צפה בגרסא המלאה : חזרתי לפורום אחרי הרבה זמן
תמונה מלפני חודש שלי ושל אבא שלי
http://i48.tinypic.com/n3tg95.jpg
188, 85, 38
למי שלא יודע, אני בנבחרת אתלטיקה ומתאמן במיוחד בשביל זה. אני יודע שאין הרבה מאסה, אבל כל האימונים שלי הם בשביל כוח מתפרץ וסיבולת.
בהמשך אני יעלה עוד כמה תמונות שיהיה אפשר לראות יותר
יום טוב ושנה טובה
זה נירא כאילו אתה אצן של 400 מטר
סתם אני מתעניין יש זמני שיא שלך?
Natanllcoolj
03-01-10, 19:09
פרט קצת יותר מה אתה עושה בנבחרת ותאימונים שלך :)
זה נירא כאילו אתה אצן של 400 מטר
סתם אני מתעניין יש זמני שיא שלך?
אני לא מתמחה ב400, אבל לפעמים אני רץ את זה והזמן שלי זה 52 שניות(זה היה שנה שעברה)
85 ק"ג? :|
כן אחי אני 85 קילו, אני גבוה. לפני שהתחלתי להתאמן הייתי 65 קילו(לפני איזה שנה וחצי)
פרט קצת יותר מה אתה עושה בנבחרת ותאימונים שלך :)
המקצים שהם ההתמחות שלי זה ה110 מטר משוכות, 300 מטר משוכות, וקפיצה משולשת.
לפעמים גם מכניסים אותי ל400x4.
ומבחינת אימונים.. שלוש פעמים בשבוע(שלישי,חמישי,שבת) יש לי אימון לפני בית ספר(ב שש בבוקר מתחיל האימון) זה אומר שאני צריך להתעורר ב4:50 כי אני גם רץ לבית ספר חצי שעה.
וכל יום יש לי אימון אחרי בית ספר. בעקרון, אנחנו רצים כל יום, ובחדר כושר שלושה פעמים בשבוע כשאנחנו עובדים הרבה על כוח מתפרץ. האימונים שלנו הורגים אחי.. כל יום יש לפחות איזה שניים שמקיעים.
אני לא מתמחה ב400, אבל לפעמים אני רץ את זה והזמן שלי זה 52 שניות(זה היה שנה שעברה)
כן אחי אני 85 קילו, אני גבוה. לפני שהתחלתי להתאמן הייתי 65 קילו(לפני איזה שנה וחצי)
המקצים שהם ההתמחות שלי זה ה110 מטר משוכות, 300 מטר משוכות, וקפיצה משולשת.
לפעמים גם מכניסים אותי ל400x4.
ומבחינת אימונים.. שלוש פעמים בשבוע(שלישי,חמישי,שבת) יש לי אימון לפני בית ספר(ב שש בבוקר מתחיל האימון) זה אומר שאני צריך להתעורר ב4:50 כי אני גם רץ לבית ספר חצי שעה.
וכל יום יש לי אימון אחרי בית ספר. בעקרון, אנחנו רצים כל יום, ובחדר כושר שלושה פעמים בשבוע כשאנחנו עובדים הרבה על כוח מתפרץ. האימונים שלנו הורגים אחי.. כל יום יש לפחות איזה שניים שמקיעים.
פיי אחי, כל הכבוד גבר
זה לא מפריע לך מבחינת לימודים וחיי חברה?
אני לא מתמחה ב400, אבל לפעמים אני רץ את זה והזמן שלי זה 52 שניות(זה היה שנה שעברה)
כן אחי אני 85 קילו, אני גבוה. לפני שהתחלתי להתאמן הייתי 65 קילו(לפני איזה שנה וחצי)
המקצים שהם ההתמחות שלי זה ה110 מטר משוכות, 300 מטר משוכות, וקפיצה משולשת.
לפעמים גם מכניסים אותי ל400x4.
ומבחינת אימונים.. שלוש פעמים בשבוע(שלישי,חמישי,שבת) יש לי אימון לפני בית ספר(ב שש בבוקר מתחיל האימון) זה אומר שאני צריך להתעורר ב4:50 כי אני גם רץ לבית ספר חצי שעה.
וכל יום יש לי אימון אחרי בית ספר. בעקרון, אנחנו רצים כל יום, ובחדר כושר שלושה פעמים בשבוע כשאנחנו עובדים הרבה על כוח מתפרץ. האימונים שלנו הורגים אחי.. כל יום יש לפחות איזה שניים שמקיעים.
יש מדליות?
אני לא מתמחה ב400, אבל לפעמים אני רץ את זה והזמן שלי זה 52 שניות(זה היה שנה שעברה)
כן אחי אני 85 קילו, אני גבוה. לפני שהתחלתי להתאמן הייתי 65 קילו(לפני איזה שנה וחצי)
המקצים שהם ההתמחות שלי זה ה110 מטר משוכות, 300 מטר משוכות, וקפיצה משולשת.
לפעמים גם מכניסים אותי ל400x4.
ומבחינת אימונים.. שלוש פעמים בשבוע(שלישי,חמישי,שבת) יש לי אימון לפני בית ספר(ב שש בבוקר מתחיל האימון) זה אומר שאני צריך להתעורר ב4:50 כי אני גם רץ לבית ספר חצי שעה.
וכל יום יש לי אימון אחרי בית ספר. בעקרון, אנחנו רצים כל יום, ובחדר כושר שלושה פעמים בשבוע כשאנחנו עובדים הרבה על כוח מתפרץ. האימונים שלנו הורגים אחי.. כל יום יש לפחות איזה שניים שמקיעים.
כל הכבוד אחי מעריך אנשים כמוך שמשקיעים ויורקים דם :clap::sbb4:
הלוואי ונראה אותך באולימפידה מתישהו, בהצלחה!
פיי אחי, כל הכבוד גבר
זה לא מפריע לך מבחינת לימודים וחיי חברה?
ביומיום.. אין לי זמן לכלום.. אני יוצא מהבית ב5וחצי בוקר וחוזר ב7 בערב.. אבל בסופי שבוע אני עם חברים ומסיבות (מה גם שפה לא לומדים בשבת וראשון) :)
באיזה קבוצה אתה?
אני גר בשיקגו.. אז לא נירא לי שאתה מכיר אבל זאת הנבחרת של הבצפר. לבצפר קוראים
niles north
הבצפר שלנו לא משהו בכדורסל, פוטבול וכל השאר.. אבל באתלטיקה יש לנו את אחת הקבוצות הכי טובות במדינת אילינויס. שנה שעברה סיימנו מקום 11 במדינה
יש מדליות?
מדליות יש מלא אחי(כל שבוע יש לנו תחרויות). בקיץ הייתי במכבייה בסן פרנציסקו(בלי קשר לבצפר) וקיבלתי 5 מדליות זהב, אחת כסף, ואחת ארד.
כל הכבוד אחי מעריך אנשים כמוך שמשקיעים ויורקים דם :clap::sbb4:
הלוואי ונראה אותך באולימפידה מתישהו, בהצלחה!
באמת תודה רבה לכולכם! כיף לשמוע שמעריכים את העבודה שלך.
ביינתים בדקתי את ה iaa שזה הארגון של האתלטיקה בישראל, ואני נכון לשנה שעברה בטופ 35 בהיסטוריה בבוגרים(מעל 21) ב110 מטר משוכות. אני בן 17.
את מי תייצג אם תוכל להיות באולימפיאדה?
ארה"ב או ישראל!?.. :)..
חוץ מזה,כל הכבוד,השקעה כזאת שלקום כל בוקר בשעות כאלו ועוד לשלב עם זה לימודים באמת יפה מאוד.
בהצלחה.
תודה רבה אחי! אתה מביא המון מוטיבציה!
ברור שאני יהיה עם ישראל אם אני יהיה טוב מספיק, זאת לא שאלה בכלל.
אתה גר בשיקאגו נכון? :)
כן אחי, למה?
תותח!
תודה רבה גבר :)
סתם מתוך סקרנות חחח, אבל האמת זה שאיך יש לכם אימונים כל כך מוקדם בבוקר? אצלנו בבי"ס(בוסטון) אין אימונים עד לפחות אחרי בי"ס :o)
לא יודע אחי.. אצלנו דווקא יש הרבה אימונים לפני הבית ספר. אני יודע שהנבחרת שחייה מתאמנת לפעמיים לפני הבית ספר, פוטבול לפעמיים, כדורסל, וכמובן אתלטיקה.
תגיד אתה באיזה קבוצה או שאתה מתאמן בחדר כושר בלי קשר לקבוצה?
כל המורים והחברים אומרים לי לבוא או לניבחרת רוגבי או לפוטובל(הקבוצת פוטבול שלנו מעפנה ממה ששמעתי, לוזרים מוחלטים).
אבל אני אוהב רק להתאמן בחדר כושר וליגדול כמו שצריך d:
אה נכון גם אצלנו הניבחרת שחייה זה ממש מוקדם בבוקר.
אבל ממש כל הכבוד על ההשקעה :) בשמונה בבוקר אני בקושי יכול ליגרור את עצמי לבי"ס שלא נדבר על אימון אינטנסיבי...
אחי לפי דעתי תכנס לקבוצה. יהיה לך את כל החיים להתאמן בחדר כושר. אבל אתה לא תמיד תוכל להיות בקבוצה. חוץ מזה שתאמין לי שאתה תגדל טוב מאוד בפוטבול וגם תיהיה בכושר. :sbb4:
וכן ההשקעה היא מאוד קשה אבל אני באמת רואה תוצאות וזה משתלם. חח אני עוד מעט זז לישון כי אני צריך להתעורר ב4:50 מחר
ואוו אחי מקנא בך רצח
הלוואי על הבתי ספר בישראל כאלו מסגרות של ספורט
יפה רואים שיש קצת מסה וחיטוב יפה..גם אבא שלך לא קטן,סחטין עליכם.
בהצלחה במה שאתה עושה !
תודה רבה אחי. כן אבא שלי לא קטן. כשהוא היה בסביבות העשרים הוא היה ממש רציני בחדר כושר. בשיא שלו הוא עשה 200 קילו בבנצ'. עכשיו הוא קצת חזר.
יש לך גוף של אטלט נחמד מאוד
תודה רבה לך אחי! מעריך מאוד את כל התגובות! בגלל זה אני אוהב את הפורום, אנשים באמת מביאים לך את הדעה שלהם לטוב או לרע ואת צריך לקחת את זה ולהשתפר. :sbb2:
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.