פחמימה אחרי אימון [ארכיון]

sinestro

05-12-09, 19:08

האם רסק עגבנית שאני מערבב עם הטונה אחרי אימון נחשב כסוג של פחמימה או להוסיף עוד משהו?

Scylla

06-12-09, 03:16

בדיוק ראיתי שלשום שב100 גרם רסק עגבניות (קופסא קטנה) יש 22~ גרם פחמימות... יש לציין שמוסיפים לזה סוכר.