PDA

צפה בגרסא המלאה : 2 תמונות חדשות שלי מהיום

kobias
25-02-07, 22:32
קצת נתונים

בן 17

1.82 +-.

85 קילו+-.

זה גב



עוד חודש מתחיל חיטוב.
SiX PACK
25-02-07, 22:34
התמונה הראשונה יצאה טוב, רואים כתפיים וגב טובים, אתה צריך לעבוד על חזה ויד קידמית..
kibinimat
25-02-07, 22:38
אני לא יודע מה איתך אבל בתמונה הראשונה היד קדמית שלו נראית מעולה
HHHEELLBBOOYY
25-02-07, 22:38
פששש יפה
יש כבוד
kobias
25-02-07, 22:43
ידיים זה הצד היותר חזק שלי,ככה שאין מצב,בתמונה השניה אגב היד רפויה לגמרי.

החזה זה הבעיה הראשית אצלי,אכן.
Dino Psaras
25-02-07, 22:59
אחלה ידיים, אהבתי.

יש לך ג'ינו?
HHHEELLBBOOYY
25-02-07, 23:00
זה נראה כאילו שיש לו

תענה פותח הפוסט?
gog
25-02-07, 23:01
נראה טוב מאוד, אבל אתה דיי גבוה, וכדי להיראות מאסיבי חסר לך עוד איזה 5-10 קילו...

ד"א נראה כאילו יש לך ג'ינו, תטפל בזה...
oRis
25-02-07, 23:03
רואים שאתה קרנף! לא רואים משש את החזה
Johnny
25-02-07, 23:06
gog תגיד לי מה זאת היציאה המטומטמת הזאת "נראה כאילו יש לך ג'ינו, תטפל בזה"?
gog
25-02-07, 23:11
gog תגיד לי מה זאת היציאה המטומטמת הזאת "נראה כאילו יש לך ג'ינו, תטפל בזה"?

זה הורס את כל הצורה של השריר וזה לא אסתטי.
אז שיטפל בזה.

איפה פה הבעיה?:whistle:
kobias
25-02-07, 23:24
אין לי מושג אם יש או אין,להרבה מתבגרים יש את זה ,זה ידוע.

אני מאמין שאולי יש לי בקטנה,עם החיטוב אני מאמין שזה יעוף ממני.
buch
26-02-07, 00:37
סליחה על הבורות אבל מה זה ג'ינו?
StaSus
26-02-07, 15:54
גוף סבבה אחלה גב וידיים שפר חזה !
בהצלחה!
Troya
26-02-07, 16:34
גב חזק וידיים טובות :jockey:
Goldberg
26-02-07, 19:40
בונא לא יודע מה איתך אבל זה נראה שהצד הימני של הגוף שלך יותר מפותח ורואים אתת ההבדל בעין
למשל תראו את היד הימנית ואז את הכתף וגם הגב בצד ימין רואים יותר את הלטיסמוס
ran_z
26-02-07, 19:55
תמשיך מסה עזוב חיטוב, האחוז שומן שלך בסדר גמור.
YNZ
26-02-07, 20:50
תפסיקו לקפוץ ולהגיד שלכל אחד יש גינו יש אנשים שהם לא על אחוז שומן נמוך
יש נטיה לאגור יותר שומן בחזה ושהם יורדים במשקל זה נעלם לגמרי ..
חוץ מזה שהבן אדם בקושי צילם רבע פרונט איך אתם יכולים לקבוע ..

לנושא : אחלה תמונות אחי עוד מעט קיץ הייתי מציע לך לעשות חיטובון קטן ולהמשיך נקי
בחירה שלך
סהר!
26-02-07, 20:53
Ynz גינו זה שומן מיותר בחזה
כי לי יש קצת
ahtung
26-02-07, 21:49
גב כתפיים ויידיים טובות,שפר חזה. יש ג'ינו ככל הנראה.
kobias
26-02-07, 22:07
בדיוק כמו שאמרו כאן,סיכוי טוב שבחיטוב זה יעבור,אין לי את הג'ינו הרבה זמן,אולי שנה גג.

ומי שאמר שצד ימין יותר חזק,אולי זוית צילום,אולי לא אותו מאמץ,בכל מקרה ידיים וגב סימטריים.

ויחסית אני חטוב,מתחילים לראות ורידים בכתפיים שזה רק מאחוז שומן נמוך יחסית.

עוד חודש אתחיל חיטוב,הפחמימות שלי ביום יסתכמו ב7 לחמים בערך ביום,והרבה הרבה חלבון.

פעמיים בשבוע ריצה של 40 דקות,וזהו בעיקרון.
סהר!
26-02-07, 22:36
מזה בדיוק הגינו הזה?
שומן מיותר בחזה?
סוליקו
26-02-07, 23:24
חיה אחי כל הכבוד !! ולי קצת עבודה על החזה יסדר לך הכל
Johnny
26-02-07, 23:42
סהר במקום שאלות מיותרות אולי תחפש? חרשו את הנושא מלא בכל חור בפורום.
סהר!
26-02-07, 23:46
גוני אולי במקום הודעה כזאת פשוט תרשום תשובה
HHHEELLBBOOYY
27-02-07, 00:29
גוני אולי במקום הודעה כזאת פשוט תרשום תשובה

אתה פה כבר שנתיים ואתה לא יודע?!!
איזה בור בהשכלה גבר
Night_Wolf
27-02-07, 13:01
מה איכפת לכם אם יש לו ג'ינו או לא !!?

אחי גב וכתפיים טובים אבל אתה צריך להפציץ חזה וידיים בהצלחה:)
סהר!
27-02-07, 15:02
אתה פה כבר שנתיים ואתה לא יודע?!!
איזה בור בהשכלה גבר
מה שנתיים אולי חצי שנה.
ואני נכנס מדי פעם ולא חורש אחי
zed
28-02-07, 00:13
אחי, אחלה ידיים, אחלה כתפיים
תעבוד עוד טיפה על חזה
ולא נראה לי שיש לך הרבה עבודה בחיטוב...
kobias
28-02-07, 01:02
תודה רבים חברים

כל מי שאמר ידיים לעלות או משהו,אני יעלה תמונה רק של הידיים היום או מחר.

אין מצב פשוט ,אולי לא יצא טוב או משהו,הידיים הם הכי גדולות אצלי בגוף .


עריכה:

אני העלתי עכשיו סרטון חדש ,תגיבו שם,אל תגיבו כאן יותר.