PDA

צפה בגרסא המלאה : תמונות לפני תחילת החיטוב הראשון בחיי


juk89
23-01-10, 23:50
בן 20 גובה 190-191 משקל 96 יד 41.5 מותניים 80
עוד 185+44 יום אני אזרח


http://img194.imageshack.us/img194/3046/165fs.jpg

http://img718.imageshack.us/img718/462/169u.jpg

http://img697.imageshack.us/img697/4281/dsc01629u.jpg

http://img294.imageshack.us/img294/5007/168b.jpg

http://img191.imageshack.us/img191/2458/166ws.jpg



ואחת מיום רביעי בחוץ

http://img191.imageshack.us/img191/3340/dsc01648g.jpg

sami04
24-01-10, 00:19
אם המטרה שלך היא להיות בחור נחמד עם קוביות, אז תחטב. אם לא, אפשר לעלות עוד איזה 10 ק"ג (לא זבל).

לוזון
24-01-10, 02:06
לדעתי הייתי ממשיך מסה אתה על אחוז שומן נמוך יחסית..
ובואנה אחי אין לך רגש להיות בשיא הקור בשלג בלי חולצה..:d

menib13
24-01-10, 07:26
חיטוב לא יתן לך כלום עכשיו חוץ מכמו שאמרו בחור נחמד אם קוביותת תן עוד מסה

eden.B.
24-01-10, 08:22
מסהההה אחיי מסהההה

מר מקרר
24-01-10, 09:54
מצטרף לכולם פה....מסה! מסה ! ועוד קצת...מסה!!!

ד"א בתמונה שלך בשלג....אתה מטורף?! לא היה לך קררר...? :):):):)
(מה לא עושים בשביל תמונה ב"ישראלבודי"..חח)

sason
24-01-10, 11:18
יש מסה טובה, אם תרד ל10 אחוז שומן זה יראה טוב מאוד.

EGoldStar
24-01-10, 16:08
חיה.
מה משקלי עבודה שלך?

Scylla
24-01-10, 16:48
עכשיו חורף גם ככה... תן במאסה עוד חודשיים שלושה ואז תחטב!

orian baruh
24-01-10, 17:54
רואים לך את כול הריבועים איזה חיטוב בראש שלך אחי?:d מסההההההה
אהבתי תתמונה בשלג :d

Benpi93
24-01-10, 21:24
היקף מותן 80? רק אני לא מבין למה המותן שלי 85 שאני שוקל 80 :):):):)

king l8
24-01-10, 21:37
אח שלי אתה נראה טוב ואתה חטוב אל תחשוב על חיטוב תן מסה בכל הכח

avishav1
24-01-10, 21:38
נראה טוב,לא אהבתי את הגניטקה בחזה כ"כ.
אין לך מה לחטב בכלל..מאסה מאסה מאסה.

Nitro Speed
26-01-10, 14:59
לדעתי הייתי ממשיך מסה אתה על אחוז שומן נמוך יחסית..
ובואנה אחי אין לך רגש להיות בשיא הקור בשלג בלי חולצה..:d

זה בסדר.
יש לו חמצוואר.

djta
26-01-10, 15:46
תמשיך במסה אתה בגובה 190 ככה שאתה יכול בקלות להמשיך לעלות במשקל עד בערך 100-105 .

shay_323
26-01-10, 16:23
בן 20 גובה 190-191 משקל 96 יד 41.5 מותניים 80
עוד 185+44 יום אני אזרח



אני מבין שהיית בכלא...:rolleyes:

NoobNet
26-01-10, 23:39
נראה לי שעוד מאסה

RU5LAN
27-01-10, 20:34
עוד מאסה

Evaldas
29-01-10, 12:07
בהחלט מסה מומלץ לך , כי לחטב אין לך מה .
אתה עומד על אחוז שמון נמוך גם ככה.
כמובן שזה מאוד תלוי במטרות שלך

borkaram
30-01-10, 15:43
פשוט ענק תעלה קצת תמסה ויהיה מושלם

dspdsp
02-02-10, 12:32
כל הזיין בנ"מ חחחחח

dspdsp
02-02-10, 16:48
אחלה גוף אחי