PDA

צפה בגרסא המלאה : כאב חד בכתף


מתעניין
22-02-07, 09:55
למעלה מחודשיים יש לי כאב חד שמתחיל בכתף ונמשך גם לאורך היד.

הכאב גורם למגבלת תנועה במתיחה.

הכאב מקשה לעשות תרגילי לחיצה בשכיבה או חזה עליון או כתף במשקלים גדולים - רק קטנים.

מה דעתכם?? דלקת?? גיד?? הסתיידות??

dstyle
23-02-07, 13:30
:wiggle: דלקת בכתף היה לי את זה תנוח תחמם תמרח תשחרר תמתח וזה עובר

NIRAN
23-02-07, 13:52
לך לאורטופד כמה שיותר מהר.

moshe_azolay
26-02-07, 15:58
לך לאורטופד כמה שיותר מהר.
כמו שהוא אמר , אל תסתמך על אף אחד , לך לאורטופד ובדוק את זה שם .
ובעיקר אל תקשיב לילדים בבצפר שכל אחד חושב את עצמו לד"ר .

elif744
07-03-07, 08:23
יש לי את זה בערך חצי שנה =/ תחמם את האזור טוב טוב לפני האימון וגם אחרי... לי אישית זה עוזר בד"כ