PDA

צפה בגרסא המלאה : מה אם אני יתאמן כל יום?

MaxRomanov
16-01-10, 16:23
מה אם אני יתאמן כל יום?
זה יעזור או שזה סתם בזבוז זמן ולא יהיה יותר טוב מי הסדר אימונים של ראשון שלישי חמישי
avishav1
16-01-10, 16:29
מה יקרה?

לא תעלה במסת השריר ותפצע.
skitz125
16-01-10, 16:32
שריר לא גדל בזמן האימון, הוא גדל במנוחה שלאחריו לכן אם כל יום תעמיס עוד ועוד על השרירים זה יוביל לפציעה וללא מנוחה כמובן הם לא יגדלו.
king l8
16-01-10, 19:07
שריר לא גדל בזמן האימון, הוא גדל במנוחה שלאחריו לכן אם כל יום תעמיס עוד ועוד על השרירים זה יוביל לפציעה וללא מנוחה כמובן הם לא יגדלו.

ואין מה להוסיף:clap:תשובה לעניין:winked: