PDA

צפה בגרסא המלאה : עידכון קטן

Kiril
06-03-10, 22:37
http://img193.imageshack.us/img193/36/26022009113.jpg
Kiril
06-03-10, 22:39
אם אפשר רק שאחד המנהלים שיקטין לי תתמונה כי אני לא מצליח
=amit=
06-03-10, 23:37
באמת קשה?
http://up201.siz.co.il/up1/zrygourzjgim.jpg (http://www.siz.co.il/)
Kiril
07-03-10, 00:05
תודה!
ועכשיו איך אני שם אותה למעל שם
gallevi123
07-03-10, 00:35
אחלה שרירים
כל הכבוד
יש לך מסנגר?
לוזון
07-03-10, 03:38
לא רע בכלל אחי היקר שיהיה בהצלחה בהמשך..:)
Kiril
07-03-10, 07:55
lolkokokol@walla.com
Muscleup
07-03-10, 14:11
לא רע בכלל
כמה זמן אתה מתאמן תן נתונים
avi5000
07-03-10, 15:25
פשש סוס אחי
dethMAN
07-03-10, 19:07
גוף יפה ואסתטי.
Kiril
07-03-10, 21:56
חצי שנה מתאמן תודה חברה
ScorpionRAP
08-03-10, 01:16
מצויין לחצי שנה
אפשר לשאול באיזה תוכנית אימונים השתמשת ?
Kiril
08-03-10, 08:15
Ab רגילה בלי יותר מידי שינויים התחלתי מ abc עברתי ל ab חזרתי ל abc ושוב ab עכשיו
לא עשיתי תוכניות כוח ולא כלום והתחלתי להתאמן שהיתי 55 קילו
TZAHI10
09-03-10, 14:25
תותח אחי, הלוואי עליי להתקדם ככה מהר :)
eli2009
09-03-10, 23:47
חצי שנה מתאמן תודה חברה

איזה התפתחות יפה יפה תוך חצי שנה זה מעולה

תקן אותי אם אני טועה יש לך תמונה שרשמתה "לפניי שנה " לא ?
Kiril
10-03-10, 08:40
כי היתה תמונה לפני שנה זה לא אומר שאני מתאמן שנה חחח