שאלה בקשר לאבקות [ארכיון]

oz18

23-09-09, 01:49

שלום רציתי לשאול כמה זמן בערך האבקות חלבון במשקל 1 ק"ג מספיקות?
והאם כל סקופ הוא 29 גרם או כל האבקה 29 גרם?

propush

23-09-09, 01:53

תלוי איזה חבילה גודל הסקופ משתנה. בדרך כלל זה בערך 20% יותר מכמות החלבון במנת הגשה.

לכמה זה מספיק זה תלוי כמה אתה משתמש וזה כבר תלוי בתפריט שלך

Nitro Speed

23-09-09, 01:57

כן אחי,כל הקופסא זה 29 גרם חלבון.
שכל?