Bcaa [ארכיון] - ישראלבודי

Ballantine

13-01-10, 17:41

קיבלתי מישאלבודי טבליות bcaa כי קניתי מהם מעל 500 שקל..
מה אתם אומרים על זה? איך משתמשים?

jonathan

13-01-10, 17:52

אני הייתי שומר את זה לחיטוב.
במסה אני לא רואה את זה שימושי.

Ballantine

13-01-10, 17:58

הדרך שלי לחיטוב הוא ארוך אם בכלל אני יצטרך לחטב אני בנוי ככה ואין לי נטיה לשומן יתר (ברוך השם)
אני דווקא חשבתי לעוד קצת זמן שהאימוני ss יהיו יותר קשים לקחת לפני ואחרי אימון

jonathan

13-01-10, 18:03

מה הקשר בין אימונים קשים ובין נטילת הכדורים?אם אתה אוכל מספיק חלבון אתה לא צריך לתסף בחומצות אמינו.
ומה זאת אומרת שהאימונים יהיו יותר קשים?אתה מודע לזה שהאימון שלך לא מספיק קשה?
לפני שאתה חושב על חומצות אמינו,הייתי ממליץ לך לשים עוד כמה פלטות-התוספים הכי טובים.

SIMAO

13-01-10, 18:05

מה הקשר בין אימונים קשים ובין נטילת הכדורים?אם אתה אוכל מספיק חלבון אתה לא צריך לתסף בחומצות אמינו.
ומה זאת אומרת שהאימונים יהיו יותר קשים?אתה מודע לזה שהאימון שלך לא מספיק קשה?
לפני שאתה חושב על חומצות אמינו,הייתי ממליץ לך לשים עוד כמה פלטות-התוספים הכי טובים.

אולי זה משום שרק עכשיו הוא התחיל ss.
אתה מצפה שישר הוא יפציץ במשקלים?.
מה עם למידת הטכניקה,הסתגלות וכד'..?

jonathan

13-01-10, 18:08

אולי זה משום שרק עכשיו הוא התחיל ss.
אתה מצפה שישר הוא יפציץ במשקלים?.
מה עם למידת הטכניקה,הסתגלות וכד'..?
מה אתה לומד ללכת?2-3 אימונים וכמעט כל תרגיל נתפס לך.למעט סקוואט ודדליפט.
והסתגלות?זה מילה של פסיכולוגים להורים שהילד שלהם נולד עם 13 שומות על הפנים ורוב הכיתה מציירת אותם על הלוח בהפסקה.

Ballantine

13-01-10, 18:28

אני יתקע אחרי כמה אימונים אם אני ישר יתחיל כבד חוץ מזה שצרך לעבוד על הטכניקה כמו שצריך לא העיקר להעמיס על המוט הוספת הפלטות יגיעו לזה אני לא דואג כל אימון אני מוסיף משקל,ובקשר לחומצות אמינו הם אמרו שזה להתאוששות.

jonathan

13-01-10, 18:32

אני יתקע אחרי כמה אימונים אם אני ישר יתחיל כבד חוץ מזה שצרך לעבוד על הטכניקה כמו שצריך לא העיקר להעמיס על המוט הוספת הפלטות יגיעו לזה אני לא דואג כל אימון אני מוסיף משקל,ובקשר לחומצות אמינו הם אמרו שזה להתאוששות.
להתאושש ממה?מללמוד טכניקות?

toxicity

13-01-10, 19:05

תמכור את זה
רק ככה באמת זה יתן לך משהו..

!Demon!

14-01-10, 11:35

סך הכל חומצות אמינו...חלבון אחרי פירוק

עדיף תמכור באמת לאיזה טמבל