צפה בגרסא המלאה : שאלה|משקה אנרגיה לפני אימון
פעם ב... שאין לי ממש כוח לפני מכון כושר אני שותה משקה אנרגיה (xl,red bull,red rain,blue וכו')
האם זה פוגע אכשהו בגוף שלי או ההיפך תורם?
מצטרף לשאלה*
והאם זה משנה כמה זמן לפני שותים את זה?...
לפי דעתי הזמן משנה כי זה אמור להשפיע לגוף ובאימון הגוף השתמש במרכיבים של זה:חלבונים, פחמימות וכו'.
הבעיה עד כמה זה באמת מועיל ועם זה מזיק באיזה מידה
יש בזה משהו :)..
נחכה לתשובה ממישהו שמבין :)
אגב מצאתי תגובה מדיאטנית: התבססות על משקאות אנרגיה לא תאפשר לגוף לנצל שומן, לבנות מסת שריר, לשקם את מאגרי האנרגיה, להתאושש מן המאמץ ולשפר את תפקודי המוח.
פשוט יש המון ספורטאים ששותים משקה אנרגיה לפני אימון ומעניין אותי למה.
אגב מצאתי תגובה מדיאטנית: התבססות על משקאות אנרגיה לא תאפשר לגוף לנצל שומן, לבנות מסת שריר, לשקם את מאגרי האנרגיה, להתאושש מן המאמץ ולשפר את תפקודי המוח.
פשוט יש המון ספורטאים ששותים משקה אנרגיה לפני אימון ומעניין אותי למה.
מי הדיאטנתית המטומטמת שרשמה את זה?
אם כבר להיפך:
בxl נגיד יש קפאין , כמו בשורפי שומן , שאמור לעזור לנייד שומן ולגרום לגוף להשתמש בו.
לנושא:
אם זה עוזר לך , אין בעיה רק אל תשתה הרבה על בסיס קבוע , הרבה פרוקטוז.
משקה אנרגיה=לכ-10 כוסות קפה.
ישנם חומרים ממריצים שצריכה יום יומית יכולה לגרום לבעיות בלב.
אני אישית ללא שום בעיות רפואיות ומדי פעם צורך משקה אנרגיה.
פעם אחת צרכתי ולאחר 20 דק' כאשר הייתי בחברת אנשים רבים,פשוט הדופק שלי עלה כאילו רצתי מרתון.
צריכה של פעם ב.. לא מסכנת חיים,אבל ליתר בטיחות אפשר לצרוך כוס קפה חצי שעה לפני פעילות,קראתי שגם מלפפון ירוק גורם לתחושת מרץ מסויימת ומונע עייפות בשעות היום.
בנוגע לספורטאים,ספורטאים לא קונים את המשקאות האלה הם פשוט או מקבלים חינם או שהם מפרסמים ספונסרים השייכים למשקאות אנרגיה.
ספורטאי לא יודע בכלל מה מכיל בפירוט משקה אנרגיה לכן הוא חושב שזה איזשהו קסם שנותן לו מרץ.
קיצר,אין כל פסול בצריכה של פעם ב... בעיני.
כל דבר היום מסוכן.
אני שותה פעם ב4 ימים. תודה עזרת לי מאוד !
משקה אנרגיה=לכ-10 כוסות קפה.
ישנם חומרים ממריצים שצריכה יום יומית יכולה לגרום לבעיות בלב.
אני אישית ללא שום בעיות רפואיות ומדי פעם צורך משקה אנרגיה.
פעם אחת צרכתי ולאחר 20 דק' כאשר הייתי בחברת אנשים רבים,פשוט הדופק שלי עלה כאילו רצתי מרתון.
צריכה של פעם ב.. לא מסכנת חיים,אבל ליתר בטיחות אפשר לצרוך כוס קפה חצי שעה לפני פעילות,קראתי שגם מלפפון ירוק גורם לתחושת מרץ מסויימת ומונע עייפות בשעות היום.
בנוגע לספורטאים,ספורטאים לא קונים את המשקאות האלה הם פשוט או מקבלים חינם או שהם מפרסמים ספונסרים השייכים למשקאות אנרגיה.
ספורטאי לא יודע בכלל מה מכיל בפירוט משקה אנרגיה לכן הוא חושב שזה איזשהו קסם שנותן לו מרץ.
קיצר,אין כל פסול בצריכה של פעם ב... בעיני.
כל דבר היום מסוכן.
אתה יודע מה זה 10 כוסות קפה?
זה מעל 1000 גרם קפאין אתה יודע מה זה?
בפחית רדבול יש בערך 80 גרם קפאין
אתה יודע מה זה 10 כוסות קפה?
זה מעל 1000 גרם קפאין אתה יודע מה זה?
בפחית רדבול יש בערך 80 גרם קפאין
חישבת את שאר החומרים הממריצים שנימצאים ברדבול?
חוץ מזה מדובר פה בהשלכות על הגוף ולא במינון של קפאין.
איזה חומרים ממריצים?
ואיזה השלכות?
באמת נשמע לי הזוי 10 כוסות קפה, זה אומר שזה משפיע עליי כמו 10 כוסות קפה :/ ?!
מי הדיאטנתית המטומטמת שרשמה את זה?
אם כבר להיפך:
בxl נגיד יש קפאין , כמו בשורפי שומן , שאמור לעזור לנייד שומן ולגרום לגוף להשתמש בו.
לנושא:
אם זה עוזר לך , אין בעיה רק אל תשתה הרבה על בסיס קבוע , הרבה פרוקטוז.
תקן אותי אם אני טועה אבל לא נראה לי ששמים שם פרוקטוז
אם כבר גלוקוז או סוכרוז (סוכר לבן)
הרי פרוקטוז זה סוכר פירות או דבש
אבל יש מצב שאני טועה והסתכלת באמת על הרכיבים ובאמת יש שם פרוקטוז
דבר שני
לxl ולred bule יש גם דיאט שזה לפחית 6.5 קלוריות במקום 80-100 לפי מה שזכור לי
אגב גם ל red rain יש גם דיאט אבל עדיין לא הגיע לארץ
וכן בדיאטים יש את אותה כמות קפאין
אגב הדיאטים של משקאות האנרגיה בכלל לא דוחים ולפי דעתי הם אפילו די טעימים
תקן אותי אם אני טועה אבל לא נראה לי ששמים שם פרוקטוז
אם כבר גלוקוז או סוכרוז (סוכר לבן)
הרי פרוקטוז זה סוכר פירות או דבש
אבל יש מצב שאני טועה והסתכלת באמת על הרכיבים ובאמת יש שם פרוקטוז
דבר שני
לxl ולred bule יש גם דיאט שזה לפחית 6.5 קלוריות במקום 80-100 לפי מה שזכור לי
אגב גם ל red rain יש גם דיאט אבל עדיין לא הגיע לארץ
וכן בדיאטים יש את אותה כמות קפאין
ומה זה סוכרוז?:)
כתוב לך בסוגריים שזה סוכר לבן :/
כתוב לך בסוגריים שזה סוכר לבן :/
חחח אזה מצחיק אתה ... :)
זאת לא היית באמת שאלה..
סוכרוז -סוכר לבן -מורכב מ50% גלוקוז ו-50 % פרוקטוז
Nitro Speed
16-12-09, 15:15
אתה יודע מה זה 10 כוסות קפה?
זה מעל 1000 גרם קפאין אתה יודע מה זה?
בפחית רדבול יש בערך 80 גרם קפאין
מעל קילו קפאין?:):):):) יא מצחיק.
מ"ג אם כבר,ובפחית רדבול יש סביבות ה 80-100מ"ג קפאין,בכוס נס קפה יש 60-80 מ"ג קפאין.
אם זה עוזר לך באימון אז אני לא רואה סיבה לא לשתות את זה,אעלק "ממריצים" חחח.
מעל קילו קפאין?:):):):) יא מצחיק.
מ"ג אם כבר,ובפחית רדבול יש סביבות ה 80-100מ"ג קפאין,בכוס נס קפה יש 60-80 מ"ג קפאין.
אם זה עוזר לך באימון אז אני לא רואה סיבה לא לשתות את זה,אעלק "ממריצים" חחח.
העיקר שהבינו את הכוונה , שזה לא הגיוני
קח כדור קפאין לפני אימון לפי דעתי יותר טוב ויותר יעיל
חחח אזה מצחיק אתה ... :)
זאת לא היית באמת שאלה..
סוכרוז -סוכר לבן -מורכב מ50% גלוקוז ו-50 % פרוקטוז
וואלה לא ידעתי
תודה על עשרת הידע
מעל קילו קפאין?:):):):) יא מצחיק.
מ"ג אם כבר,ובפחית רדבול יש סביבות ה 80-100מ"ג קפאין,בכוס נס קפה יש 60-80 מ"ג קפאין.
אם זה עוזר לך באימון אז אני לא רואה סיבה לא לשתות את זה,אעלק "ממריצים" חחח.
מה זאת אומרת עלק ממריצים?!
דבר שנותן לך אנרגיה ומעיר אותך הוא לא ממריץ אותך?
Nitro Speed
17-12-09, 01:03
מה זאת אומרת עלק ממריצים?!
דבר שנותן לך אנרגיה ומעיר אותך הוא לא ממריץ אותך?
כתבת "חישבת את שאר הממריצים שנמצאים ברדבול?"
שזה...טאורין וזהו נראלי,וטאורין לא יעשה כזה הבדל גדול.
כתבת "חישבת את שאר הממריצים שנמצאים ברדבול?"
שזה...טאורין וזהו נראלי,וטאורין לא יעשה כזה הבדל גדול.
טאורין וארגנין אם אינני טועה.
Nitro Speed
17-12-09, 15:49
טאורין וארגנין אם אינני טועה.
למה שיהיה שם ארגנין?
Eldar Azulay
17-12-09, 23:36
זה טוב לפי דעתי ,
קפאין ממריץ אותך ,
נותן לך אנרגיה , בכלל xl ..
אני לפעמים קונה במכונה במכון כושר xl ושותה לפני אימון כוח ..
למה שיהיה שם ארגנין?
טעיתי..
משקה xl מכיל מים מוגזים, סוכר, ווסת חומציות, חומצה סיטרית, סודיום סיטראט, טאורין, חומרי טעם וריח, קפאין וויטמינים מקבוצת b. המשקה מכיל כמות גדולה של קפאין.
מבחינת מחקרים עד כמה שאני יודע לא הוכחה שום בעיה עם קפאין.
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.