עידכון ---> חיטוב :] [ארכיון]

Big_D

24-11-09, 21:13

רק להזכיר איך הייתי נראה לפני שלושה חודשים:

http://img134.imageshack.us/img134/2623/36906866.jpg (http://img134.imageshack.us/i/36906866.jpg/)

ומפה השינויים:

http://img100.imageshack.us/img100/8049/42774223.jpg (http://img100.imageshack.us/i/42774223.jpg/)

http://img4.imageshack.us/img4/341/43948291.jpg (http://img4.imageshack.us/i/43948291.jpg/)

http://img100.imageshack.us/img100/3642/31171473.jpg (http://img100.imageshack.us/i/31171473.jpg/)

גב רפוי
http://img682.imageshack.us/img682/1516/10549709.jpg (http://img682.imageshack.us/i/10549709.jpg/)

http://img688.imageshack.us/img688/2875/90927113.jpg (http://img688.imageshack.us/i/90927113.jpg/)

http://img256.imageshack.us/img256/6691/38674363.jpg (http://img256.imageshack.us/i/38674363.jpg/)

http://img682.imageshack.us/img682/4640/13762090.jpg (http://img682.imageshack.us/i/13762090.jpg/)

^התמונות מהחודשיים האחרונים של החיטוב מתוך השלושה חודשים.

עוד חודש נראלי אני יתחיל מאסה
שקלתי 91
והיום 78.5

:sbb3:

radio111

24-11-09, 21:41

פששש שינוי מרשים! כל הכבוד תמשיך כך!

Big_D

24-11-09, 22:24

פששש שינוי מרשים! כל הכבוד תמשיך כך!

תודה אחי :)

אושר

24-11-09, 22:45

אהלן,

כל הכבוד!
לדעתי תמשיך עוד חודשיים עם החיטוב ואז תעבור למסה... אתה מתקדם בקצב מהיר! :)

אתה עובד עם חן מישראל-בודי לא?

Scylla

25-11-09, 01:47

התקדמות בהחלט מעולה. אכן תמשיך בחיטוב אתה בדרך הנכונה.

בהצלחה בהמשך.

Mr.O

25-11-09, 09:53

סוף סוף רואים קצת שרירים יוצאים החוצה.
עושה רושם שאתה עובד קשה והעבודה משתלמת!

לוזון

25-11-09, 14:32

שינוי לא רע בכלל..
לדעתי המשך החיטוב יהיה במקום
שיהיה המון בהצלחה חבר..:)

Big_D

25-11-09, 15:13

אהלן,

כל הכבוד!
לדעתי תמשיך עוד חודשיים עם החיטוב ואז תעבור למסה... אתה מתקדם בקצב מהיר!

אתה עובד עם חן מישראל-בודי לא?

תודה, וכן עם חן

תודה לכולם, וכה אני כנראה ימשיך עוד חודש עם החיטוב
אני מחכה כבר למאסה :(

king l8

25-11-09, 15:24

שינוי מצויין אחי תמשיך ככה

EGoldStar

25-11-09, 21:33

שינוי מרשים בהחלט... מה הגובה שלך אחי?

mrkrabxD

25-11-09, 23:14

חתיכת שינוי אחי הורדת שומן וצברת מאסה יפה תמשיך עוד קצת חיטוב ואז מאסה בהצלחה גבר

Big_D

25-11-09, 23:36

שינוי מרשים בהחלט... מה הגובה שלך אחי?

1.68 +-

Nothin_BuT_A_Peanut

26-11-09, 09:01

שינוי מעולה.. הגב טיפה בפיגור.. תקדיש לו זמן.. זה שריר מאד חשוב.. ויאללה בהצלחההה

dethMAN

26-11-09, 19:07

איזה שפיצון יש לנו פה....
כל הכבוד אחינו התמדה משתלמת.

roladr

27-11-09, 17:00

אחי... אתה נראה בן **** לעומת איך שהיית ובכלל.
תשמע, יש לך אולי Icq, מסנג'ר, או משהו, אני צריך להתייעץ איתך!
בכל מקרה, שינוי אדיר יתותח.

MeRciLeSs_IL

28-11-09, 21:37

איזה שינוי כל הכבוד!
בהצלחה במסה!

Big_D

28-11-09, 22:35

אחי... אתה נראה בן **** לעומת איך שהיית ובכלל.
תשמע, יש לך אולי Icq, מסנג'ר, או משהו, אני צריך להתייעץ איתך!
בכל מקרה, שינוי אדיר יתותח.

תודה, וכה יש לי מסן
i_love_u_d@hotmail.com

MikeS

30-11-09, 21:41

תגיד אתה אשדודי?

Big_D

30-11-09, 22:41

תגיד אתה אשדודי?

לא, אני גדרתי

yosi144

01-12-09, 23:13

פיי מה עשיתה?שינוי מדהים

Big_D

03-12-09, 08:03

פיי מה עשיתה?שינוי מדהים

תוכנית אימון + תפריט תזונה
מפגישות היעוץ של ישראל בודי

fatmanscoop

08-12-09, 22:11

תודה, וכה יש לי מסן
i_love_u_d@hotmail.com

תאשר אותי באיימל יש לי כמה שאלות לשאול אם אפשר..

MikeS

09-12-09, 18:31

לא, אני גדרתי

אבל את התמונות צלמת בים באשדוד לא?

Big_D

10-12-09, 22:37

אבל את התמונות צלמת בים באשדוד לא?

נכון..

myStyleinside

11-12-09, 00:05

יפה אחי.. אחלה של שינוי
תמשיך ככה.

MyBodyWillBeGREAT

13-12-09, 11:22

אחלה חיטוב רואים שיפור מצויין!!
המשך כך!

bodybuilderman

19-12-09, 19:21

אחלה שינוי

Big_D

19-12-09, 22:11

תודה חבר'ה

Kassel239

23-12-09, 20:09

פשש יפהה לךך =]]
בהצלחה בהמשך כפרה