מה פיל פיסטר עשה כדי להיות האיש החזק בעולם? [ארכיון]

Antonator1

27-02-07, 23:16

אני בספק שבאמת את זה:
http://youtube.com/watch?v=dxwzU-VMtp8

פאוור

27-02-07, 23:22

מה השטויות שהוא עושה??

Gamerrrrr

27-02-07, 23:24

אני בטוח שהוא עושה את זה, יש כמה דפוקים שעושים "אימוני טכניקה" וחושבים שזה יעזור להם לשפר את הכוח שלהם בנוסף למשקולות, בסופו של דבר כל מה שהם צריכים זה אירובי, דדליפט, סקוואט, בנצ', בנט אוור רוז ולחיצת כתפיים בעמידה וטיפה עבודה על בייספס וטרייספס לטאצ' הסופי

פאוור

27-02-07, 23:28

אני בטוח שהוא עושה את זה, יש כמה דפוקים שעושים "אימוני טכניקה" וחושבים שזה יעזור להם לשפר את הכוח שלהם בנוסף למשקולות, בסופו של דבר כל מה שהם צריכים זה אירובי, דדליפט, סקוואט, בנצ', בנט אוור רוז ולחיצת כתפיים בעמידה וטיפה עבודה על בייספס וטרייספס לטאצ' הסופי

אז מה הוא אכול על טכניקה??

Gamerrrrr

27-02-07, 23:33

אז מה הוא אכול על טכניקה??
באיזה שפה ההודעה הזאת?? דרדסית?

פאוור

27-02-07, 23:36

באיזה שפה ההודעה הזאת?? דרדסית?

כן שבוע שעבר סיימת קורס...

zed

27-02-07, 23:50

מה שכן, זה נראה כמו אימונים כיפיים..חחח..