מה לעשות מסה או חיטוב [ארכיון]

shlomi1994

20-03-10, 19:27

נשאר לי עוד 5 חודש במכון ואז אני עובר לאיגרוף אז מה כדאי לי להעלות ב5 חודש האלה מסה או להמשיך חיטוב חשבתי על מסה של פלוס 200-400 משו כזה ואז כבר באיגרוף שורפים הרבה קלוריות אז חשבתי שאני ישלב את האיגרוף עם החיטוב מה אומרים???
ובאיגרוף זה אימונים ממש קשים ומשולב בהם הרבה ריצות ושמירה על כושר וסיבולת

בר728

20-03-10, 20:28

באגרוף אני מאמין שיהיה קשה לך להעלות במסה כמו באימוני משקולות..אבל זה תלוי כרגע בעיקר במה אתה רוצה וחשוב לך להשיג מעצמך

B.BUILDER

21-03-10, 07:34

מסהמסהמסה!!!! בתור אחד שמתאמן בלחימה משולבת אני ממליץ לך בחום לעשות מסה בכול הכוח! בתכלס באיגרוף מה שנותן לך את היתרון זה גודל, כוח ומהירות! אז למה שלא יהיה לך את שלושתם?את הגודל והכוח תעשה עכשיו במסה ואת המהירות אתה כבר תשפר מאימון לאימון....

shlomi1994

21-03-10, 08:40

אוקי נכון תודה והחלטתי ללכת על מסה