amadey21
29-01-10, 17:53
הי,
אני רוצה לשתפר את המתח (כרגע אני לא יכול לעשות מתח מי 180 מעלות אלה 160 +-)
קראתי שמתח משפר מתח, הבעיה שאני גם מתאמן fbw ואני לא יודע מתי אני יכול לעבוד רק על מתח כי צריך מנוחה בין אימון לאימון.
יש הצעות מה אפשר לעשות?
אני רוצה לשתפר את המתח (כרגע אני לא יכול לעשות מתח מי 180 מעלות אלה 160 +-)
קראתי שמתח משפר מתח, הבעיה שאני גם מתאמן fbw ואני לא יודע מתי אני יכול לעבוד רק על מתח כי צריך מנוחה בין אימון לאימון.
יש הצעות מה אפשר לעשות?