היקף ידיים [ארכיון]

Snoofkin

26-02-07, 00:42

האם ניתן בדרך טבעית (אבקות,אוכל ,טבעית הכוונה שלי בלי סטרואידים וזריקות למיניהן) להגדיל את נפח היד ב10 ס"מ לערך?
נגיד ואני בטווח ה36-38 כרגע,אני רוצה להיות 45,שזה אפילו פחות מ10 ס"מ,האם זה אפשרי,שמעתם על מקרים כאלו?

Antonator1

26-02-07, 00:44

אפשר, אבל זה לוקח הרבה מאד זמן.

Ori-Silver

26-02-07, 00:48

זה גם תלוי בגנטיקה שלך לא כל אחד יכול להגיע לזה.....

פאוור

26-02-07, 00:53

בטח שזה אפשרי הכל תלוי בתזונה אימונים וגנטיקה
והכי חשוב זמן...

Amit

26-02-07, 07:52

האם ניתן בדרך טבעית (אבקות,אוכל ,טבעית הכוונה שלי בלי סטרואידים וזריקות למיניהן) להגדיל את נפח היד ב10 ס"מ לערך?
נגיד ואני בטווח ה36-38 כרגע,אני רוצה להיות 45,שזה אפילו פחות מ10 ס"מ,האם זה אפשרי,שמעתם על מקרים כאלו?
לא להרבה אנשים יש את הגנטיקה אבל בסביבות ה40 אני מאמין שתוכל להגיע

PoweRule

26-02-07, 09:35

לא להרבה אנשים יש את הגנטיקה אבל בסביבות ה40 אני מאמין שתוכל להגיע
לך לבית ספר חוליגן !

Yoggie

26-02-07, 09:49

כן אפשרי בהחלט... אני על 45 והתחלתי מ33-34 בערך... עניין של התמדה.

PcGunMan

26-02-07, 10:03

כמה זמן אתה מתאמן?

Gangsta

26-02-07, 11:34

שאלה עוד יותר חשובה

האם אפשר להגיע ליד היקף 45 בלי לעשות שריר?טבעי כמובן...

jonathan

26-02-07, 14:34

זה תלוי גם בגובה שלך..
אבל סה"כ אפשר..כן..קשה..אבל אפשרי.!

אליאב קרייסלר

26-02-07, 14:39

היקף זה שום דבר מתי תבינו את זה...
היקף זה לא מסמל על מסה...

יכול להיות בנאדם עם עצם ברוחב 14 סמ'' , ובנאדם עם עם עצם ברוחב 18 סמ''....
שניהם עם אותה מסת שריר ביד ועל אותו אחוז שומן , למי יהיה היקף יותר גדול? :cry_1:

בכל מקרה , תעלה תמונות יכול להיות שמבחינת מסה אתה בכלל בשלבי התחלה אבל ההיקף שלך כבר עומד על 42 , מצד שני יכול להיות שהתחלת מ29 ככה , אז...יש לך עוד המון עבודה...
שוב זה הכל תלוי בגנטיקה.

Amit

26-02-07, 15:29

לך לבית ספר חוליגן !
אמר מוטי המבריזן שניה לפני שיצאתי לדרכי לבית הספר:jockey:

Troya

26-02-07, 16:43

אפשרי אבל קשה וצריך להשקיע

Netnael

26-02-07, 17:30

האם ניתן בדרך טבעית (אבקות,אוכל ,טבעית הכוונה שלי בלי סטרואידים וזריקות למיניהן) להגדיל את נפח היד ב10 ס"מ לערך?
נגיד ואני בטווח ה36-38 כרגע,אני רוצה להיות 45,שזה אפילו פחות מ10 ס"מ,האם זה אפשרי,שמעתם על מקרים כאלו?
ממ אני הגדלית בשנה וחצי 7 ס"מ
יש לי חבר שהוא נציג של ישראלברדי שהגדלי ב12 -13 כה ב2-3 שנים כהה

Troya

26-02-07, 18:02

ממ אני הגלית בשתנים 7 ממ
יש לי חבר שהוא נציג של ישראלברדי שהגדלי ב12 -13 כה ב2-3 שנים כהה מה?!#@
בינתיים אני הגדלתי ב-5 חודשים 6 ס"מ

hell

26-02-07, 18:16

השאלה על אילו שנים אתה מדבר.
כי סתם לידע כללי, כבר הגדלת מ0 ל37 לפחות..:)
להגיע ליד 45 נקי מחומרים, די קשה.
אפשרי, צריך הרבה עבודה קשה, תזונה טובה, מנוחה וגנטיקה בת בת זונה.
חשוב לדעת מה הגיל שלך.
ישנו גיל מסוים שהגדילה די נעצרת.

Di-Bol

26-02-07, 19:23

בטח שאפשר אני הייתי בתחרות 39 היום אני 46 סך הכל מדובר על 6 חודשים

Troya

26-02-07, 19:35

בטח שאפשר אני הייתי בתחרות 39 היום אני 46 סך הכל מדובר על 6 חודשים
אבל גם עלית באחוזי השומן הוא שואל אם אפשר לעלות 10 ס"מ ולהישאר על אותו אחוז השומן
ד"א
אתה טבעי?

Nimrod

26-02-07, 19:51

שאלה עוד יותר חשובה

האם אפשר להגיע ליד היקף 45 בלי לעשות שריר?טבעי כמובן...

תאכל 50,000 קלוריות ביום, אחרי 4 שנים יהיה לך אפילו יותר עבה מזה, אם לא תמות קודם.

hell

26-02-07, 20:22

בטח שאפשר אני הייתי בתחרות 39 היום אני 46 סך הכל מדובר על 6 חודשים
6 חודשים להעלות 7 ס"מ בהיקף?
האם לשם המשתמש שלך יש קשר לעליה הדרסטית הזאת?
:blink:

Amit

26-02-07, 20:24

אבל גם עלית באחוזי השומן הוא שואל אם אפשר לעלות 10 ס"מ ולהישאר על אותו אחוז השומן
ד"א
אתה טבעי?
תסתכל על השם שלו

d-undertaker

26-02-07, 20:40

תסתכל על השם שלו

חחחחחחחחחחחחחחחחחח:jockey:

Gangsta

26-02-07, 20:45

תאכל 50,000 קלוריות ביום, אחרי 4 שנים יהיה לך אפילו יותר עבה מזה, אם לא תמות קודם.

אני מבין מיזה שלא?!...חחחחח:jockey:

אליאב קרייסלר

26-02-07, 21:11

תסתכל על השם שלו

אני מבטיח לך שהוא לא הזריק שום חרא בחיים שלו

Nimrod

26-02-07, 21:15

6 חודשים להעלות 7 ס"מ בהיקף?
האם לשם המשתמש שלך יש קשר לעליה הדרסטית הזאת?
:blink:

בתחרות אתה ייבש, ממש מחוטב ואיבדת בחיטוב הרבה שריר.
אחר כך הוא גם עלה בשומן, גם בנוזלים, גם החליף את קובי עזרא המעפן, גם הרבה בשריר.
גם בלי סייקל זה הגיוני.
בכל מקרה אני עושה את השאלות המציקות על הסייקלים זה בכלל עניין שלו.

אני מבטיח לך שהוא לא הזריק שום חרא בחיים שלו

למה להגיד חרא?
חומר מגשים חלומות ;)

Troya

26-02-07, 21:16

תסתכל על השם שלו אני יודע בגלל זה נראה לי חשוד:disgust:
אני אייל ואתה צריכים לעשות אימון גב מתישהו..

Vin diesel

26-02-07, 21:25

אני מבטיח לך שהוא לא הזריק שום חרא בחיים שלו
לא חייב להזריק..אפשר אורלי..

N!Ro

26-02-07, 22:15

אממ 45?
די קשה, כמו שאמרו לפני..
אבל אפשרי.. אני אישית הגדלתי ב4 ס"מ בסביבות חצי שנה קצת פחות.
אבל דיברתי עם הרופא שלי על הגדילה והוא אמר שהגוף שלי מייצר יותר הורמונים לשרירים או משהו כזה :| לא יודע בדיוק רק שאני מתנפח די מהר, חבל שזה בא על חשבון כוח.
בקיצור אפשרי תאמין לי.. פשוט תתמיד אל תפסיק.

Amit

26-02-07, 22:18

אני יודע בגלל זה נראה לי חשוד:disgust:
אני אייל ואתה צריכים לעשות אימון גב מתישהו..
חח הוא קבע איתי ב7 והברזתי לו :/

Amit

26-02-07, 22:18

לא חייב להזריק..אפשר אורלי..
סייקל שהוא רק אוראלי סתם ישרוף לך את הכבד ולא יעלה אותך משמעותית במסה יחסית לנזק

Vin diesel

26-02-07, 22:26

סייקל שהוא רק אוראלי סתם ישרוף לך את הכבד ולא יעלה אותך משמעותית במסה יחסית לנזק
אתה לא מחדש לי כלום...
דיברנו פה על איך אפשר לעלות מ-39 ל-46 ומהר (6 חודשים) ולא על הנזקים...
ויש חומרים כמו אנאבר שלא יגרמו נזק לכבד בשימוש נכון..

Amit

26-02-07, 22:40

אתה לא מחדש לי כלום...
דיברנו פה על איך אפשר לעלות מ-39 ל-46 ומהר (6 חודשים) ולא על הנזקים...
ויש חומרים כמו אנאבר שלא יגרמו נזק לכבד בשימוש נכון..
אנאבר די עדין בכל אופן אני מבין שסתם העלת את העניין של האוראלים ואתה מסכים איתי שזה לא מומלץ לבד

Di-Bol

27-02-07, 00:39

אליאב יודע מה הוא אומר. והוא גם היה אצל גיל שגיל מדד אותי 45 אבל מאז עליתי עוד סנימטר. בכל מקרה לא חומרים ולא כלום. שידרגתי את המאמן, את הואכל , את האימונים, ממצב יבש ועל אחוז שומן של כ 5 עליתי במים שומן ושריר ששווים לי 7 סנטימטר להיקף. עכשיו אני בערך 12-13 אחוז

Vin diesel

27-02-07, 00:52

סבבה אחי אף אחד לא אמר שלא..רואים שאתה סוס רציני...
+נוסף אצלך שאתה מאוד נמוך 1.60-1.62 בגובה כזה גודלים טוב בעיקר בידיים.תראה תחברה 1.80+ נלחמים על כל סנטימטר ביד..:cry_1:
הרבה יותר קשה להתפתח בגובה כזה...

Dino Psaras

27-02-07, 00:53

אליאב יודע מה הוא אומר. והוא גם היה אצל גיל שגיל מדד אותי 45 אבל מאז עליתי עוד סנימטר. בכל מקרה לא חומרים ולא כלום. שידרגתי את המאמן, את הואכל , את האימונים, ממצב יבש ועל אחוז שומן של כ 5 עליתי במים שומן ושריר ששווים לי 7 סנטימטר להיקף. עכשיו אני בערך 12-13 אחוז

די בול, תן לינק לכמה תמונות שלך.

mickey

27-02-07, 01:04

סבבה אחי אף אחד לא אמר שלא..רואים שאתה סוס רציני...
+נוסף אצלך שאתה מאוד נמוך 1.60-1.62 בגובה כזה גודלים טוב בעיקר בידיים.תראה תחברה 1.80+ נלחמים על כל סנטימטר ביד..:cry_1:
הרבה יותר קשה להתפתח בגובה כזה...

מחזק בכל מילה אחי!!!!

Di-Bol

27-02-07, 15:51

די בול, תן לינק לכמה תמונות שלך.
לא יכלת לחפש בפורום
http://img58.imageshack.us/my.php?image=016wv8.jpg
http://img180.imageshack.us/my.php?image=0011np0.jpg
http://img237.imageshack.us/my.php?image=vcx7se.jpg
תמונות מלפני חודשיים

Dino Psaras

27-02-07, 19:45

תמונות מהתחרות.. יא סטלן אחי!

yaronas

27-02-07, 23:35

חח אני התחלתי על 30 ס''מ ועכשיו 46 קר רצח
שנה וחצי אימונים+

אליאב קרייסלר

28-02-07, 10:21

חח אני התחלתי על 30 ס''מ ועכשיו 46 קר רצח
שנה וחצי אימונים+

אבל אתה עלית במלא שומן :jockey:

yaronas

28-02-07, 12:05

אבל אתה עלית במלא שומן :jockey:

להההה :diractor: