יחס שריר:שומן בזמן מסה [ארכיון]

thesprvzr

08-09-09, 14:38

האם עליה במשקל ביחס של 4:3 לטובת מסת שריר נחשבת טובה או שצריך לשנות תזונה\תוכנית אימונים?
מה היחס אצלכם?