סנדוויץ' חזה עוף של ארומה, כמה גרם ? [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : סנדוויץ' חזה עוף של ארומה, כמה גרם ?

Awesome

24-09-06, 14:00

לגבי החזה עוף כמה גרם הוא שווה ? אולי למישהו יש מושג... אני יודע שהשאלה הזויה אבל בכל זאת אני חייב לדעת, זה פשוט זה נורא טעים לי בניגוד לארוחות חלבון שונות אחרי אימון שאני לא תמיד נהנה מהן במיוחד.
ואגב, עד כמה רוסטביף שווה מבחינת ערך תזונתי?

shahaflol

24-09-06, 14:06

היה לי את במחשב דפים עם כל הערכים התזונתיים של ארומה... אני לא מוצא את זה.. אבל באתר שלהם נראה לי שרשום הכל ואתה יכול לבדוק בדיוק כמה גרם חלבון יש במנה הזו כמה גרם חזה עוף כמה שומן פחמימות בכל רוטב, פשוט הכל

shahaflol

24-09-06, 14:12

טוב שמע אין לי מושג איך אני מעלה פה קובץ אז אני אשלח לך קישור ופשוט תלחץ על "הורדת טבלת ערכים תזונתיים"
http://www.aroma.co.il/AromaCafe/Layout/Food/Briut/Briut.aspx?PageIdx=0

Awesome

24-09-06, 14:26

מעולה ! :jockey:
הכריף חזה עוף שלהם אחד הדברים הטובים לאכול אחרי אימון, טוב לדעת.:book:

shahaflol

24-09-06, 14:27

כן אני נהנה לאכול שם מדי פעם כשאני ליד

סמי21

24-09-06, 19:05

בואנה כמעט בכולם יש 30 גרם חלבוןןןןןןןןןן מעולההההההההההה מה אתם הכי ממליצים ?

Shlomik

24-09-06, 19:43

יוצא לי לאכול בארומה 1-3 פעמים בשבוע אלה לדעתי המנות הכי טעימות שגם אידאליות למפתחי גוף :
כריף חזה עוף - 150 גרם חזה עוף, 4 פרוסות לחם מלא, ירקות שמחים אני אישית לוקח את זה בלי הרוטב בשביל לחסוך את הקלוריות והשמונים המיותרים.
סלט חזה עוף - אם יש לי זמן זאת המנה הטעימה ביותר, יותר מחצי קילו של סלט!, 150 גרם חזה עוף, 4 פרוסות לחם למי שצריך אפשר לבקש תוספת של עוד לחם ב 5 ש"ח, אני אישית מוותר על הבוטנים בסלט הזה חוסך 300-400 קלוריות.

שמעתי גם המלצות על הסלט טונה שהוא מאוד עשיר בחלבון אבל לא יצא לי לנסות.
בכל מקרה למי שצריך תוספת של חלבון \ שומן איכותי לכריכים תמיד אפשר לבקש תוספת חזה עוף (300 גרם חזה עוף!) או תוספת ביצה.

פומה

24-09-06, 19:53

הסתכלתי באתר שלהם
אני לא רואה משהו מיוחד בכריך חזה עוף

סנדוויץ' חזה עוף
חזה עוף דל שומן,עגבנייה,בצל סגול,חסה,רוטב ארומה

קלוריות: 521
פחמימות: 32
חלבונים: 59
סיבים תזונתיים: 14
שומנים: 16
שומן רווי: 3.8

1. 16 שומנים מתוכם 3.8 שומן רווי לארוחה לא הרבה?
2. הלחם מחיטה מלאה?
3. מה ניתן להוריד מהסנדוויץ' על מנת להוריד כמה גרמים טובים של שומנים?
4. שימו לב לסנדוויץ' הטוניסאי יש לו 29 פחמימות, 59 חלבונים ו 5 שומנים נראה יחסית טוב יותר מהסנדוויץ' חזה עוף לא?

http://www.aroma.co.il/AromaCafe/Layout/Food/Sandwiches/Info.aspx

nitzan

24-09-06, 20:07

זה בעיקר בגלל הרוטב..תוריד תרוטב תחסוך תשומנים האלה.
ארומה באמת ארוחות בסט...שוווה מאוד.

פומה

24-09-06, 20:17

זה בעיקר בגלל הרוטב..תוריד תרוטב תחסוך תשומנים האלה.
ארומה באמת ארוחות בסט...שוווה מאוד.

כמה גרם שומנים הרוטב הזה?

פומה

27-09-06, 20:32

מקפיץ את הנושא הכל כך חשוב הזה
:wiggle:

mx 5

27-09-06, 21:40

לא כ"כ קשור אבל שים לב שהתפריט כולל בתוכו את הקלוריות של לחם הדגנים הקל ולא של הלחם הלבן והשחור (שהוא לבן צבוע)

פומה

27-09-06, 22:06

-Bk

27-09-06, 22:09

1. לא הרבה ? זה חצי מהצריכה היומית ! אפילו יותר...
2.אה יכול לבקש מחיטה מלאה אבל זה משנה את הנתונים אין לי מושג לפי איזה נתונים הם הביאו
3.רוטב ארומה, חזה עוף
4.כנראה ...

m0she

27-09-06, 22:14

1. לא הרבה ? זה חצי מהצריכה היומית ! אפילו יותר...
2.אה יכול לבקש מחיטה מלאה אבל זה משנה את הנתונים אין לי מושג לפי איזה נתונים הם הביאו
3.רוטב ארומה, חזה עוף
4.כנראה ...

1. אצלי זה פחות מרבע. יש לי ארוחות עם 15 גרם שומן , אז למה אתה נחרץ?
3. אם מוציאים את החזה עוף זה לחם עם ירקות.

פומה

27-09-06, 23:02

1. לא הרבה ? זה חצי מהצריכה היומית ! אפילו יותר...
2.אה יכול לבקש מחיטה מלאה אבל זה משנה את הנתונים אין לי מושג לפי איזה נתונים הם הביאו
3.רוטב ארומה, חזה עוף
4.כנראה ...

חחחחח להוציא את החזה עוף?
תגיד לי אתה על פטריות או מה?
טוב שלא אמרת לי לאכול לחמנייה מחיטה מלאה ריקה
מספיק שמוציאים את הרוטב וכבר הטעם יורד בכמה :sad:

Awesome

28-09-06, 04:16

בקיצור אין ספק שזה סוף הדרך של סנדוויץ' למי שהולך על מסה זה מציוין לדעתי.
לחם דגנים או לחם כפרי משפרים משמעותית את אחוז השומן ואת כמות הפחמימות ו\או חלבונים.

jonathan

28-09-06, 06:44

הם סתם שקרנים
קלוריות: 521
פחמימות: 32
חלבונים: 59
סיבים תזונתיים: 14
שומנים: 16
שומן רווי: 3.8
זה יוצא 528 קלוריות!אם לא שמתם לב!
שהייתי שם חישבתי עוד מנות זה יצא שכל מנה שם עם טעויות בחישוב הקלוריות.

Antonator1

28-09-06, 06:46

בהנחה שזה באמת עוף מה שהם דוחפים שם, יש שם אותו ערך תזונתי כמו לכל עוף אחר.

טאוס,
איך יצא שבעוף יש כ"כ הרבה שומן?

jonathan

28-09-06, 06:48

אנטון הערכים האלה אני לא כתבתי,זה מהאתר של ארומה
אני רק מחשב שוב את הקלוריות(חלבונים-4 פחמימות-4 שומנים-9)
ונראה לי שהם מכלילים את הרוטב..או שהלחם שמן..

Nimrod

28-09-06, 09:58

אנטון הערכים האלה אני לא כתבתי,זה מהאתר של ארומה
אני רק מחשב שוב את הקלוריות(חלבונים-4 פחמימות-4 שומנים-9)
ונראה לי שהם מכלילים את הרוטב..או שהלחם שמן..

אבל זה ממש לא מדוייק לחשב ככה.
חלבון יכול להיות יותר ופחות, כנ"ל פחמימה, ושומן בכלל אפשר לחשב כ-7 קלוריות. (ככה לייל מחשב).

בקיצור הם לא שקרנים, אתה עשית בדיקה עם סטייה די גדולה והם בטח עשו בדיקה יותר רצינית.

אגב, מאיפה כל השומן הזה? נראה לי הם מוסיפים שמן זית, בחזה עוף, ירקות ולחם אין כלכך הרבה שומן.

גולן

28-09-06, 11:34

שומן בכלל אפשר לחשב כ-7 קלוריות. (ככה לייל מחשב).
.

וואלה? מעניין, למה 7 ולא 9 ?

Nimrod

28-09-06, 12:09

וואלה? מעניין, למה 7 ולא 9 ?
צודק, טעות שלי, התבלבלתי בין שומן לאלכוהול.

בכל מקרה, הכוונה שלי הייתי שהמספרים האלו לא מדוייקים בכלל.

Awesome

28-09-06, 14:50

אבל זה ממש לא מדוייק לחשב ככה.
חלבון יכול להיות יותר ופחות, כנ"ל פחמימה, ושומן בכלל אפשר לחשב כ-7 קלוריות. (ככה לייל מחשב).

בקיצור הם לא שקרנים, אתה עשית בדיקה עם סטייה די גדולה והם בטח עשו בדיקה יותר רצינית.

אגב, מאיפה כל השומן הזה? נראה לי הם מוסיפים שמן זית, בחזה עוף, ירקות ולחם אין כלכך הרבה שומן.

מקור השומן העיקרי בסנדוויץ' הכל כך טעים הזה הוא הרוטב - "רוטב ארומה" שהרוב הגדול של הרטבים שלהם ויניגרט וכל אלה אני מאמין מבוססים על מיונז מן הסתם, וגם יש רוטב שאתה מוסיף לבד "צ'ילי תפוז" בקיצור רוב השומן זה מהרטבים !
וכן לאלה שלא בטוחים אם באמת שמים חזה עוף בפנים, הם שמים חתיכה יפה של חזה עוף ועבה מאוד שבאמת אי אפשר להתבלבל.

gilibz

28-09-06, 20:40

ארומה עושים משלוחה ?