נתקעו לי הפלטות על הדאמבלים, מה לעשות ? [ארכיון]

HTS

26-09-09, 14:59

ניסיתי להשפריץ שמן ולתת לו זמן, להשתמש במגבת לשפר את האחיזה וכלום לא מצליח. יש לכם רעיון ?

nani

26-09-09, 15:29

דפוק אותם בריצפה ותנסה ליפתוח..

sagi10

26-09-09, 15:44

אני לוקח תמיד פלטה של 1.25 (הכי קטנה שיש לי) ודופק על האום הזה הכי חזק שאני יכול וזה נפתח בסוף

Yoshi-Moto

26-09-09, 15:56

דפוק עם פטיש.. שזה בערך מה ששגיא אמר.

אנדרוליזם

26-09-09, 16:06

לא הבנתי למה אתה מתכוון בכלל...

Yoshi-Moto

26-09-09, 16:20

לא הבנתי למה אתה מתכוון בכלל...

יש לו משקולות יד שאתה מרכיב עליהן פלאות בצדדים. הוא הכניס פלטות, סגר את ההברגה, והוא לא מצליח להוציא.

WEST $ SIDE

26-09-09, 17:40

לא צריך להשפריץ ולא צריך מגבת , צריך כוח !!

Mr.O

26-09-09, 17:58

תיקנה דאמבלים חדשים, תתאמן יותר. ואז כשתהיה מספיק חזק תוכל לפתוח את האום של הדאמבל ואז תהיה ראוי להשתמש בו.

אנדרוליזם

26-09-09, 18:11

יש לו משקולות יד שאתה מרכיב עליהן פלאות בצדדים. הוא הכניס פלטות, סגר את ההברגה, והוא לא מצליח להוציא.

תודה.

HTS

26-09-09, 18:23

תיקנה דאמבלים חדשים, תתאמן יותר. ואז כשתהיה מספיק חזק תוכל לפתוח את האום של הדאמבל ואז תהיה ראוי להשתמש בו.

אתה כזה גברי, אני יכול להסתובב איתך ?

TheRock

26-09-09, 18:54

צריך כוח !!

+1

אני כל הזמן סוגר אותם חזקק חזקק ורק אני היחיד במכון שמצליח לפתוח אח"כ

Mr.O

26-09-09, 19:53

אתה כזה גברי, אני יכול להסתובב איתך ?

לא!!!!!

sojgoon

26-09-09, 21:28

אם לא ניסית...אז תסובב את הפלטות ביחד לכיוונים שונים בו זמנית ...יש יותר סיכוי שתפתח ככה מאשר שתנסה על הסוגרים עצמם.

12duran

27-09-09, 13:18

לדעתי רק עם שמן

trx--->sus

27-09-09, 19:42

תעבוד 5x5 ולא תצטרך דאמבלים

סתם פשוט תן בהם עם פטיש ולהבא אל תסגור כל כך חזק אין שום סיבה