בשקר לss

[R&R]

1) אם אני מתאמן בראשון ,שלישי וחמישי זה קריטי לשמור ביניהם 48 שעות או שאפשר לעשות אימון ערב ביון ראשון ואימון בוקר ביום שלישי?
2)אפשר לעשות hb במקום lb?

[eden.B.]

1.אפשר
2.אפשר

[galSH]

1. תבדוק איך זה עובד לך, אם אתה מתקדם ככה אז זה בסדר.
2. מה הבעיה עם lb?

[yogiyogi]

לפותח הפוסט למה אתה משקר

[4roxe]

בקשר לhb אני לא רואה למה כי מי שהכין תתכנית נותן הסברים והדגמות לטכניקה לגבי lb סקוואט אז למה לעשות hb?

[Cortex]

כנראה אין לו כח ללמוד טכניקה חדשה

[R&R]

כנראה אין לו כח ללמוד טכניקה חדשה

דווקא אני יודע לעשות lb.
זאת הייתה סתם שאלה כי יותר נוח לי hb.
ויוגי יוגי-אתה לא מצחיק.

[king l8]

אפשר אחי ..

[hypertrophy]

יש עדיפות ללואו באר....תקרא את הדיון על הייבאר ולואובאר ותבין

[ניר.מ.]

"בשקר לss "
תברח!!!!!הריפטואים בדרך!!!תברח!!!!

[Barbell Man]

"בשקר לss "
תברח!!!!!הריפטואים בדרך!!!תברח!!!!
חחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח