לחץ דם גבוה [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : לחץ דם גבוה

chiko261

21-02-07, 14:06

יש לי לחץ דם גבוה מה אני עושה

maya

21-02-07, 20:21

אל תתאמן בקיוצים איזומטרים ובשכיבה ישרה על הגב , תפחית בכמות המלח במזון

Eli

21-02-07, 20:26

לא מתמצא בזה, אבל תקפיד על נשימה בזמן תרגילים. אל תעצור את הנשימה, במיוחד בתרגילים כבדים.