אנרג'י קלאב בהרצל פתח תקווה + תמונה מאימון

[Holy_Templar]

חברים רישמית עברתי למכון ברזלים היחיד בכל רחבי פתח תקווה והסביבה.
אין לי מילים :) איזה תענוג צרוף... זה הסט הראשון של התמונות שמתאר מעט מהחדר כושר ומהקהל שלו.

רק בכדי לסבר את האוזן.
אני מתאמן כרגע עם מקום ראשון באירופה בלחיצת חזה ארתור בוגדי למשקל שלו 100 קילו לחץ 240
וגם עם מקום שני באירופה בלחיצת חזה בתחרות שהתקיימה לפני שבועיים - הבחור שוקל 80 קילו ולחץ 197.5 קילו. אלכס קוסוב (מופיע באחת התמונות)
מקום ראשון בלחיצת חזה בארץ למשקל שלו (נכון ללפני שבועיים) ניקולאי ברנדסקי.
ידים אורודנוקיב מקום שלישי בארץ (במשקל שלו)

חבר'ה כבוד לישראל , אנחנו מקום ראשון ושני בין 14 קבוצות מהעולם שהתחרו.
הם מתאמנים ויצאו מהמכון כושר שאני נמצא בו שלא לדבר על אלי האנה היקר, שאימן במכון כושר הזה לפני הרבה שנים.
גם הבעלים של המקום אנטולי זכה בתחרות של פיתוח גוף עד משקל 75-80 בשנים 2003-2004

הדאמבלים: חברים, יש דאמבלים מולחמים מיוחדים של מעל 100 קילו למי שצריך :) הכל ברזל..
כלוב של סקוואט , RACK בשביל דדליפט . בנצ' ארוך וקצר , מכשיר AXE SQUAT, ועוד כל מיני דברים פריכים ונהדרים.

דאמבלים:

http://i46.tinypic.com/2j1v6yr.jpg

http://i45.tinypic.com/25pljx0.jpg

RACK :

http://i45.tinypic.com/2hxszk8.jpg

כלוב לסקוואט

http://i48.tinypic.com/j7gug8.jpg

מכונות כל מיני מאחורה :

http://i47.tinypic.com/2dbl3qd.jpg

אלכס קוסוב - מקום שני בצרפת ללחיצת חזה משקל (80) לחץ (197.5)

http://i50.tinypic.com/2jb8twx.jpg

תמונה שלי מאימון - תמונה באיכות חרא ביותר ... (מצלמת פלאפון) סתם שתקבלו מושג על המצב שלי בקטנה .. (כן הכתפיים שלי הגב והחזה חזקים , ידיים יחסית חלשות אבל בפרופורציות.)

http://i48.tinypic.com/2q3u5nm.jpg

בקרוב אני אעלה עוד תמונות של הברזלנים ושל האלופים . באימון . אולי אפילו סרטון שלהם.

[arbel2]

סעמק ,אני בא להיתאמן איתך שם.

[Holy_Templar]

סעמק ,אני בא להיתאמן איתך שם.

חסר לך שלא.

[arbel2]

:)
סמוך על סמוך

[or 17]

פי איזה מכון פצצה ניראה ונישמע ממש טוב,יפה בהצלחה שלך.

הייתי מת להפציץ אימונים במכון כזה.

[SIMAO]

Wtf...
סעמק..
תהנה אחייי..מכון לפנים.

[טייני]

אני מסתכל על התמונות האלו ומתגעגע לימים של קניון ג'ים... כל מה שבתמונות רק פי 4. איזה ימים.

[or 17]

זה מכון כושר לא כמו המכון כושר שלי שצריך לרדת להביא למנהל מכות בישביל שקט.


יש שם בעייה ליזרוק מישקולות?.

[hypertrophy]

אלוהים....מכון כושר אמיתי......חשבתי שזה לא קיים באמת
אני חייב לעשות שם שבוע אימון :)
איזה חלום......אלוהים

[Scylla]

מכון כושר כמו שמכון כושר צריך להיות!

[Holy_Templar]

עוד תמונות אני אעלה של החבר'ה הגדולים, אני אעלה עוד תמונות של כל מכשור באופן ספציפי.

[mr.bones]

הייתי שם לפני שהם שיפצו, עם כל הכבוד לזה שבהחלט יש שם ברזלנים ומקבלים מנת gh מתנה בהרשמה - הכל מבולגן שם ומלא חלודה, אומנם בהחלט מכון לרצניים אבל גם קצת בעייתי למי שלא טוחן ברזלים בלבד ולא מסוגל לעשות לחיצת חזה של 120 קילו.. כל עוד אתה נהנה אז בכיף שיהיה לך, אני אשאר בהולמס פלייס (כן כן.. אין שם משקולות, אין שם רציניים, כל היום כוסיות ומוזקיה רועשת בלה בלה)

[Holy_Templar]

זה מכון כושר לא כמו המכון כושר שלי שצריך לרדת להביא למנהל מכות בישביל שקט.


יש שם בעייה ליזרוק מישקולות?.

אפשר, אין בעיה בכלל . לזרוק לצעוק וכו'... אם אתה עובד סט כבד

הייתי שם לפני שהם שיפצו, עם כל הכבוד לזה שבהחלט יש שם ברזלנים ומקבלים מנת gh מתנה בהרשמה - הכל מבולגן שם ומלא חלודה, אומנם בהחלט מכון לרצניים אבל גם קצת בעייתי למי שלא טוחן ברזלים בלבד ולא מסוגל לעשות לחיצת חזה של 120 קילו.. כל עוד אתה נהנה אז בכיף שיהיה לך, אני אשאר בהולמס פלייס (כן כן.. אין שם משקולות, אין שם רציניים, כל היום כוסיות ומוזקיה רועשת בלה בלה)

תקשיב , היום כל המכוני כושר "קפיטליזם" כמו הולמס פלייס , נראים אותו דבר , ממתגים את עצמם אותו דבר, השאיפה שלהם זה כסף, אווירת "בריאות" וזה במרכאות בכוונה, וכמה שיותר מנויים. הם יקנו לך את הציוד הכי חדיש שנראה "מהעתיד הרחוק" יביאו 300 סוגי מכשירים לכל סוג של שריר , יביאו מדריכי כושר גדולים כאלה עם רגלי תרנגולת ובחורות פיטנס שרצות 60 קילומטר ביום... מסכי lcd שישדרו לך סרטים ממיטב הערוצים ואת המוזיקת האוס העכשווית מהמועדונים או בדיעבד מה שטוחנים לנו ת'מוח איתו ב 99 fm או גלגל"צ בשעות מסוימות והרי לך מכון כושר עכשווי, טרנדי , עם אספרסו בר ושיעורי פילאטיס ושיעורי ספינינג ושייק חלבון ב 30 שקל. עם מוזיקת האוס, ויופי טופי...

קנית מנוי ב 3,400 שקל וקיבלת כאב ראש, מכשור שיש עליו תור של 30 אנשים כי הם מדברים 8 דקות בין סט לסט על הכוסית שנמצאת על ההליכון מספר 284 מתוך 600 , או על הסרט שמשודר כרגע במסך מספר 16 , או על העבודה הממש ממש משעממת שלהם. והם עם ידיים גדולות רגליים קטנות וחזה מעורר רחמים.

אה וכמעט שכחתי , כרטיס פלסטיק עם התמונה שלך עליה במטושטש..
באמת שווה 3,400 שקל.

וזה בסדר, אין לי בעיה עם זה, אני לא מתאמן באווירה כזו.. אני מגיע בשביל להתאמן, אני מגיע בשביל לגדול, אני הולך למכון כושר אחרי שאכלתי כל כך הרבה והכנתי את עצמי כל כך הרבה בשביל לעבוד כבד וכמה שיותר.. נראה לי שכולם יסכימו איתי על זה.

ואתה? אתה כנראה מגיע בשביל הבחורות מסכי ה lcd , האספרסו באר והחברים שבאים לדבר על ההיא וההוא והעבדה שלהם , ובין סט לסט הם יושבים 6 דקות לדבר... אירוע חברתי ..
לא רק זה אתה גם משלם על המכון כושר הזה 3,400 שקל לשנה.. אתה משלם 283 שקל לחודש.. בשביל לשתות שייק חלבון שקר כלשהו ב 30 שקל לראות בחורות רצות , שהמדריך יגיד לך שדדליפט דופק ת'ברכיים. סקוואט דופק ת'גב. ועדיף שבכלל תעבוד עם המכונות כי המשקולות החופשיות לא בשבילך....

אה אבל יש תור של 8 דקות בין סט לסט ... החברים שלך משוחחים כרגע על אספרסו בבר.

אני ..

אני משלם 1,000 לחודש ומקבל מכון שיש בו כלוב , יש בו rack , יש בו אנשים שגדולים ממני, חזקים ממני, מסורים ממני ויש לי לאן לשאוף .

אם זה לא נותן מוטיבציה אני לא יודע מה כן. אני מקבל את כל הציוד שאני צריך בלי כל הוואנטות של המכון כושר קוקסינלים שאתה נמצא בו..

בהצלחה

[MartialArtist]

אפשר, אין בעיה בכלל . לזרוק לצעוק וכו'... אם אתה עובד סט כבד



תקשיב , היום כל המכוני כושר "קפיטליזם" כמו הולמס פלייס , נראים אותו דבר , ממתגים את עצמם אותו דבר, השאיפה שלהם זה כסף, אווירת "בריאות" וזה במרכאות בכוונה, וכמה שיותר מנויים. הם יקנו לך את הציוד הכי חדיש שנראה "מהעתיד הרחוק" יביאו 300 סוגי מכשירים לכל סוג של שריר , יביאו מדריכי כושר גדולים כאלה עם רגלי תרנגולת ובחורות פיטנס שרצות 60 קילומטר ביום... מסכי lcd שישדרו לך סרטים ממיטב הערוצים ואת המוזיקת האוס העכשווית מהמועדונים או בדיעבד מה שטוחנים לנו ת'מוח איתו ב 99 fm או גלגל"צ בשעות מסוימות והרי לך מכון כושר עכשווי, טרנדי , עם אספרסו בר ושיעורי פילאטיס ושיעורי ספינינג ושייק חלבון ב 30 שקל. עם מוזיקת האוס, ויופי טופי...

קנית מנוי ב 3,400 שקל וקיבלת כאב ראש, מכשור שיש עליו תור של 30 אנשים כי הם מדברים 8 דקות בין סט לסט על הכוסית שנמצאת על ההליכון מספר 284 מתוך 600 , או על הסרט שמשודר כרגע במסך מספר 16 , או על העבודה הממש ממש משעממת שלהם. והם עם ידיים גדולות רגליים קטנות וחזה מעורר רחמים.

אה וכמעט שכחתי , כרטיס פלסטיק עם התמונה שלך עליה במטושטש..
באמת שווה 3,400 שקל.

וזה בסדר, אין לי בעיה עם זה, אני לא מתאמן באווירה כזו.. אני מגיע בשביל להתאמן, אני מגיע בשביל לגדול, אני הולך למכון כושר אחרי שאכלתי כל כך הרבה והכנתי את עצמי כל כך הרבה בשביל לעבוד כבד וכמה שיותר.. נראה לי שכולם יסכימו איתי על זה.

ואתה? אתה כנראה מגיע בשביל הבחורות מסכי ה lcd , האספרסו באר והחברים שבאים לדבר על ההיא וההוא והעבדה שלהם , ובין סט לסט הם יושבים 6 דקות לדבר... אירוע חברתי ..
לא רק זה אתה גם משלם על המכון כושר הזה 3,400 שקל לשנה.. אתה משלם 283 שקל לחודש.. בשביל לשתות שייק חלבון שקר כלשהו ב 30 שקל לראות בחורות רצות , שהמדריך יגיד לך שדדליפט דופק ת'ברכיים. סקוואט דופק ת'גב. ועדיף שבכלל תעבוד עם המכונות כי המשקולות החופשיות לא בשבילך....

אה אבל יש תור של 8 דקות בין סט לסט ... החברים שלך משוחחים כרגע על אספרסו בבר.

אני ..

אני משלם 1,000 לחודש ומקבל מכון שיש בו כלוב , יש בו rack , יש בו אנשים שגדולים ממני, חזקים ממני, מסורים ממני ויש לי לאן לשאוף .

אם זה לא נותן מוטיבציה אני לא יודע מה כן. אני מקבל את כל הציוד שאני צריך בלי כל הוואנטות של המכון כושר קוקסינלים שאתה נמצא בו..




בהצלחה

1000 שקל לשנה אתה מתכוון..
ואני מחזיק באותה דעה כמו שלך לגמרי, בגלל שהמטרות שלנו זהות. רק אל תשכח שיש אוכלוסיה שהיא בעלת מטרות שונות ב180 מעלות משלי ושלך, ולהם מתאימה כל היוקרה של ההולמסים והגו אקטיבים למיניהם.

[or 17]

הייתי שם לפני שהם שיפצו, עם כל הכבוד לזה שבהחלט יש שם ברזלנים ומקבלים מנת gh מתנה בהרשמה - הכל מבולגן שם ומלא חלודה, אומנם בהחלט מכון לרצניים אבל גם קצת בעייתי למי שלא טוחן ברזלים בלבד ולא מסוגל לעשות לחיצת חזה של 120 קילו.. כל עוד אתה נהנה אז בכיף שיהיה לך, אני אשאר בהולמס פלייס (כן כן.. אין שם משקולות, אין שם רציניים, כל היום כוסיות ומוזקיה רועשת בלה בלה)


חח נישמע חרא של מקום שילך ליזדיין....


המכון שהולי מדבר עליו נישמע לי בן :):):):) מטורף .

[or 17]

מעדיף תמכון של הולי פי 100000000000 מה-הולמס פלייס החרטה ברטה הזה,הבאנתי כבר מכמה אנשים שאין שם כולכך הרבה ברזל ודברים שצריכים.

[מר מקרר]

אחי זה ה-מכון בפ"ת לברזלים... הייתי הולך אבל רחוק לי :(


מה שכן הוא הכי זול..100 שקל בחודש

[or 17]

מזה ביכלל לא יקר .

[menib13]

מכון הזה חלוםם איך אני מקנא בך שיהיה בהצלחה

[Locke]

פייי זה אחד מהכונים הכי טובים שראיתי עד עכשיו בארץ...
דאמבלים של 100 קילו? פאאאק, במכון שלנו יש עד 40, למרות שבקרוב אני עושה במכון חדש שעומד להפתח אוטוטו בקריות, אמור להיות שם דאמבלים עד 70:)

[Max90kg]

hardcore!!!!!!!!!!!!!!
הדאמבלים הכי כבדים אצלנו רק 65 קילו :(... דאמבלים משעממים רצח אני עושה איתם הנפות לצדדים RM20

[king l8]

איזה מכון תענוג ..

[Idan Golani]

פייי זה אחד מהכונים הכי טובים שראיתי עד עכשיו בארץ...
דאמבלים של 100 קילו? פאאאק, במכון שלנו יש עד 40, למרות שבקרוב אני עושה במכון חדש שעומד להפתח אוטוטו בקריות, אמור להיות שם דאמבלים עד 70:)



אתה מדבר על המכון כושר שעומד להיפתח בשקם בקרית מוצקין? כי אם כן הבנתי מאנשים שהם קיבלו פלאיירים הביתה ורשום שמה שהדאמבלים מגיעים עד ל50 קילו גג
אני גם כמוך שמעתי מחבר'ה שאמור להיות שמה דאמבלים של 70 קילו כל מה שנותר לעשות זה לבדוק את המקום אם הוא נפתח כבר

[Shauder]

לא רע

[hypertrophy]

אפשר, אין בעיה בכלל . לזרוק לצעוק וכו'... אם אתה עובד סט כבד



תקשיב , היום כל המכוני כושר "קפיטליזם" כמו הולמס פלייס , נראים אותו דבר , ממתגים את עצמם אותו דבר, השאיפה שלהם זה כסף, אווירת "בריאות" וזה במרכאות בכוונה, וכמה שיותר מנויים. הם יקנו לך את הציוד הכי חדיש שנראה "מהעתיד הרחוק" יביאו 300 סוגי מכשירים לכל סוג של שריר , יביאו מדריכי כושר גדולים כאלה עם רגלי תרנגולת ובחורות פיטנס שרצות 60 קילומטר ביום... מסכי lcd שישדרו לך סרטים ממיטב הערוצים ואת המוזיקת האוס העכשווית מהמועדונים או בדיעבד מה שטוחנים לנו ת'מוח איתו ב 99 fm או גלגל"צ בשעות מסוימות והרי לך מכון כושר עכשווי, טרנדי , עם אספרסו בר ושיעורי פילאטיס ושיעורי ספינינג ושייק חלבון ב 30 שקל. עם מוזיקת האוס, ויופי טופי...

קנית מנוי ב 3,400 שקל וקיבלת כאב ראש, מכשור שיש עליו תור של 30 אנשים כי הם מדברים 8 דקות בין סט לסט על הכוסית שנמצאת על ההליכון מספר 284 מתוך 600 , או על הסרט שמשודר כרגע במסך מספר 16 , או על העבודה הממש ממש משעממת שלהם. והם עם ידיים גדולות רגליים קטנות וחזה מעורר רחמים.

אה וכמעט שכחתי , כרטיס פלסטיק עם התמונה שלך עליה במטושטש..
באמת שווה 3,400 שקל.

וזה בסדר, אין לי בעיה עם זה, אני לא מתאמן באווירה כזו.. אני מגיע בשביל להתאמן, אני מגיע בשביל לגדול, אני הולך למכון כושר אחרי שאכלתי כל כך הרבה והכנתי את עצמי כל כך הרבה בשביל לעבוד כבד וכמה שיותר.. נראה לי שכולם יסכימו איתי על זה.

ואתה? אתה כנראה מגיע בשביל הבחורות מסכי ה lcd , האספרסו באר והחברים שבאים לדבר על ההיא וההוא והעבדה שלהם , ובין סט לסט הם יושבים 6 דקות לדבר... אירוע חברתי ..
לא רק זה אתה גם משלם על המכון כושר הזה 3,400 שקל לשנה.. אתה משלם 283 שקל לחודש.. בשביל לשתות שייק חלבון שקר כלשהו ב 30 שקל לראות בחורות רצות , שהמדריך יגיד לך שדדליפט דופק ת'ברכיים. סקוואט דופק ת'גב. ועדיף שבכלל תעבוד עם המכונות כי המשקולות החופשיות לא בשבילך....

אה אבל יש תור של 8 דקות בין סט לסט ... החברים שלך משוחחים כרגע על אספרסו בבר.

אני ..

אני משלם 1,000 לחודש ומקבל מכון שיש בו כלוב , יש בו rack , יש בו אנשים שגדולים ממני, חזקים ממני, מסורים ממני ויש לי לאן לשאוף .

אם זה לא נותן מוטיבציה אני לא יודע מה כן. אני מקבל את כל הציוד שאני צריך בלי כל הוואנטות של המכון כושר קוקסינלים שאתה נמצא בו..

בהצלחה

תפסיק!אני אתן לך באן!!!
אתה גורם לי לקנא :(

[kolo]

הרדקור יס מאן יוההההה

[Holy_Templar]

חח נישמע חרא של מקום שילך ליזדיין....


המכון שהולי מדבר עליו נישמע לי בן :):):):) מטורף .

כן 1,000 שקל לשנה :)

אחי , אתה מבין מה זה המחיר הזה... הכי זול שיש במרכז, והארדקור לפנים אין דברים כאלה.

פייי זה אחד מהכונים הכי טובים שראיתי עד עכשיו בארץ...
דאמבלים של 100 קילו? פאאאק, במכון שלנו יש עד 40, למרות שבקרוב אני עושה במכון חדש שעומד להפתח אוטוטו בקריות, אמור להיות שם דאמבלים עד 70:)

מכון הזה חלוםם איך אני מקנא בך שיהיה בהצלחה

איזה מכון תענוג ..

הרדקור יס מאן יוההההה

חבר'ס מי שרוצה יכול לבוא להרשם :) זה בהחלט מכון תענוג .. והאווירה שם אחרת לגמרי מכל מכון כושר שהייתי בו
זה מזכיר לי את המכון של ארבל "נאוטילוס" אני חושב קוראים לו בכפר סבא... משהו בסגנון

רק שהמכון כושר הזה הוא בסגנון
animalpak
:)

[podpod]

אני אישית לא צריך יותר מזוג דאמבלים, אפשר לעשות איתם הכל.
אז בשביל מה בכלל צריך חדר כושר?
קונים משקולות וספה ויש חדר כושר מבלי לצאת מהבית

[or 17]

הולי עשיתה בסכל רב,באמת ..אתה לא יודע כמה אני הייתי רוצה להיתאמן במכון כזה ולא באיזה מכון של מיזדיינים בתחת.

[טייני]

קונים משקולות וספה ויש חדר כושר מבלי לצאת מהבית
ונשארים עם גוף שעדיף שבאמת לא תצא מהבית.

[tal_s]

אני אישית לא צריך יותר מזוג דאמבלים, אפשר לעשות איתם הכל.
אז בשביל מה בכלל צריך חדר כושר?
קונים משקולות וספה ויש חדר כושר מבלי לצאת מהבית

לא ידעתי שאפשר לעשות דדליפט עם דאמבלים

[mr.bones]

ואתה? אתה כנראה מגיע בשביל הבחורות מסכי ה lcd , האספרסו באר והחברים שבאים לדבר על ההיא וההוא והעבדה שלהם , ובין סט לסט הם יושבים 6 דקות לדבר... אירוע חברתי ..
לא רק זה אתה גם משלם על המכון כושר הזה 3,400 שקל לשנה.. אתה משלם 283 שקל לחודש.. בשביל לשתות שייק חלבון שקר כלשהו ב 30 שקל לראות בחורות רצות , שהמדריך יגיד לך שדדליפט דופק ת'ברכיים. סקוואט דופק ת'גב. ועדיף שבכלל תעבוד עם המכונות כי המשקולות החופשיות לא בשבילך....
בהצלחה

תודה על הירידה שנתת עליי.. אני לא מגיע בשביל הכוסיות והlcd (למורות שהכוסיות זה נחמד אחרי אימון) ואני גם לא שותה באספרסו באר קפה ב150 ש"ח עם המאמן המגודל שמספר שדדליפט זה דופק תברכיים (אגב הוא לא שזה בהחלט נדיר במכונים כאלה), אני לא מחכה 30 דק' לספסל או משקל (בעיקר כי אני מגיע בשעות בוקר בלבד מהסיבה הזאת) אני אפילו לא עושה מכונות והמטרה שלי היא גם לגדול! ראית מזה? גם בהולמס פלייס יש אנשים שרוצים לגדול.. נכון שזה מכון בריאות שבנוי על הקטע החברת ועל כל 100 מנויים יש 1 רציני אבל אני מעדיף שתיהיה לי מקלחת במכון לפני שאני הולך לעבודה, לוקר, רשת של מכונים בכל הארץ שאני יכול להכנס אליהם אם אני תקוע בטיזינאבי ומישהו שאני יכול לתת לו בראש אם משהו לא מוצא חן בעייני.. לא צריך להתעצבן עליי על זה, כל עוד אתה נהנה במכון הזה אני מאחל לך רק הצלחה ועמידה ביעדים ואפילו מעבר (אני חושב שגם סיימתי תהודעה הקודמת בנימה הזאת) אבל אין צורך לשפוט את כל האנשים שהולכים להתאמן במועדוני "בריאות" כ"לא רציניים".

[Logout]

בונא אורי איפה זה איזה אזור?

[Holy_Templar]

תודה על הירידה שנתת עליי.. אני לא מגיע בשביל הכוסיות והlcd (למורות שהכוסיות זה נחמד אחרי אימון) ואני גם לא שותה באספרסו באר קפה ב150 ש"ח עם המאמן המגודל שמספר שדדליפט זה דופק תברכיים (אגב הוא לא שזה בהחלט נדיר במכונים כאלה), אני לא מחכה 30 דק' לספסל או משקל (בעיקר כי אני מגיע בשעות בוקר בלבד מהסיבה הזאת) אני אפילו לא עושה מכונות והמטרה שלי היא גם לגדול! ראית מזה? גם בהולמס פלייס יש אנשים שרוצים לגדול.. נכון שזה מכון בריאות שבנוי על הקטע החברת ועל כל 100 מנויים יש 1 רציני אבל אני מעדיף שתיהיה לי מקלחת במכון לפני שאני הולך לעבודה, לוקר, רשת של מכונים בכל הארץ שאני יכול להכנס אליהם אם אני תקוע בטיזינאבי ומישהו שאני יכול לתת לו בראש אם משהו לא מוצא חן בעייני.. לא צריך להתעצבן עליי על זה, כל עוד אתה נהנה במכון הזה אני מאחל לך רק הצלחה ועמידה ביעדים ואפילו מעבר (אני חושב שגם סיימתי תהודעה הקודמת בנימה הזאת) אבל אין צורך לשפוט את כל האנשים שהולכים להתאמן במועדוני "בריאות" כ"לא רציניים".

אם תעלה למעלה ותראה את התגובה שאתה כתבת , הנימה שסיימת את ההודעה שלך הייתה

הייתי שם לפני שהם שיפצו, עם כל הכבוד לזה שבהחלט יש שם ברזלנים ומקבלים מנת gh מתנה בהרשמה - הכל מבולגן שם ומלא חלודה, אומנם בהחלט מכון לרצניים אבל גם קצת בעייתי למי שלא טוחן ברזלים בלבד ולא מסוגל לעשות לחיצת חזה של 120 קילו.. כל עוד אתה נהנה אז בכיף שיהיה לך, אני אשאר בהולמס פלייס (כן כן.. אין שם משקולות, אין שם רציניים, כל היום כוסיות ומוזקיה רועשת בלה בלה)

נימה נחמדה ? כל ההודעה שלך עוקצנית מלכתחילה (איזה מזל שהכל רשום אה?)
ואני לא מתעצבן בכלל , לא רק עלייך אלא בכלליות אני לא אדם עצבני ההיפך אחי.. כתבתי לך .
זה בסדר.. שאתה מתאמן במכונים כאלה. לי אין בעיה עם זה, יש לי בעיה עם המכונים עצמם לא איתך או עם המתאמנים שם.
תחשוב מה אתה אומר בעצם , אתה אומר שאתה רוצה לגדול וזו המטרה שלך, אז איך יכול להיות שתבחר במקום שבו הגדילה שלך תהיה יעילה פחות ?
זה כמו שיציעו לך שיטה שעובדת ומביאה תוצאות אופטימליות ואתה תבחר בדרך שתניב תוצאות פחות אופטימליות ותרצה את אותה מטרה... זה אבסורד.
עכשיו אני לא אומר שאין במוכנים האלה מתאמנים רציניים יצא לי להציץ בהולמס פלייס ובגו אקטיב המון פעמים ולראות אנשים שלא מביישים מתחרים בקטגוריות גבוהות.
אך יש הבדל רציני בין האווירה במכון "קפיטליזם" כמו הולמס פלייס ורשתות אחרות לבין מכונים קטנים של ברזלנים.
שים לב זה לא רק על מכוני כושר, כל מקום או עסק או שירות שלפתע נעשה רשת רצינית , התלכלך העלה מחירים נתן פחות והתחיל לחשוב על כסף לא על טובת לקוחותיו...
את אנטולי , אני מכיר אישית. את הבעלים של הסניף שאתה מתאמן בו אני בספק אם תכיר , ואם כן אז המעגל אבטחה שלו ינטרל אותך (צוחק) .
שוב שלא תחשוב שיש לי משהו נגדך , ההודעה שלך הצטיירה קצת אחרת ממה שהתכוונת אני מניח... או שצדקתי והיא יצאה בול .

[Holy_Templar]

בונא אורי איפה זה איזה אזור?

הרצל אחי , ממש ממש בפינה של הירקניה ושווארמה לונדון אחי ...

[haim15]

לא ידעתי שאפשר לעשות דדליפט עם דאמבלים

אפשר לעשות דדליפט עם דאמבלים... רק שאם אין לך מספיק משקל זה מגביל, ובתכלס אין על דדליפט עם מוט

[Holy_Templar]

אפשר לעשות דדליפט עם דאמבלים... רק שאם אין לך מספיק משקל זה מגביל, ובתכלס אין על דדליפט עם מוט

אצלנו אתה יכול לעשות דדליפט עם דאמבלים של 110 :) כל יד...

:tongue::tongue::tongue:

[hypertrophy]

ד"א......לכל מי שאומר שהוא מעדיף מכונים שאין עם מי לדבר ושאף אחד לא מציק לו בד"כ לא יודע על המ הוא מדבר

האווירה בזמן האימון כל כך חשובה ואין דבר שגורם לך ליותר מוטיבציה לשבור שיאים כשיש חבר'ה גדולים ממך וכאלה שרוצים להיות גדולים כמוך ושכולם מתאמנים לאותה מטרה ובאטרף כמעט כמוך ויותר ממך
ותמיד יש כמה חבר'ה שיעמדו לידך יעודדו אותך יסתלבטו עלייך יעזרו לך ובכלל יתנו לך הרגשה שאתה בבית
ותמיד יש לך מסביבך רעש של צעקות וברזלים וגניחות מאמץ

אישית אני מעדיף להתאמן בשעות שיש הרבה אנשים [אצלי במכון] כי תמיד יהיו חבר'ה סביבך באותו הראש שאתה יכול לשאווף אליהם או שהם שואפים אלייך וזה תמיד כיף להתאמן באווירה כזאת

[Holy_Templar]

ד"א......לכל מי שאומר שהוא מעדיף מכונים שאין עם מי לדבר ושאף אחד לא מציק לו בד"כ לא יודע על המ הוא מדבר

האווירה בזמן האימון כל כך חשובה ואין דבר שגורם לך ליותר מוטיבציה לשבור שיאים כשיש חבר'ה גדולים ממך וכאלה שרוצים להיות גדולים כמוך ושכולם מתאמנים לאותה מטרה ובאטרף כמעט כמוך ויותר ממך
ותמיד יש כמה חבר'ה שיעמדו לידך יעודדו אותך יסתלבטו עלייך יעזרו לך ובכלל יתנו לך הרגשה שאתה בבית
ותמיד יש לך מסביבך רעש של צעקות וברזלים וגניחות מאמץ

אישית אני מעדיף להתאמן בשעות שיש הרבה אנשים [אצלי במכון] כי תמיד יהיו חבר'ה סביבך באותו הראש שאתה יכול לשאווף אליהם או שהם שואפים אלייך וזה תמיד כיף להתאמן באווירה כזאת

יישר כוח , הבעיה היחידה שאני לא מבין רוסית... :)

[EGoldStar]

hardcore!!!!!!!!!!!!!!
הדאמבלים הכי כבדים אצלנו רק 65 קילו :(... דאמבלים משעממים רצח אני עושה איתם הנפות לצדדים RM20

אתה עושה הנפות לצדדים עם 65 קילו ואתה שוקל רק 90 קילו?:confused:

[Max90kg]

אתה עושה הנפות לצדדים עם 65 קילו ואתה שוקל רק 90 קילו?:confused:
כה אחי. אמרו לי שאני חלש למשקל שלי :(

[Mr.O]

כה אחי. אמרו לי שאני חלש למשקל שלי :(

פלייס עם 65 ק"ג לrm2 זה להיות חתיכת שור... יפה יפה.

[Holy_Templar]

פלייס עם 65 ק"ג לrm2 זה להיות חתיכת שור... יפה יפה.

rm20
אחי
:)

[kentix]

הכל צפוף . מטר מרחק בין מתקנים. אני רואה שיש שם מלא מתקנים ממש טובים.. באמת מכון כושר שנראה ברמה אבל הבעיה זה הצפיפות

[mr.bones]

אם תעלה למעלה ותראה את התגובה שאתה כתבת , הנימה שסיימת את ההודעה שלך הייתה נימה נחמדה ? כל ההודעה שלך עוקצנית מלכתחילה (איזה מזל שהכל רשום אה?)

אני יוצא עוקצני תמיד בלי כוונה, רק רציתי להביא את דעתי על המכון, אם זה מתאים לך אז נהדר אני הכי מקווה שתהנה ותגדל מעבר לשאיפות שלך. אני גם בדעה שלהתאמן עם אווירה דומה לזאת הקיימת במכון בהרצל זה נותן מוטיבציה אבל לא לכולם, אני לדוגמא חלש אופי ושאני רואה רוסי בגודל שלי לוחץ פי 2 ממני זה רק גורם לי לרצות לבעוט לו בלסת, להכניס אותו לאיזה בריח ואז ללכת לבכות בפינה למה אני גם לא יכול. בנוסף להכל יש הרבה אנשים שכן נורא חשוב להם אסטטיקה וחלודה על ברזלים, חוסר מקלחות ונשימה של הדי זיעה לא עושה להם את זה(ושוב, יש אנשים שכן ואני לא פה לשפוט אותם).. אולי יום אחד שאני אקבל רכב מהעבודה, אלחץ 120 קילו 8 חזרות 4 סטים, אעשה דדליפטים וסקוואטים (ברכיים דפוקות, מה אעשה..) ואפתח ווינריות אני אתמן שם ולך תדע, אולי אתה תשמור עליי ותצחק על זה שאני כוסית..

פה אני נותן דגש - לא היה פה צינייות, ניסיון לעקיצה או העברת ביקורת על המכון.

[eden.B.]

יאאאלהלהההה איזה כיףף לךךך... רק אני תקוע במכון מעפאן שצריך לקמבן משו בשביל סקוואט, לא מרשים לך לדפוק משקולות ברצפה, מסתכלים עליך כמו חייזר אם אתה עושה דדליפט או סקוואט כבדים ורואים לך האח הגדול בטלויזיה בפול ווליום וסוגרים לך את המוזיקה בגלל זה...
סעממממאק שיפתחו אחד כזה בחיפה!!!
אהה ושכחתי גם שהמכון המעפאן הזה פתוח מ 5 עד 10-11 אבל יחסית למכון קטן כזה (אני כבר לא בהולמס פלייס שהוא גם מסכן) דמבלים נחמדים 52 קילו למרות שאני לא מתקרב לדמבלים כבר הכי וב מוטות!

בקיצור אחי יש במה לקנא והלוואי עלי מכון כזה מבחינת הכל ובעיקר אווירה הארדקורית!

[4roxe]

ואוו
100 שקל לחודש פלוס כזה מכון
המכון שלי אחד המכונים הטובים אבל הרבה יותר יקר מזה

[idanqwe]

נראה אחלה מכון :]
תתחדש. ובהצלחה

[בובדילן94]

ד"א......לכל מי שאומר שהוא מעדיף מכונים שאין עם מי לדבר ושאף אחד לא מציק לו בד"כ לא יודע על המ הוא מדבר

האווירה בזמן האימון כל כך חשובה ואין דבר שגורם לך ליותר מוטיבציה לשבור שיאים כשיש חבר'ה גדולים ממך וכאלה שרוצים להיות גדולים כמוך ושכולם מתאמנים לאותה מטרה ובאטרף כמעט כמוך ויותר ממך
ותמיד יש כמה חבר'ה שיעמדו לידך יעודדו אותך יסתלבטו עלייך יעזרו לך ובכלל יתנו לך הרגשה שאתה בבית
ותמיד יש לך מסביבך רעש של צעקות וברזלים וגניחות מאמץ

אישית אני מעדיף להתאמן בשעות שיש הרבה אנשים [אצלי במכון] כי תמיד יהיו חבר'ה סביבך באותו הראש שאתה יכול לשאווף אליהם או שהם שואפים אלייך וזה תמיד כיף להתאמן באווירה כזאת
קל לך לדבר בתור מאמן/בנאדם מבוגר.
קח אותי לדוגמא, רק באימון הקודם שלי התווכחתי עם איזה פלצן אחד שאני רוצה להכנס איתו לסט על המתקן והוא עשה לי תלך למתקן אחר אנחנו יותר מדי אנשים פה, אז עשיתי לו תגמרו ת'סטים שלכם אני אכנס אחריכם והוא אמר לי לא, לך למתקן אחר זה לא כ"כ חשוב לך גם ככה אתה לא באדיבילדר.. והתחלתי להתווכח איתו אחרי זה איזה שעה, אבל את ה5 דקות בין סט לסט הוא יודע לקחת..
אבל כן, יש לזה שתי צדדים.
לפעמים נחמד שיש אנשים מסביבך שאתה מכיר ושעוזרים לך לא לוותר לעצמך בין סט לסט, ושאתה תופס מהם מודל לחיקוי ורוצה להיות כמוהם. זאת הסיבה היחידה גם שלא פרשתי, שאותם אנשים מכניסים בך אש מאימון לאימון..

[tal_s]

קל לך לדבר בתור מאמן/בנאדם מבוגר.
קח אותי לדוגמא, רק באימון הקודם שלי התווכחתי עם איזה פלצן אחד שאני רוצה להכנס איתו לסט על המתקן והוא עשה לי תלך למתקן אחר אנחנו יותר מדי אנשים פה, אז עשיתי לו תגמרו ת'סטים שלכם אני אכנס אחריכם והוא אמר לי לא, לך למתקן אחר זה לא כ"כ חשוב לך גם ככה אתה לא באדיבילדר.. והתחלתי להתווכח איתו אחרי זה איזה שעה, אבל את ה5 דקות בין סט לסט הוא יודע לקחת..
אבל כן, יש לזה שתי צדדים.
לפעמים נחמד שיש אנשים מסביבך שאתה מכיר ושעוזרים לך לא לוותר לעצמך בין סט לסט, ושאתה תופס מהם מודל לחיקוי ורוצה להיות כמוהם. זאת הסיבה היחידה גם שלא פרשתי, שאותם אנשים מכניסים בך אש מאימון לאימון..

תלוי מה אתה משדר, בחיים לא קרא לי שבנאדם לא הסכים שאני יכנס איתו בספסל..

[Scylla]

תלוי מה אתה משדר, בחיים לא קרא לי שבנאדם לא הסכים שאני יכנס איתו בספסל..

חחח ראית את החתימה שלך? אתה מבין בעצמך למה נותנים לך להכנס לסט?

סתם, אני גם משתדל לתת כמה שיותר להכנס איתי, ולא לפגוע באימונים של אחרים כמו שאני מצפה שיתחשבו בי. עד שאיזה חריאת אחד עשה לי דווקא ובגלל שאני נח הרבה החליט שהוא חייב לסיים את כל הסטים שלו בלי לתת לי להכנס ושעשיתי סופר סט מתוזמן עם הסיום תרגיל שלו הוא דווקא נכנס למכשיר הבן בליעל הזה ואנשים כאלה צריך דווקא לא לתת לההכנס. אבל הם באמת בודדים.

[בובדילן94]

תלוי מה אתה משדר, בחיים לא קרא לי שבנאדם לא הסכים שאני יכנס איתו בספסל..
לא שידרתי שום דבר. הוא תפס עלי תחת כי היה מבוגר מעלי באיזה 10 שנה

[R1s7ur3T]

לא שידרתי שום דבר. הוא תפס עלי תחת כי היה מבוגר מעלי באיזה 10 שנה

כנראה ששידרת חולשה.
אותי גם אנשים בני 35-45 מכבדים במכון. :)
[אני גם תמיד עוזר לכולם, ממליץ מה לאכול, איזה תרגילים לעשות, איך לעשות]


אורייייייייי, י'חתיכת מניאק, קח אותי למכון שלך!!!
יש לך רכב!! כל פעם שאתה נוסע למכון, תאסוף אותי מאשדוד ונתאמן ביחד חחח xd

[///Efi///]

חחח ראית את החתימה שלך? אתה מבין בעצמך למה נותנים לך להכנס לסט?

סתם, אני גם משתדל לתת כמה שיותר להכנס איתי, ולא לפגוע באימונים של אחרים כמו שאני מצפה שיתחשבו בי. עד שאיזה חריאת אחד עשה לי דווקא ובגלל שאני נח הרבה החליט שהוא חייב לסיים את כל הסטים שלו בלי לתת לי להכנס ושעשיתי סופר סט מתוזמן עם הסיום תרגיל שלו הוא דווקא נכנס למכשיר הבן בליעל הזה ואנשים כאלה צריך דווקא לא לתת לההכנס. אבל הם באמת בודדים.

יש את הזקנים, אלה הכי מרגיזים.. בא אלי איזה זקן שאל אם הוא יכול להיכנס איתי במכשיר, אמרתי לו סבבה. הגיע הסט שלו, עשה איזה 100000000000 חזרות, היתחשק לי לחנוק אותו באותו רגע, הוא הרי ידע שכל סט אצלו לוקח 5-10 דקות, והוא ביקש להיכנס בכל זאת הזבל. מעצנים אנשים כאלה!

[Scylla]

יש את הזקנים, אלה הכי מרגיזים.. בא אלי איזה זקן שאל אם הוא יכול להיכנס איתי במכשיר, אמרתי לו סבבה. הגיע הסט שלו, עשה איזה 100000000000 חזרות, היתחשק לי לחנוק אותו באותו רגע, הוא הרי ידע שכל סט אצלו לוקח 5-10 דקות, והוא ביקש להיכנס בכל זאת הזבל. מעצנים אנשים כאלה!

דווקא אצלי הוא לא היה זקן סתם איזה סוציומט אני עדיין מתרגז שאני נזכר שהוא התעקש שאני אמשיך את התרגיל אחריו (שהוא נכנס איתי לא ההפך) כדי לא לעכב אותו!!!

[Melamed]

יאאאלהלהההה איזה כיףף לךךך... רק אני תקוע במכון מעפאן שצריך לקמבן משו בשביל סקוואט, לא מרשים לך לדפוק משקולות ברצפה, מסתכלים עליך כמו חייזר אם אתה עושה דדליפט או סקוואט כבדים ורואים לך האח הגדול בטלויזיה בפול ווליום וסוגרים לך את המוזיקה בגלל זה...
סעממממאק שיפתחו אחד כזה בחיפה!!!
אהה ושכחתי גם שהמכון המעפאן הזה פתוח מ 5 עד 10-11 אבל יחסית למכון קטן כזה (אני כבר לא בהולמס פלייס שהוא גם מסכן) דמבלים נחמדים 52 קילו למרות שאני לא מתקרב לדמבלים כבר הכי וב מוטות!

בקיצור אחי יש במה לקנא והלוואי עלי מכון כזה מבחינת הכל ובעיקר אווירה הארדקורית!

איפה אתה מתאמן?
אני גם גר בחיפה

[bored2death]

hardcore!!!!!!!!!!!!!!
הדאמבלים הכי כבדים אצלנו רק 65 קילו :(... דאמבלים משעממים רצח אני עושה איתם הנפות לצדדים RM20


חארטה רצינית...

[Max90kg]

חארטה רצינית...
באמת!!! יש לנו דאמבלים של 65! נשבע לך!!!

[Holy_Templar]

תמונות חדשות , אני רוצה להמחיש לכם בדיוק כמה הארדקור המכון שלי וכמה הארדקור המאמן והבעלים של המכון אנטולי.
מצטער על האיכות הייתי אחרי אימון ורעדו לי הידיים :)

התמונות שעל הקיר לאורך ומסביב לכל המכון

http://i50.tinypic.com/308i5hw.jpg

http://i46.tinypic.com/2dgqc7p.jpg

האחד והיחיד אלי האנה המכובד שהיה גם מאמן במכון

http://i45.tinypic.com/33cmckx.jpg

המגזינים חומר קריאה קל :)

http://i48.tinypic.com/2hqdu1e.jpg

http://i46.tinypic.com/2ytsisw.jpg

אנטולי הבעלים בכבודו ובעצמו לפני כמה שנים

http://i46.tinypic.com/2wp3rjr.jpg

זה למה שאהיה 90-100 קילו אני אתן סט תמונות במכון שחור לבן , כל המכון מזכיר לי הקליפים של אנימל ANIMALPAK BABY!!!

http://i45.tinypic.com/20pouhz.jpg

http://i47.tinypic.com/3353y8g.jpg

TBAR

http://i45.tinypic.com/1zfio1k.jpg

זהו בנתיים, יש עוד כמה מכונות שאצלם בהזדמנות אחרת ... בגדול המכון הזה פשוט חלום שהתגשם.. סוף סוף הגעתי הביתה :)

[Dr. Muscle]

אורי מקנא בך! אני כרגע לא רשום בשום מכון, שאני אהיהי כשיר בריאותית לחזור לאימונים אני אתאמן קצת בבית ואז אחפש משהו באיזור החדש שלי ... מקווה שיש פה משהו הארדקור.

מקס90, בבקשה תסתום. אתה רושם שטויות שלא קשורות לנושא הת'רד. כל תגובה נוספת שלך פה תגרור השעיה.

[arbel2]

אני בא לעשות אצלך אימון גב במכונות של ההאמר ! אחי איזה הארדקור !

[or 17]

:( .....................


:(...אל תעלה יותר תמונות.

[Holy_Templar]

:( .....................


:(...אל תעלה יותר תמונות.

מחר חבר'ס אני מעלה עוד תמונות , לפני האימון ... של ההאק סקוואט...
של מכנסיים חדשות שאני קונה ושל חולצה ..

כמובן אתן גם תילומים לכל מכשיר בנפרד..

:)

[מר מקרר]

פששששש הם שיפרו את המקום...
הייתי שם לפני שנתיים משו כזה ..(שעוד לא הייתי מבין עניין..)
פעם היה חרא מקום מרופט כזה אבל היום...אין מילים...

שנגמר לי המנוי באורלייף אני נרשם בלי לחשוב פעמיים

[Holy_Templar]

פששששש הם שיפרו את המקום...
הייתי שם לפני שנתיים משו כזה ..(שעוד לא הייתי מבין עניין..)
פעם היה חרא מקום מרופט כזה אבל היום...אין מילים...

שנגמר לי המנוי באורלייף אני נרשם בלי לחשוב פעמיים

תבוא חבר, תבוא כמה שיותר אנשים רציניים במקום אחד ככה יותר טוב

[danino]

תבוא חבר, תבוא כמה שיותר אנשים רציניים במקום אחד ככה יותר טוב

אנרגי' קלאב פת" אני רואה עשו שם ראמונד הייתי בא לשם לפניי כמה שנים זה מכון ארדקור אחד הטובים, רק חבל שהציוד שם קצת מיושן, אני מכיר שם בחור שמתאמן נמוך עם קרחת בשם גל בטח כבר ראיתה אותו....

[מר מקרר]

טמפלר ...יש לך מסן או משו?

[Holy_Templar]

טמפלר ...יש לך מסן או משו?

mortexck@yahoo.com

[תום ג'יי]

באמת אחלה מכון
גם אני מתאמן במכון דומה לזה בראשלצ..רק ששם יש כמה שיפורים כמו חגורה שאפשר לקשור אלייה פלטות בשביל מתח ומקבילים טיבאר שהוא לא במכונה ולא בשום חארטה זה עם באר רגיל שבצד אחד הלחימו לו דבמל של 100 קילו כדי שהוא ישאר על הרצפה ובצד שני הלחימו לו ידית..החדר כושר הוא במרתף מנוי אליו עולה 1500 שח ויש גם קטלבלס למי שאוהב את זה...

במשך 3 שנים ויותר התאמנתי גם בהולמס פלייס וגם בגו אקטיב ועד היום אני לא מבין איך הצלחתי להתאמן במקומות המגעילים האלה כל כך הרבה זמן

[Itay]

עזוב אותך טיבאר וכל השטויות האלה, תן לי ראק לסקוואט ספה לבנצ' 300 ק"ג ברזל ודאמבלס לכיף ואני המאושר באדם.

[Holy_Templar]

באמת אחלה מכון
גם אני מתאמן במכון דומה לזה בראשלצ..רק ששם יש כמה שיפורים כמו חגורה שאפשר לקשור אלייה פלטות בשביל מתח ומקבילים טיבאר שהוא לא במכונה ולא בשום חארטה זה עם באר רגיל שבצד אחד הלחימו לו דבמל של 100 קילו כדי שהוא ישאר על הרצפה ובצד שני הלחימו לו ידית..החדר כושר הוא במרתף מנוי אליו עולה 1500 שח ויש גם קטלבלס למי שאוהב את זה...

במשך 3 שנים ויותר התאמנתי גם בהולמס פלייס וגם בגו אקטיב ועד היום אני לא מבין איך הצלחתי להתאמן במקומות המגעילים האלה כל כך הרבה זמן

יש רצועות לקשור עליהם פלטות , יש טיבאר שהוא לא מכשיר :)

[Scylla]

אצלינו יש גם טי באר אבל למי אכפת לוקחים מוט תוקעים צד אחד באיזו פינה ומעמיסים

[Elevation]

הדאמבלים אצלי מגיעים עד 32 :(

[FCBJ1936]

אפשר, אין בעיה בכלל . לזרוק לצעוק וכו'... אם אתה עובד סט כבד



תקשיב , היום כל המכוני כושר "קפיטליזם" כמו הולמס פלייס , נראים אותו דבר , ממתגים את עצמם אותו דבר, השאיפה שלהם זה כסף, אווירת "בריאות" וזה במרכאות בכוונה, וכמה שיותר מנויים. הם יקנו לך את הציוד הכי חדיש שנראה "מהעתיד הרחוק" יביאו 300 סוגי מכשירים לכל סוג של שריר , יביאו מדריכי כושר גדולים כאלה עם רגלי תרנגולת ובחורות פיטנס שרצות 60 קילומטר ביום... מסכי lcd שישדרו לך סרטים ממיטב הערוצים ואת המוזיקת האוס העכשווית מהמועדונים או בדיעבד מה שטוחנים לנו ת'מוח איתו ב 99 fm או גלגל"צ בשעות מסוימות והרי לך מכון כושר עכשווי, טרנדי , עם אספרסו בר ושיעורי פילאטיס ושיעורי ספינינג ושייק חלבון ב 30 שקל. עם מוזיקת האוס, ויופי טופי...

קנית מנוי ב 3,400 שקל וקיבלת כאב ראש, מכשור שיש עליו תור של 30 אנשים כי הם מדברים 8 דקות בין סט לסט על הכוסית שנמצאת על ההליכון מספר 284 מתוך 600 , או על הסרט שמשודר כרגע במסך מספר 16 , או על העבודה הממש ממש משעממת שלהם. והם עם ידיים גדולות רגליים קטנות וחזה מעורר רחמים.

אה וכמעט שכחתי , כרטיס פלסטיק עם התמונה שלך עליה במטושטש..
באמת שווה 3,400 שקל.

וזה בסדר, אין לי בעיה עם זה, אני לא מתאמן באווירה כזו.. אני מגיע בשביל להתאמן, אני מגיע בשביל לגדול, אני הולך למכון כושר אחרי שאכלתי כל כך הרבה והכנתי את עצמי כל כך הרבה בשביל לעבוד כבד וכמה שיותר.. נראה לי שכולם יסכימו איתי על זה.

ואתה? אתה כנראה מגיע בשביל הבחורות מסכי ה lcd , האספרסו באר והחברים שבאים לדבר על ההיא וההוא והעבדה שלהם , ובין סט לסט הם יושבים 6 דקות לדבר... אירוע חברתי ..
לא רק זה אתה גם משלם על המכון כושר הזה 3,400 שקל לשנה.. אתה משלם 283 שקל לחודש.. בשביל לשתות שייק חלבון שקר כלשהו ב 30 שקל לראות בחורות רצות , שהמדריך יגיד לך שדדליפט דופק ת'ברכיים. סקוואט דופק ת'גב. ועדיף שבכלל תעבוד עם המכונות כי המשקולות החופשיות לא בשבילך....

אה אבל יש תור של 8 דקות בין סט לסט ... החברים שלך משוחחים כרגע על אספרסו בבר.

אני ..

אני משלם 1,000 לחודש ומקבל מכון שיש בו כלוב , יש בו rack , יש בו אנשים שגדולים ממני, חזקים ממני, מסורים ממני ויש לי לאן לשאוף .

אם זה לא נותן מוטיבציה אני לא יודע מה כן. אני מקבל את כל הציוד שאני צריך בלי כל הוואנטות של המכון כושר קוקסינלים שאתה נמצא בו..

בהצלחה
בא לי למות.

[hell]

הדאמבלים: חברים, יש דאמבלים מולחמים מיוחדים של מעל 100 קילו למי שצריך :) הכל ברזל..


אודה לך אם תעלה תמונה של הדאמבלים.
עד היום ראיתי דאמבלים של 200 פאונד, שזה בסביבות 88 קילו...
קשה לי להאמין שיש שם מעל 100 קילו, אולי 100 פאונד ?

[hypertrophy]

חובה לעשות שם אימון של הכבדים בפורום ואני... :) אני אביא את המים :):):):)

[Holy_Templar]

אודה לך אם תעלה תמונה של הדאמבלים.
עד היום ראיתי דאמבלים של 200 פאונד, שזה בסביבות 88 קילו...
קשה לי להאמין שיש שם מעל 100 קילו, אולי 100 פאונד ?

כן צר, אתה צודק..

הסתכלתי עליהם לעומק וספרתי את הפלטות.

יש שם 4 פלטות של 10 בכל צד ..

זה דאמבל של 80 קילו.
יש עוד זוג אחד של 86 קילו

העניין הוא שאם אתה רוצה אני פשוט אבקש ונלחים איזה דאמבל של 100 :) בשבילך :)

חובה לעשות שם אימון של הכבדים בפורום ואני... :) אני אביא את המים :):):):)

כל הגדולים מוזמנים להגיע לאימון ניסיון , תמונות עליי :)

[hell]

כן צר, אתה צודק..

הסתכלתי עליהם לעומק וספרתי את הפלטות.

יש שם 4 פלטות של 10 בכל צד ..

זה דאמבל של 80 קילו.
יש עוד זוג אחד של 86 קילו

העניין הוא שאם אתה רוצה אני פשוט אבקש ונלחים איזה דאמבל של 100 :) בשבילך :)



כל הגדולים מוזמנים להגיע לאימון ניסיון , תמונות עליי :)
עדיין מכובד מאוד.
נשמע מקום לא רע לבאדי בילדרים
לא נראה לי שיש לי מה לעשות עם דמבל של 100 קילו.
בגו אקטיב היו פעם 80 קילו,היה נחמד לעשות איתם מסור,חתירה.
אבל 100 כבר יהיה כבד...

[עלוש]

חובה לעשות שם אימון של הכבדים בפורום ואני... :) אני אביא את המים :):):):)

אתה שמן ושעיר .

:disgust::1eye:

[Holy_Templar]

עדיין מכובד מאוד.
נשמע מקום לא רע לבאדי בילדרים
לא נראה לי שיש לי מה לעשות עם דמבל של 100 קילו.
בגו אקטיב היו פעם 80 קילו,היה נחמד לעשות איתם מסור,חתירה.
אבל 100 כבר יהיה כבד...


שמע הרבה מאד מתחרים בלחיצות חזה מתאמנים שם כולל האלוף הנוכחי :)
ומקום שני בתחרות שהתקיימה בצרפת לא מזמן

[hypertrophy]

אתה שמן ושעיר .

:disgust::1eye:

האמת שאני לא רשעיר... :) + אצבע משולשת