PDA

צפה בגרסא המלאה : שאלה שמעניינת אותי כבר 3 שנים !!

gfdsz0
20-10-09, 19:05
ברגע שאני מכין תשייק חלבון לפני האימון עם חלב -מתאמן - ולאחר האימון שותה אותו ,

1.החלבון לא מתאדה/נפגם-בקיצור נעלם???

2.לא תיהיה בעיה להכין תשייק עם החלב והכל כבר בבית לפני האימון , ולאחר האימון לשתות אותו??

תודה לכל העוזרים :) .
avishav1
20-10-09, 19:09
1)לא.
2)לא הייתי עושה את זה,זה מגעיל לשתות חלב שעמד שעה וחצי בתוך שייק אבל אפשרי..
king l8
20-10-09, 20:48
לא יפגם ולא יקרה כלום לחלבון .. אבל סתם יהיה מגעיל לשתות את החלב שעומד בחוץ שעה-שעה וחצי ..
מה כל כך קשה לעשות את זה אחרי האימון?
nani
20-10-09, 21:03
3 שנים אתה חושב על זה????

תשתה עם מים בסוף האימון .
gfdsz0
20-10-09, 21:06
חחח אוקיי סבבה ,תודה
hypertrophy
20-10-09, 21:21
3 שנים אתה חושב על זה????

תשתה עם מים בסוף האימון .

למה??
אנדרוליזם
20-10-09, 21:31
חח אני זוכר שהייתי נסחב עם השייקים למכון כושר ושותה ישר אחרי האימון...
אני פשוט מגיע הבייתה, בלי לחץ, שם הכל בבלנדר ושותה.
xamitx
20-10-09, 21:37
חח אני זוכר שהייתי נסחב עם השייקים למכון כושר ושותה ישר אחרי האימון...
אני פשוט מגיע הבייתה, בלי לחץ, שם הכל בבלנדר ושותה.

קבלתה כבר תבלנדר!?
moo
20-10-09, 21:53
אני שותה במכון
כדי שעד שאני אגיע הביתה ואתקלח אני אוכל לדחוף עוד ארוחה
hypertrophy
20-10-09, 21:54
אני שותה במכון
כדי שעד שאני אגיע הביתה ואתקלח אני אוכל לדחוף עוד ארוחה

+11111111111111
Scylla
21-10-09, 00:02
אני שותה במכון
כדי שעד שאני אגיע הביתה ואתקלח אני אוכל לדחוף עוד ארוחה

כנ"ל.
אחרי אימון השייק די סותם אותך ועדיף לשתות מהר כדי לפנות מקום לארוחה אמיתית.
Holy_Templar
21-10-09, 05:01
חח אני זוכר שהייתי נסחב עם השייקים למכון כושר ושותה ישר אחרי האימון...
אני פשוט מגיע הבייתה, בלי לחץ, שם הכל בבלנדר ושותה.

כמוני כמוך ...
:)

לא מבין ת'לחץ של אנשים לשתות מייד אחרי אימון.
המכון כושר אמנם ממש קרוב לבית שלי 5 דקות הליכה
מגיע הביתה שם לי שתי סקופים וזהו
!Demon!
21-10-09, 09:28
אני שותה במכון
כדי שעד שאני אגיע הביתה ואתקלח אני אוכל לדחוף עוד ארוחה

+11
גם אני אוכל ישר אחרי האימון בדרך הביתה(אני נוסע באוטובוס) בדרך הביתה אוכל ארוחה ענקית .עוזר להכניס ערכים של היום.
יניב צוות ישראלבודי
21-10-09, 18:45
טוב, כבר קיבלת את התשובות.. בהצלחה