עכשיו יש:
מניעת פציעות ספורט - ככלל.
פציעות כתפיים
דלקות למיניהן.

קרע/קרעים בשריר
jonathan
25-08-06, 16:59
לדעתי זה מספיק,נעשה שיעור על זה ברשותך
ונראה אולי יצא עוד פעם
אני בטוח שיבואו הרבה
LGhell
25-08-06, 17:34
ממה נובעת פציעה, מה המשמעות של זה ואיך זה מתבטא?
Bullet
25-08-06, 18:56
אותי מעניין:
דלקות ברקמות החיבור, איך למנוע Doms (בעיה רצינית אצלי), יציבה נכונה בזמן של סקוואט/דדליפט וכו'.
tenniskiller
26-08-06, 13:26
איך לעזאזל אני נפתר מהדלקת שיש לי בכתף?!
Nimrod
29-08-06, 21:13
אותי מעניין על הקטע של הגבייה, למה פעם חשבו שאימונים אנאירוביים עוצרים את הגביה, מה עוצר את הגבייה, איך אפשר להמנע ולמה משרד הבריאות החליט שזה לא עוצר את הגביהה.
עידן
30-08-06, 23:40
איך נמנעים ואיך כל התהליך של הפציעה והכאב קורה
Ori-Silver
12-09-06, 23:14
בעיות בכתפיים ואיך להימנע מהם
Leo
17-10-06, 00:37
אותי מעניין על הקטע של הגבייה, למה פעם חשבו שאימונים אנאירוביים עוצרים את הגביה, מה עוצר את הגבייה, איך אפשר להמנע ולמה משרד הבריאות החליט שזה לא עוצר את הגביהה. הדבר היחידי שאתה צריך זה את הפוססט הזה:

הדבר היחידי שעוצר גדילה זה תת תזונה וסטרואידים אנאבוליים
Bullet
17-10-06, 09:55
הדבר היחידי שאתה צריך זה את הפוססט הזה:

הדבר היחידי שעוצר גדילה זה תת תזונה וסטרואידים אנאבוליים
ולא רק אנאבוליים, אלא גם סוגים אחרים.
Der Metzgermeister
17-10-06, 13:58
ולא רק אנאבוליים, אלא גם סוגים אחרים.

יש סטרואידים קטבוליים?
Bullet
17-10-06, 14:00
יש סטרואידים קטבוליים?
ברור שיש. אני לא בטוח לגביהם אבל רופא אמר לי שסטרואידים שקשורים בטיפולי אסתמה יכולים לעצור גדילה אצל תינוקות.
כמאל
11-05-07, 12:26
היתי רוצה לשמוע וללמוד על אבקות החלבונים וכו'..
-והיתרונות שלהם
-והחסרונות .