PDA

צפה בגרסא המלאה : כמה תמונות לקראת סיום מסה

Crystal
10-03-10, 22:11
משקל סביבות ה80 קילו גובה 1.74, גיל 19 (בצבא)
בפסח מתחיל חיטוב לבערך 8-9 אחוז שומן בינתיים מתחיל נייטרלי.
נ.ב. מצטער על האיכות של הפלאפון.




http://img705.imageshack.us/img705/2838/10032010065.jpg

http://img43.imageshack.us/img43/690/10032010066001.jpg

http://img696.imageshack.us/img696/6034/10032010067002.jpg

http://img199.imageshack.us/img199/638/10032010061.jpg

http://img294.imageshack.us/img294/7910/10032010068001.jpg

http://img127.imageshack.us/img127/3089/10032010063001.jpg


אשמח לתגובות:)
the pharmacist
10-03-10, 22:14
לדעתי היה אפשר למשוך את המסה קצת יותר בייחוד בגלל התמונה האחרונה (גם אני נכנס לחיטוב עכשיו). חזה וגב מצוינים.
Crystal
10-03-10, 22:19
התמונה שאצלי בחתימה היא מהקיץ שעבר מהחיטוב
Mr.Dino
10-03-10, 22:45
יפה מאוד מסה מכובדת ביותר..,
הייתי אומר לך לתת פוש אחרון של חודש מסה ואז להתחיל חיטוב מכיוון שאתה לא על אחוז שומן גבוה בכלל אין טעם להתחיל כל כך מוקדם.
בהצלחה
skitz125
10-03-10, 22:47
מסכים עם הבחורצ'יק מעליי, אתה נראה מעולה לא יהיה לך חיטוב ארוך בכלל לפי דעתי חודש-חודש וחצי וכבר יש לך ריבועים.
למרות שהשנה הקיץ מגיח מוקדם מדי אני נתקעתי חח כל החברים הלכו אתמול בחום לים ורק אני נשארתי עם הכרס בבית...
Crystal
10-03-10, 22:50
חח לא נורא
וכן אני עדין לא מסיים מסה רשמתי לקראת סיום אני כרגע מתחיל להפחית בקטנה בפחממות וכו' אבל האימונים נישארים אותו הדבר.אני מכין תצמי לתקופת חיטוב ועושה אותה לאט לא בהגזמה.
ותודה לכולם!
לוזון
11-03-10, 00:16
יפה מאוד מסה מכובדת ביותר..,
הייתי אומר לך לתת פוש אחרון של חודש מסה ואז להתחיל חיטוב מכיוון שאתה לא על אחוז שומן גבוה בכלל אין טעם להתחיל כל כך מוקדם.
בהצלחה

מסכים..:)
xpl1
11-03-10, 00:35
יפה מאוד מסה מכובדת ביותר..,
הייתי אומר לך לתת פוש אחרון של חודש מסה ואז להתחיל חיטוב מכיוון שאתה לא על אחוז שומן גבוה בכלל אין טעם להתחיל כל כך מוקדם.
בהצלחה

מסכים
יש עליך מסה יפה ואתה עדיין נראה טוב, ממש ממש חבל לחטב, תמשיך תמסה עוד קצת
Philip_k
11-03-10, 01:19
מסה יפה.
כמו שאנשים אמרו לך פה, גם אני חושב שאתה יכול להמשיך עוד מסה בכל הכוח.
אבל תעשה איך שאתה מרגיש.

חח
Crystal
11-03-10, 06:38
תודה עוד
haim15
11-03-10, 13:42
מסכים עם הבחורצ'יק מעליי, אתה נראה מעולה לא יהיה לך חיטוב ארוך בכלל לפי דעתי חודש-חודש וחצי וכבר יש לך ריבועים.
למרות שהשנה הקיץ מגיח מוקדם מדי אני נתקעתי חח כל החברים הלכו אתמול בחום לים ורק אני נשארתי עם הכרס בבית...

בגלל שיש לך כרס נשארת בבית ולא הלכת לים?

לנושא: נראה טוב מאוד, החיטוב ילך לך קל בעיניי בכל מקרה בהצלחה בהמשך..
Scylla
11-03-10, 18:26
נראה מעולה, מאסיבי, לדעתי חיטוב עוד רחוק ממך אני הייתי ממשיך חודש-חודשיים מלוכלך ואז נותן בראש לקראת הים.

גם אני הלכתי היום ושלשום לים עם כרסונת ועל הזין שלי שימותו כולם
Crystal
11-03-10, 18:31
גם אני הלכתי היום ושלשום לים עם כרסונת ועל הזין שלי שימותו כולם


צודק ב100% :)
MitioK
12-03-10, 17:13
גוף שווה ליטוף
xamitx
12-03-10, 18:10
גוף שווה ליטוף

:confused::confused::confused::confused::confused: :confused:
Crystal
12-03-10, 23:27
:confused::confused::confused::confused::confused: :confused:

חחחחחחחח