איך לחשב את החזה עוף במחשבון של נטו גרין [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : איך לחשב את החזה עוף במחשבון של נטו גרין

shlomi1994

10-03-10, 12:43

http://www.netogreen.co.il/Calculators/Nutrition-Calories.aspx נגיד הפשרתי עכשיו חזה עוף והוא שוקל לי 180 גרם (לא מבושל) ושאני שם אותו בתנור הוא נהיה בערך 130-140 אז לחשב את זה כ130-140 חזה עוף מבושל???

xpl1

10-03-10, 12:48

כן, מה הבעיה?

הריי אתה בודק ערכים של חזה עוף מוכן x גרם, ואתה אוכל את הכמות הזו, אז זה מה שאתה מקבל ממנו

shlomi1994

10-03-10, 13:25

נכון תודה רבה תמיד עשיתי את זה סתם רציתי להיות בטוח

בר728

10-03-10, 20:28

למרות שזה לא מה שיהרוס תפריט אבל עדיף שתשקול לפני הכנה כי אתה מקבל משקל שונה בכל צורת בישול

shlomi1994

10-03-10, 20:35

כן, מה הבעיה?

הריי אתה בודק ערכים של חזה עוף מוכן x גרם, ואתה אוכל את הכמות הזו, אז זה מה שאתה מקבל ממנו

כן אבל כדי להגיע ל150 גרם חזה עוף מוכן צריך כמעט 200 גרם לפני בישול זה מלא!!!! איזה זין זה ממש קשה להגיע לחזה עוף 150 גרם!!! כרעיים 1 כזה אחרי צלייה בתנור רק העוף שלו בלי עצם יוצא 110 גרם איזה חרא!!!!!!!!

shlomi1994

10-03-10, 20:45

קיצר כדי להגיע ל270 גרם חזה עוף מוכן ביום(זה מה שאני אוכל צהריים וערב) זה עולה הרבה!! מאוד