Sagi_M
09-02-10, 14:27
מישהו הציע לי שבאימון b של ss, במקום לעשות:
B:
סקוואט,
מילטרי פרס,
פוואר-קלין.
כדי לעשות:
B:
סקוואט,
פוואר קלין+פוש פרס (שזה תרגיל אחד),
בנט אובר רוא.
כאילו יוצא שאני עושה את הפוואר קלין עם הסיומת של מילטרי פרס. ואז יוצא שאני עובד על שניהם בתרגיל אחד, וגם זוכה לעשות את התרגיל בנט אובר רוא.
אז אני מקבל ככה עבודה יותר אפקטיבית (לפי מה שהוא אמר).
האם זה כדי?
B:
סקוואט,
מילטרי פרס,
פוואר-קלין.
כדי לעשות:
B:
סקוואט,
פוואר קלין+פוש פרס (שזה תרגיל אחד),
בנט אובר רוא.
כאילו יוצא שאני עושה את הפוואר קלין עם הסיומת של מילטרי פרס. ואז יוצא שאני עובד על שניהם בתרגיל אחד, וגם זוכה לעשות את התרגיל בנט אובר רוא.
אז אני מקבל ככה עבודה יותר אפקטיבית (לפי מה שהוא אמר).
האם זה כדי?