תמונה|רגליים [ארכיון]

Jerom

27-02-10, 23:15

אממ... מתאמן 7 חודשים כמעט בול, אחוז שומן אין לי מושג...

גובה: 1.80
משקל: 88 (אני עושה מאסה חודש, עליתי מ83 ל89 בנתיים)
אחוז שומן: אין לי מושג.

http://up192.siz.co.il/up3/jzmmremwjmt2.jpg (http://www.siz.co.il/)

http://up192.siz.co.il/up3/lb2zuhjnzjyz.jpg (http://www.siz.co.il/)

http://up197.siz.co.il/up1/23qdz0nmjamy.jpg (http://www.siz.co.il/)

http://up193.siz.co.il/up1/2tidjhnyhhyz.jpg (http://www.siz.co.il/)

מצטער על התמונות החושניות (לא יודע, העירו עליהן בפורום אחר)

לוזון

27-02-10, 23:44

פיי איזה רגליים..
את התאומים אהבתי במיוחד..:)

BPM

28-02-10, 03:19

how much is your squat?

Jerom

28-02-10, 09:11

פיי איזה רגליים..
את התאומים אהבתי במיוחד..:)

באמיתי שאני מחזק ת'רגל אז רואים הפרדות, ובכלל בתאומים יש גם וריד כזה באמצע... איזו תמונה מבאסת

הסקוואט שלי הוא 155 (התחלתי מאוחר)...

BPM

28-02-10, 09:24

155kg? Deep? כמה פעמים?

Jerom

28-02-10, 09:59

155kg? Deep? כמה פעמים?

6 חזרות.

BPM

01-03-10, 04:08

יש סירטון?

Scylla

01-03-10, 05:30

הוא לא יודע לאיזה בלאגן הוא הכניס את עצמו...

Philip_k

01-03-10, 15:27

יפה, נראה מרשים.
בדקת היקף?

Jerom

01-03-10, 15:38

יש סירטון?

רגע, 155 קילו זה כבוד? אני מתפאדח במשקל הזה, מה גם אני לא ייצלם ת'עצמי בחדר כושר כי בשבילי זאת פאדיחה. אז אתם לא צריכים לחכות להוכחה או משו, מי שמאמין בכיף, לא אכפת לי מהמשקלים אכפת לי מהגוף. אז אם אפשר תגובות על התמונה אשמח.

^

לא בדקתי היקף.