ממש זקוק לתפריט [ארכיון]

Moliere

28-10-09, 09:21

Holy_Templar

28-10-09, 09:28

היי אני מתאמן בחדר כושר ואני ממש זקוק לתפריט שיתאים לשגרת היום יום שלי וייתן לי את התוצאות הכי טובות מהמאמצים שאני משקיע באימונים אני אתן לכם כל את כל הפרטים שאתם צריכים על מנת לבנות לי תפריט רק תגידו

אנחנו תמיד שמחים בישראלבודי שהמשתמשים והחברים בתחום ילמדו... ילמדו בכדי
שיוכלו ליישם את הכלים בצורה הכי טובה שיש.

במידה ותרצה להתחיל במסה: בכדי לגדול כמובן ולהעלות במשקל
תתייחס לזה - http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074

אם אתה מעוניין בחיטוב - http://israelbody.org/Index.asp?ArticleID=108&CategoryID=81&Page=1

אחרי שתיישם את הקריאה ותרכיב לפי המדריכים את התפריט הרצוי תעלה לכאן את כל התפריט מהפורט כולל כל הערבים לקבל משוב.

vitali02

28-10-09, 13:01

אנחנו תמיד שמחים בישראלבודי שהמשתמשים והחברים בתחום ילמדו... ילמדו בכדי
שיוכלו ליישם את הכלים בצורה הכי טובה שיש.

במידה ותרצה להתחיל במסה: בכדי לגדול כמובן ולהעלות במשקל
תתייחס לזה - http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074

אם אתה מעוניין בחיטוב - http://israelbody.org/index.asp?articleid=108&categoryid=81&page=1

אחרי שתיישם את הקריאה ותרכיב לפי המדריכים את התפריט הרצוי תעלה לכאן את כל התפריט מהפורט כולל כל הערבים לקבל משוב.

המדריך לחיטוב שהבאת זה דל פחמימות?
דל פחמימות זה ad?

Holy_Templar

28-10-09, 13:09

המדריך לחיטוב שהבאת זה דל פחמימות?
דל פחמימות זה ad?

זה Anabolic Diet

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=56097