PDA

צפה בגרסא המלאה : שאלה | מזה hip drive בסקווט ?

Eldar Azulay
27-01-10, 17:34
חבר אמר לי שזה משהו לרדת מהר ..
וראיתי את הסרטון של ריפטו שום דבר לא הבנתי ..
קצת הסבר ?
hypertrophy
27-01-10, 17:37
מוזר......חשבתי שאתה כבר משופשף...
tal_s
27-01-10, 17:42
yha2XAc2qu8
Eldar Azulay
27-01-10, 17:43
חח אל תהיה ציני..
אין קשר בין זה לזה ..
אני יודע איך לעשות סקווט חוץ מהקטע הזה חח
Sagi_M
27-01-10, 17:47
כשאומרים hip drive מתכוונים בעצם ל"הילוך ירכיים". וסקוואט תקין הוא סקוואט שמבוצע בו hip drive כמו שרואים בסרטון שטל הביא. (האיש משתמש בשרירי הירכיים בסוף התנועה כדי לדחוף את עצמו למעלה בצורה נכונה.
Eldar Azulay
27-01-10, 17:48
יש קשר למהירות עלייה ?
pala
27-01-10, 17:49
פה זה לא fxp
Eldar Azulay
27-01-10, 17:53
מה קשור fxp
אני שאלתי שאלה ?
כל שאלה שאני שואל אולי היא טיפשית אבל זה בגלל שאני מתחיל מה לעשות אני לא מבין הרבה דברים
כל דבר אתם שוללים ...
אנדרוליזם
27-01-10, 17:59
אין קשר למהירות בהיפ דרייב, אתה מתכוון לבאונס בכלל.
pala
27-01-10, 18:42
אין קשר למהירות בהיפ דרייב, אתה מתכוון לבאונס בכלל.

לא שללתי שום דבר ולא ביקרתי אותך, אבל הצורת כותרת שלך זה כמו של fxp
Eldar Azulay
27-01-10, 18:47
נו ו ?
אתה מסתכל לאיך שאני כותב או למה שאני שואל ..
pala
27-01-10, 18:58
נו ו ?
אתה מסתכל לאיך שאני כותב או למה שאני שואל ..

לאיך שאתה כותב כמובן
Dark_Muse
27-01-10, 18:59
מי ישמע אנשים פה כותבים כמו פרופסורים...
בכל מקרה היפ דרייב זה העלאת האגן מעלה תוך פשיטה בברך ובירך. בתנועה של סקוואט אתה תרצה לעשות את התנועה הזו ולא תנועה של הרמת החזה לפני הרמת האגן (אם כי תצטרך גם את החזה להרים ביחד עם ההייפ דרייב על מנת לא ליצור מצב שאתה בעצם עושה גוד מורנינג).
אנדרוליזם
27-01-10, 20:50
לא שללתי שום דבר ולא ביקרתי אותך, אבל הצורת כותרת שלך זה כמו של fxp

?:flowers: