אבקת חלבון + חלב 3% [ארכיון]

OR_S

30-01-10, 18:14

שתיית אבקת חלבון עם חלב 3% במהלך היום משנה אם אני שותה את האבקה עם חלב 1%?
הספיגה תיהיה אותה ספיגה?

חלק אומרים שבחלב 1% הסידן לא נספג כמו שצריך כי הוא צריך שומנים..האם זה נכון?

SIMAO

30-01-10, 18:21

חלב רזה לא מעקב את הספיגה כמו חלב רב שומן.

יניב צוות ישראלבודי

30-01-10, 21:53

שתיית אבקת חלבון עם חלב 3% במהלך היום משנה אם אני שותה את האבקה עם חלב 1%?
הספיגה תיהיה אותה ספיגה?

חלק אומרים שבחלב 1% הסידן לא נספג כמו שצריך כי הוא צריך שומנים..האם זה נכון?

לא יקרה כלום יהיה בסדר, אל תדאג...

OR_S

31-01-10, 09:05

לא יקרה כלום יהיה בסדר, אל תדאג...

יהיה בסדר עם צריכה של 3% או של 1%?

אנדרוליזם

31-01-10, 14:03

הערכים של האבקת חלבון יספגו
הערכים של החלב 3% יספגו
אם תשתמש בחלב 1%, הערכים יספגו.
תאכל שומנים ממקורות נוספים והסידן יספג.

king l8

31-01-10, 14:28

יהיה בסדר עם צריכה של 3% או של 1%?

עם שתיהם בסדר גדול..אל תתעסק בקטנות