mb512
27-09-09, 15:28
שלום
בהמשך לשאלתי הקודמת
רציתי לדעת האם אני יכול לשמור על מצב השרירים שלי על ידי תרגילים כמו מתח כפיפות בטן ושכיבות שמיכה (רק לשמור.. לא לעלות במסת שריר)
אני שואל את זה עקב הגסיותי לצבא
תודה
בהמשך לשאלתי הקודמת
רציתי לדעת האם אני יכול לשמור על מצב השרירים שלי על ידי תרגילים כמו מתח כפיפות בטן ושכיבות שמיכה (רק לשמור.. לא לעלות במסת שריר)
אני שואל את זה עקב הגסיותי לצבא
תודה