גריפר מקצועי-כמה שאלות

[בר728]

אני רוצה לקנות גריפר חזק,לחזק את האמות
יש שתי סוגים שראיתי-
שבעצם לשני יש יתרון של הוספת משקל(קפיצים)

http://www.wateman.com/image_manager/attributes/image/image_4/16263583_5000781_thumbnail.jpg

http://verticaljumpzone.com/images/handgripper.gif

איזה מהם כדאי?יש מאיפה להשיג בארץ?
אם לא אז מאיזה אתר אני יכול להזמין?איך אני יכול לדעת באיזה חוזק לקנות?

[eylon]

לא מזמן קניתי ממגה ספורט ב25 ש"ח אחד שהסתבר שהוא קל מדי (לא נתנו לי לבדוק מה דרגת הקושי)
לא ניסיתי אבל אני חושב ששווה מאוד ללכת לבדוק (יש שם באתר עוד קפיצים כאלו במגוון דרגות קושי):
http://www.azarim.org.il/default.asp?catid={27C0E9ED-3042-45A7-A6FD-25A180C5A97A}&details_type=1&itemid={4B9FEFA9-E13E-41D6-ADE6-125E7EB0FB8A}
כוח התנגדות 45 ק"ג

[בר728]

בדקתי באתר המוצרים לא כל כך חזקים תודה בכל זאת

[Fatboy]

למה ללכת על משהו חוץ מ CoC היום הזמנתי 3 מironmind.com
כל אחד 20$ ועוד 40$ משלוח, זה גריפרים #1 בעולם, ואין כאלה בארץ

[gilsXM]

הם באמת הכי טובים ושווים כל אגורה

[Gripman]

למה ללכת על משהו חוץ מ CoC היום הזמנתי 3 מironmind.com
כל אחד 20$ ועוד 40$ משלוח, זה גריפרים #1 בעולם, ואין כאלה בארץ

СоС גריפרים הכי פופולרים אבל לא הכי טובים, נכון להיום Beef Builder מוביל, גריפר יושב יותר טוב בכף היד, מבחר רמות יותר גדול מ ironmind !

[Lеon]

כמות הפעמיים שקראתי והתענייתי בגריפריםם פיהה.. יש יותר מדי חומר אני אזרוק כמה לינקים לקניה,אימונים וכו. אני כאשר התאמנתי סגרתי את ה-250 לבס.. שזה ממש טוב בו נגיד ככה ויש לאן לצמוח.. 300 רק שיא האנשים יכולים לסגור 350 איזה 10 איש בעולם.ץ. 400 2 :P
ורק שתדו שגריפ יענו אחיזה לא קשורה במשקלים וכו לרוב: אם אתה עושה דדליפט 250+ להרבה חזרות מן הסתם כן.. אבל בוא נגיד אני לדוגמא אמה קטנה אבל אני יכול להחזיק כמה פלטות בלי להרגיש בכלל, כאשר בחור בכיתה שלי (הכי חזק שאני מכיר: הוא בעצמו לא מודע לאיזה פוורליפטר יכול לצאת ממנו במשקל גוף 67 על איזה 177 דוחק 105 קג*8*3 וככה כל המשקלים יענו משוגע) והוא בקושי סגר את ה-200. כמו שלא תמיד גודל=כוח ככה פה... הכל עניין של תירגול..
זה יעזור לך בכללי בבנץ רו'אס שראגס..
לינקס::
http://www.ultimategrip.co.uk/intadvtraining.html- פורליפטר סרטיפקט מונסטר גריפר.
http://www.ultimategrip.co.uk/beginnertrainging.html
http://www.leehayward.com/gripper_manual.htm לי חארד..
http://cgi.ebay.com/Heavy-Grips-Hand-Grippers-6-Gripper-Set-FREE-SHIPPING-/140516345563?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item20b76d46db

יש עוד לינקים אם תזדקק עוד מידע תגיד..



אגבבב.. COC ,HV BB וחברות אחרות בסוף זה אותו ברזל אם זה 350 או 345 לבס.. אני אישית ממליץ את הלינק ששלחתי כי זה זול יותר מ COC אבל לפי כולללל מה שקרעתי הבנתי שCOC יותר פופולרים אבל לוו דווקא טובים יותר. SAMUEL MANGUSSOמ נראה לי שאנשים מכירים אמר איפשהו שהוא משתמש ב-HG שזה זול יותר אז תלוי מה אתה רוצה. ד"א אין בארץ במחיר זול אל תחפש יחסוך לך זמן.
מקווה שעזרתי

[Gripman]

Lеon
יש הבדל גדול בין חברות גריפרים, למשל גריפר סיני Heavy Grip 250lbs בדרך כלל חלש יותר מ CoC 2 195lbs זה יותר מ 20%-, כמובן ברמות גבוהות כל קילוגרם משפיעה! סגירת CoC 2 בעולם הגריפ נחשב beginner ואין לצפות לנסים הגריפ שלך עדין חלש, רמות רציניות מתחילות מ СоС 3! לפיתוח גריפ חזק חוץ מי גריפרים משתמשים במוטוט עבים, bending, פטיש 5 קילו...

[Lеon]

אם כבר *היתי חלש כי אני לא מתאמן כבר Gריפ יש לי כתבה שמבססת על טיב הגריפרים, HG אכן יותר חלש מCOC אבל לא ב 20% אלא ב-25 לבס שזה 12 קג".. אם אתה סוגר את ה COC 3 אז כביכול סגרת 150 קג אותו דבר 250 לבס זה כביכול 115 קג בערך וזאת השוואה לא מתאימה COC3 וHG.
דרך אגב אם COC היא ספונסרית של רוב ה STRONGMEN וOLYMPIC ופוורליפטינג ספוראטים זה לא אומר שזה הכיי טוב. אני מניאיק אם לפחות 10 איש פה בפורום סוגרים את ה300 אז חלאס זיבולים.
http://www.youtube.com/watch?v=vFPAWREqwR4
רוני סוגר בקלילות... האא נכון הוא פרוליג וזכה 8 פעמים והוא 135 ק"ג אני משאר בסירטון אז תחשוב איזה כוח צריך כדי לסגור 300 או יותר.
דרך אגב יש לי דרך ליצור קשר עם STRONGMAN ישראלי שפה בישראל סחב ורץ עם משאית מאחוריו ואני כמעט בטוח שהוא לא סוגר תה 350 (אבל איך זה הגיוני? אם זה רק 20%?? ) DAMN COC FANBOYS EVERYWHERE

[Gripman]

Lеon
מומחים למדו למדוד גריפרים ובנו טבלה של כל הגריפרים המובילים בעולם ו HG250 נמצאה בדרך כלל מתחת ל СоС 2 יש כן טבלה =>
http://griffkraftforum.de/gripperrankings.xls

כמו בכל תרגיל גם בגריפרים יש טכניקת סגירה נכונה, אפילו רוני ללא טכניקה אין לא סיכוי לסגור СоС 3, בסירטון Paul Knight מסביר איך נכון למקם ולסגור גריפר=>
http://www.youtube.com/watch?v=Qj9Ue9co4us

[Lеon]

לא יודע מאיפה השגת את הלינק הראשון נראה אמין חוץ משלא מצאתי שום קישור או כל דבר אחר שמסביר את הניסיון עצמאי\ של חברה או מה לא. פה זה יותר מובן למרות שלפי שהלינק אפשר לחשוב ש-250 זה כמו להחזיק פלטה של 20קג. http://gripguy.wordpress.com/rgc-gripper-rankings/
דרך אגב הבדל בין COC 2.5 וHG 2.5 יש הבדל כמו שאמרתי אבל לא הבדל גדול הוא נחשב הכי טוב אחרי COC 2.5 אבל אל תגזים 20 %.
18. Captains of Crush No 2.5 – 237.5 lb. RGC – 40/100

19. Robert Baraban RB180 - 180 lb. RGC – 35/100

20. Heavy Grips HG250 - 250 lb. RGC – 34/100

חוץ מזה GRIPMAN אתה כביכול מבין שהבדיקה מתבססת על כמה כוח צריך להפעיל על מנת לסגור את הגריפר עד ששני צדדיו נוגעים אחד בשני, מה שמעלה את השאלה האם מתעלמים מגורמים כמו גודל,סוג ברזל ומורכבות.
אם אני לא טועה יש לי לינק אפשהו שממחיש שHG גדול יותר מCOC 2.5 מה שמקשה על החזקת או סגירת הגריפר אפילו שכמות הכוח שצריך להפעיל קטנה יותר.
לגבי טכניקה אני עושה כמו שנוח לי אבל סוגר במסגרת של ULTIMATEGRIP כמו שClay Edgin סוגר בלינק הראשון והוא דווקא היה בין 5 האנשים הראשונים בעולם שקיבל CERTIFIED GRIP MONSTER מה שמראה שHG 350 הוא ההפך קשה לסגור בגלל האחיזה וכו. אם זה היה קל כמו שאתה אומר HG 250 לא היה נכנס לכל הקטגוריות של כל הSTRENGH למינהם. חוץ מזה שיש רשימה של אנשים בעולם שסוגרים את ה-300 (מין הסתם כל הפוורליפטרים וחלק בילדרים נמצאים שם) מה שמראה שכדי לסגור את ה-300 צריך כוח ואימונים של חודשים+גנטיקה.
http://www.gustrength.com/joe-weir-strength-blog:gripper-guide
סתם טבלה שמראה כמה כוח צריך ואיך האנשים שסוגרים GRIP מסוים מוערכים. 300 זה תחרותי 250 זה מראה על כוח ויותר קרוב ל-quite a feat of hand strength מאשר ה200.
דרך אגב איזה GRIPS יש לך שאתה כל כך תומך בCOC? אני לא נגדם אבל אני מאמין שקל להחזיק אותם יותר,מה שמוריד מהערך האלוהי שלהם..

[Gripman]

Lеon
HG נמצאה במקום 4 על פי סקר gripboard הייתי מדרג אותו במקום 5 אחרי FBBC
1. BB
2. CoC
3. RB
4. HG
גריפרים בעולם מודדים בשיתת RGC
http://www.software-henritzi.net/Articles/MortonGripperCalibrationDevice.pdf
נתוני ממוצע של HG גריפר:
HG250lbs = RGC 49.38kg = CoC 1.95
HG300lbs = RGC 61.40kg = CoC 2.63
HG350lbs = RGC 79.85kg = CoC 3.44
לנוחות אפשר להשתמש ב RGC Calculator
http://www.pythongrip.com/rgc-calculator
Heavy Grip יש לי HG350 ו = RGC 74.7kg וזה 300lbs~ חריגה ב 50lbs זה טירוף לרמות הללו, אחיזה ב HG גרועה לא נותנת למצות כל הפוטנציאל בלחיצה. יש לי גריפרים של כל החברות מובילות בעולם: СоС, BB, RB, FBBC, Old School, Vulcan, RBA, HG, JB וגריפר ישראלי Python Grip
מדדתי יותר מ 50 גריפרים והייתי שמח למדוד גם גריפרים שלך וללחוץ אותם!

http://content.foto.mail.ru/mail/ariant74/Vulcan/i-85.jpg

http://content.foto.mail.ru/mail/ariant74/Vulcan/i-84.jpg

http://content.foto.mail.ru/mail/ariant74/gym/i-75.jpg

[Lеon]

פשש.. חשבתי בהתחלה אתה amatuer אבל אני רואה אתה pro בתחום הזה :ppp סוףסוף מישהו שמכיר עניין.. היו לי במכון וסתם אנשים שעסקו בpl וbb הרבה שנים ולא שמעו על גריפרס.. אם אפשר כמה שאלות שלא מצאתי אליהם תשובה:
1) מה זה פיטון גריפ חיפשתי בארץ ולא מצעתי שום חברה של גריפס בארץ ברמה שבחול\ לא פלסטיק?
2 ) אולדסקול זה הגריפרים הענקים של 20 30 שנה לפני? איפה אפשר להשיג כזה? שמעתי אפשר להתאים אותם לפי הכוח?
3 ) למה coc היו הטובים בעולם ופתאום אחרי כמה חודשים שלא שמתי ולב ולא עכבתי bb נהיו הכי טובים?
4 )מה הקרטריונים של הגריפפרים הטובים אני מדבר coc ו bb\ מה ההבדל?
5 ) יש דרך עצמאית לבדוק גריפרים? פשוט אין לי דרך לדעת את הlbs אני יודע לפעמים קיימת סטייה ענקית..
6 ) כרגע נזכרתי אחרי חצי שנה שאימוני גריפ זה ממכר אז התחלתי עוד פעם.. איך זה הגיוני שאת הhg200 אני סוגר 10-13 פעם ואת ה-250 לא סוגר עכשיו בכלל?
7 ) יש קנייה מרוכזת של ?coc הייתי מת לרכוש פשוט בחול הם יקרים ולפי מה שאני יודע coc זה usa made כאשר hg זה china :))..

8) לא קשור אבל אתה חושב ששיטת rgc אמינה? יש הרי קרטריונים כמו גודל ונוחות שלא נכללים, וזה הרי משפיע על הקושי, יש שיטות פרט לrgc לבדיקת הגריפרס?

[Gripman]

1. Python Grip חברה ישראלית היחידה בעולם שיצרה גריפרים מדויקים באיכות גבוה ביותר, כל גריפר מדוד בניפרד, בתמונה גריפר שחור יותר קשה מ СоС 4, רק בנאדם אחת בעולם מסוגל לסגור אותו!

http://content.foto.mail.ru/mail/ariant74/109/i-110.jpg

http://content.foto.mail.ru/mail/ariant74/109/i-111.jpg

http://content.foto.mail.ru/mail/ariant74/109/i-113.jpg

FBBC Old School - גריפר חלק ורחב 8см, לסגור אותו קשה יותר במינימום 10% בהשווה לגריפר סטנדרטי, לקנות => http://www.grippersuperstore.com/store.aspx?cat_id=17

http://content.foto.mail.ru/mail/ariant74/gym/i-89.jpg

MM,BB מיועד למקצואנים, גריפר יושב יותר יציב בכף היד (aggressive knurling ), יותר רמות מCoC
Mash Monster גריפר זה אותו BB מספק 7 רמות לגשר מ CoC 3 עד CoC 4
http://www.grippersuperstore.com/store.aspx?cat_id=20&prod_id=89

למדוד גריפרים אפשר אצלי, יש לי RGC Calibrator

HG200 יכול להיות = ל СОС1 , עם סוגרים גריפר אמיתי 200lbs x 13 זה = ל СоС 3 x 1, צריך למדוד גריפרים שלך אז אפשר להגיד ודאות מה אתה סוגר!

שיטת rgc מספיק אמינה, פרמטרים נוספים כל אחת מוסיף לבד, למשל FBBC Old School גריפר חלק ורחב בישבילי 10%+ .

[Nitric Oxide Troll]

אתה סוכן או משהו?

[Gripman]

אני יוצר! :)

[MartialArtist]

מעניין, מי זה הבן אדם היחיד בעולם שיכול לסגור מה שציינת?
איפה יש בכלל נתונים על דברים כאלה?

[Gripman]

גריפר עשוי לגבריאל סום!

http://content.foto.mail.ru/mail/ariant74/109/i-114.jpg

[Lеon]

תודה על התשובות, אני לצערי קניתי כבר את כל הHG כחבילה יצאה לי פלוס הזמנה מחול 400 שקל.. באסה שלא ביררתי חברות הייתי לוקח או BB או BONE CRUSHER משום מה מושך אותי..
MARTIAL ARTS, יש קהילות של אנשים שמעונינים לשפר את האחיזה שלהם בכל העולם אם זה שחקן גולף או סתם כדי לשבור לאנשים את הידים תבדוק MONSTER GRIP CERTIFIED.
משום מה הגריפר הישראלי נראה בדיוק באותו סיגנון כמו HG?
יש מצב שהגריפ הרשום למשל 250 LBS הוא יותר?
דרך אגב יש מצב הנתון הזה לא נכון?
20. Heavy Grips HG250 - 250 lb. RGC – 34/100

21. Captains of Crush no 2 – 195 lb. RGC – 33/100

HG 250 סיני יותר טוב מCOC 2?..

אפשר לשאול אם איזה גריפפרים אתה עובד? או שאתה רק מתעניין בהם? אתה אומר אם אימונים של גריפ רק אם HG אני יוכל להגיע ל-350 או שלא בגלל שזה יותר קשה לאחוז+מוחץ את האור אחרי ה-250..?

ממתי מישהו סגר את זה? אפשר לינק? אני זוכר קרעתי את השם שלו איפשהו אבל אין מצב שהוא קיבל את הCERTIFIED של 400??.

[Gripman]

Lеon
כן יש מצב ש HG250 שוקל יותר, בטבלה יש ערך מינימום ו מקסימום לכל גריפר!
אני עובד אם גריפרים CoC 3 ו FBBC Old School 4X!
ליקפוץ מ 250 ל 350 אין מצב, צריך גריפר ביניים ולא אחת.

[Lеon]

Huh תודה על התשובה,לא התייחסתי ללינק שלך ברצינות.. דרך אגב למה ממשיכים ליצור גריפרים שאף אחד לא סוגר? למשל 500לבס ? ראיתי איזה תמונה גם גריפר של 600, לא דומה לגריפר אבל אותו סגנון..
יש לי מ-100 עד 350 כולל (150 200 250 300 ) , משום מה האימונים של הגריפ שלי לא מתישים אותי ואני תמיד מסוגל לסחוט עוד הרבה כמה שעות\ יום אחרי אימון, יש מצב אני עושה אימונים שגואים?
נעזרתי בclay ewdin ובטיפים של מגנוסון באיזה dvd אחד של strongest men בסגנון, אני עושה חימום , איזה 3 סטים של לחיצת 200 ל-8-12 פעמיים אחרי זה עושה נגטיב עם 250 2 סטים וזהו בתכלס אחרי שאני נוגע ב-250 אני מת.
אשמח ואודה לך אם תכתוב לי כמה טיפים איך לשפר את ה,strengh

[eatinpie]

אני רק רוצה לציין שמאוד מעניין לקרוא את הפוסט הזה.
סחטיין.

[Gripman]

Lеon
יש גריפר גם 1800lbs לאספנים! :)
http://www.youtube.com/watch?v=ppfw3RvaXiE

אני עושה 2 אימונים בשבוע עם גריפרים, אחת אימון קשה סינגלים ואחת קל סטים פתוחים!

[achillis]

אחי אני חייב גריפר חזק ומקצועי יש מצב שאתה מוכר לי? או שתגיד לי איפה אני יכול לקנות בארץ אחד כזה?

[achillis]

אני רואה שאתה ממש מומחה בתחום ואני מעוניין לקנות ממך אחי,אני מוכן לשלם בלי וויכוח שמה שתגיד