בעיה כואב המרפק [ארכיון]

zzliorxx

26-02-10, 16:46

בהרבה מאוד תרגילים במכון כואב לי המרפק בתרגילים עד כדי כך שלפעמים גורם לי להפסיק בגלל שלא יכול להמשיך לעשות את זה מה אפשר לעשות? נראלי קוראים לזה מרפק טניסאי שמהו כזה לא יודע מה עושים?

עופר צחר

28-02-10, 13:02

האם הכאבים מופיעים אך ורק במסגרת האימונים בחדר הכושר?
היכן בדיוק הכאב?
האם הוא מתפשט מטה/מעלה?
כמה זמן עובר מרגע הופעתו עד שחולף?
חשוב לדעת הנ"ל בשביל לחשוב לכיוון פציעתי מסויים ובהתאם דרך הטיפול..
עדכן

עופר