הוספת 20 דקות ריצה.. [ארכיון]

אדיר53

17-12-09, 17:16

בסוף אימון יכולה להזיק להתאוששות ולהתפתחות?

jonathan

17-12-09, 17:24

בשביל מה הריצה?מסה חיטוב?בכל אופן בשניהם זה לא מזיק,רק אם אתה במסה תשלים את הקלוריות.

אדיר53

17-12-09, 17:27

אני במאסה...

ותודה..