קריטי? [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : קריטי?

DanielP

24-09-09, 08:00

הטבלה הזאת קריטית ומחוייבת?

חילוף חומרים איטי
חילוף חומרים בינוני
חילוף חומרים מהיר

27%
22%
17%
חלבונים

52%
55%
58%
פחמימות

21%
23%
25%
שומן

או שאם לא ידוע לי מהיר איטי בנוני ואני הולך על משהו ביניהם זה בסדר?

DanielP

24-09-09, 20:13

???????????

lironsD

24-09-09, 20:15

זה כמו bmi בערך..לא קשור..עזוב אין לי כוח באמת שיכלתי לכתוב לך פה תגובה של שעה למה זה לא משנה אבל באמת שפשוט זה לא שווה את זה.עם מישהו אחר יהיה מוכן בכיף אז,אבל עצה שלי גם אל תתתעסק בזה.פשוט תדאג שיהיה לך חלבון 2+ ושומן לפחות 1

!Demon!

24-09-09, 20:17

מאיפה השטויות האלה?

DanielML

24-09-09, 20:20

איך אפשר לדעת בכלל מה המטאבוליזם של הבן אדם?
כזה קשקוש לא ראיתי הרבה זמן

!Demon!

24-09-09, 20:32

איך אפשר לדעת בכלל מה המטאבוליזם של הבן אדם?
כזה קשקוש לא ראיתי הרבה זמן

אתה יכול לדעת אם הוא מהיר איטי או משהו באצמע...
מי שאוכל 4000 אלף קלוריות ביום ולא עולה משקל מין הסתם חילוף החומריםשלו מהיר
אבלמה קשור האחוסים האלה
ואם אני על 100 אחוז פחמימה אבל על נייטרלי אני מה ישמין פתאום רק כי זה פחמימה

lironsD

24-09-09, 20:33

אתה יכול לדעת אם הוא מהיר איטי או משהו באצמע...
מי שאוכל 4000 אלף קלוריות ביום ולא עולה משקל מין הסתם חילוף החומריםשלו מהיר
אבלמה קשור האחוסים האלה
ואם אני על 100 אחוז פחמימה אבל על נייטרלי אני מה ישמין פתאום רק כי זה פחמימה

תגיד מה..מה..מה זה צריך להיות??:confused::confused::confused::confused::co nfused::confused:

!Demon!

24-09-09, 20:35

תגיד מה..מה..מה זה צריך להיות??:confused::confused::confused::confused::co nfused::confused:

מה אתהרוצה?

lironsD

24-09-09, 20:35

מה אתהרוצה?

אני לא מבין מה פשר הדבר שאמרת..

!Demon!

24-09-09, 20:37

אני לא מבין מה פשר הדבר שאמרת..

אמרתישאפשר לדעת איזה חילוף חומרים יש לבן אדם...
שוב , אם הנייטרלי של בן אדם 4000 קלוריות , סתם דוגמא כן והוא לא 130 קילו שריר אז אפשר להסיק שהחילוף חומרים שלו מהיר
והאחוזים האלההם סתם שטויות

lironsD

24-09-09, 20:42

אמרתישאפשר לדעת איזה חילוף חומרים יש לבן אדם...
שוב , אם הנייטרלי של בן אדם 4000 קלוריות , סתם דוגמא כן והוא לא 130 קילו שריר אז אפשר להסיק שהחילוף חומרים שלו מהיר
והאחוזים האלההם סתם שטויות

האי-עליה יכולה להיות מהמון דברים,אבל אתה צודק.פשוט מיקודם לא נסחת את זה ברור..לחדד..
אדם ש"שורף" קלוריות מהר יותר הוא בעל חילוף חומרים מהיר יותר, ואילו אדם ש"שריפת" הקלוריות איטית, הנו בעל חילוף חומרים איטי. הראשון יהיה מסוגל לרדת במשקל ולשמור על משקלו ביתר קלות, ואילו השני יתקשה בירידה במשקל לעומת קלות בלתי נסבלת בעליה במשקל.

יניב צוות ישראלבודי

25-09-09, 11:01

שום דבר לא מחייב.
יש הרבה מאוד פרמטרים שנכנסים ומשנים עבורך את המשוואה.

המספרים האלו אמורים לתת לך בסיס כלשהו לתחילת העבודה. אבל לא מעבר.

בהצלחה

propush

26-09-09, 21:34