כמה תמונות השוואה [ארכיון]

Metropolis

22-03-10, 12:09

עשיתי בתקופת ספטמבר לפני שנה חיטוב כמו מפגר כשלא היה עלי כלום ונהייתי שחיף הגעתי ל66 קילו,
התחלתי להתאמן בבית קצת ובמאי\יוני התחלתי להתאמן במכון.
ראוי לציין שהביאו לי בהתחלה חרא תוכניות עד בערך חודש ספטמבר (2009),

לפני:
גיל:15.5
משקל: 66
היקף: לא יודע במדויק כי לא מדדתי אז אבל אני משער שבסביבות ה30 -+
גובה: 1.77

עכשיו:
גיל:16.5
משקל: 74 ק"ג
היקף יד: 35\35.3 בערך.
גובה : 1.78

http://img176.imageshack.us/img176/848/29328052.jpg

http://img718.imageshack.us/img718/5213/57072484.jpg

http://img185.imageshack.us/img185/5135/75880868.jpg

גב מ12.2:
http://img401.imageshack.us/img401/2472/dsc06403o.jpg

הייתי לא מזמן גם בתקופה של פציעה אז לא התאמנתי שבוע וחצי\שבועיים ><

טייני

22-03-10, 12:50

שינוי יפה מאוד, תמשיך כך.

xBiCePx

22-03-10, 13:19

שיפור מעולה אחי התחרבת וצברת הרבה בשר,תמשיך ככה גבר

לוזון

22-03-10, 16:02

שינוי מעולה תמשיך לתת בראש..

haim15

22-03-10, 16:15

יופי של שינוי תמשיך ככה, אגב תהיה בטוח שפציעה/מנוחה של שבוע-שבועיים לא יגרמו לירידה או אי התקדמות אלא להפך

eli2009

22-03-10, 18:27

יפה אחי תמשיך כך

avi5000

22-03-10, 18:53

יפה מאוד אחי תן במסה

qedan

23-03-10, 01:31

תרביץ אוכל............

BPM

23-03-10, 05:34

אחי תתחיל לאכול

Philip_k

23-03-10, 11:06

שינוי נחמד מאוד, כמו שאמרו פה תתחיל לאכול.

kentix

23-03-10, 11:52

שינוי טוב, צריך מסה רצינית