גלוטמין+התייעצות.... [ארכיון]

freepsider

11-12-09, 00:29

לקחתי עכשיו קריאטין מונו איזה חודשיים ונגמר לי בדיוק הפח, אז אמרתי נביא עוד איזה תוסף
חשבתי על גלוטמין....
בגלל שאני סטודנט אין הרבה ג'ובות וחוץ מזה אני לא אוהב פורמולות וכאלו אני אוהב חומרים "בסיסים"
כמו קריאטין מונו נגיד...
איזה תוסף ככה כדאי להביא?
ואם להביא גלוטמין של איזה חברה? אופטימום?mhp? mrm?
או שהכל אותו דבר?

hypertrophy

11-12-09, 00:42

לא צריך גלוטמין...לך על קריאטין שוב...

Nitro Speed

11-12-09, 00:43

אתה לא צריך גלוטמין.

Scylla

11-12-09, 04:01

כמו שהחבר'ה אמרו. גלוטמין זה מהתוספים שיתנו תועלת מזערית אם בכלל. עדיף להתמקד בחלבון איכותי + קריאטין מונו פשוט, ולהשקיע באוכל טוב ומזין.

freepsider

11-12-09, 10:16

כמו שהחבר'ה אמרו. גלוטמין זה מהתוספים שיתנו תועלת מזערית אם בכלל. עדיף להתמקד בחלבון איכותי + קריאטין מונו פשוט, ולהשקיע באוכל טוב ומזין.

האמת, אני לא רואה טעם בחלבון....אני אוכל כמו מכונה גם ככה(יש זמן לאכול)....חלבון בכמות טובה אין סיבה לאבקת חלבון.

אתם אומרים קריאטין מונו שוב פעם?
יש טעם לסייקל הזה?

Nitro Speed

11-12-09, 10:55

האמת, אני לא רואה טעם בחלבון....אני אוכל כמו מכונה גם ככה(יש זמן לאכול)....חלבון בכמות טובה אין סיבה לאבקת חלבון.

אתם אומרים קריאטין מונו שוב פעם?
יש טעם לסייקל הזה?

איזה סייקל?

freepsider

11-12-09, 11:01

איזה סייקל?

הכוונה חודש עם קריאטין וחודש בלי
או חודש וחצי לא זוכר כבר

Nitro Speed

11-12-09, 11:03

הכוונה חודש עם קריאטין וחודש בלי
או חודש וחצי לא זוכר כבר

אין צורך בהפסקות\העמסות.

hypertrophy

11-12-09, 13:37

כל עוד אתה לוקח 5 גרם כל יום[אף אחד לא צריך יותר] אין צורך בהפסקות

din

11-12-09, 16:28

עזוב אותך שטויות עם אתה אומר שאתה אוכל טוב.. ומגיע לכמות מספקת של חלבונים אין צורך באבקת חלבון.. קנה קריאטין מונו אחי... תוסף מוכח ובטוח שתקבל תוצאות כל עוד אתה אוכל ישן ומתאמן טוב.. בתקווה שהקריאטין באמת עובד עליך.. כי הוא לא עובד על כולם... קנה חברה מוכרת.. לא משנה איזה אופטימום צ'מפיון נייצ'רבסט מה שבא לך.. בהצלחה...