מתכון חמוד לארוחה לפני השינה [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : מתכון חמוד לארוחה לפני השינה

Psychopath

25-09-06, 21:39

מצרכים:
3 חלבונים, 1 חלמון
60 גרם קוטג'
2 פרוסות לחם
כף שמן זית

פשוט מוזגים כף שמן זית למחבת, מוסיפים את החלבונים והחלמון ומטגנים
מורחים 60 גרם ( או יותר) קוטג' בפרוסה ושמים את הביצה המטוגנת...
זה נחמד כי יש חלבון, טיפלה פחמימה ושומן איכותי בשביל ספיגה איטית
והכי חשוב זה פשוט, טעים, ויש את זה בכל בית !

בתאבון !

Ori-Silver

25-09-06, 21:43

נשמע סבבה אני ינסה

אליאב

25-09-06, 21:54

זה נחמד
אני מעדיף פרוסת לחם מחיטה מלאה עם קופסאת טונה ואיזה 10 גרם קשיו או אגוזי המלך כל זה בתוך סלט של 2-3 ירקות.
יותר טעים לי... אני חושב שזה גם יותר בריא (:

Tnavon

25-09-06, 22:27

בטיגון השמן זית עובר חמצון
אז עדיף לוותר על הטיגוו ולעשות אותה קשה או משהו