גיינר שמתאים לעליה נקייה [ארכיון]

oOtalOo

24-03-10, 20:23

לאחר כחצי שנה ללא אימונים ועלייה קטנה בשומן חזרתי להתאמן, עשיתי חיטובון חודש והורדתי את רוב השומן.
עכשיו אני מעוניין להתחיל מסה נקייה עם עלייה מצומצמת בשומן.
אז אני מעוניין לקנות גיינר שמתאים למטרה הזאת.

איזה גיינר אתם ממליצים לי?
ראיתי ש- iso mass xtreme הוא מאוד טוב אבל חיפשתי דיעות עליו ברשת וראיתי שאומרים שהוא מגעיל, מה אתם חושבים עליו? (ד"א ראיתי שיש בו קריאטין וזה מוסיף לי עניין בו)

תודה :bye1:

Tapit

24-03-10, 20:26

http://www.actuality.co.il/upload/allpic/860558484s21122008521718.jpg

מאוד מאוד נקי

Bar's

24-03-10, 20:59

הגיינר עם היחס הכי קטן שאני מכיר זה n-large2 עם יחס של 2:1

גל ציון-פור

25-03-10, 00:42

לאחר כחצי שנה ללא אימונים ועלייה קטנה בשומן חזרתי להתאמן, עשיתי חיטובון חודש והורדתי את רוב השומן.
עכשיו אני מעוניין להתחיל מסה נקייה עם עלייה מצומצמת בשומן.
אז אני מעוניין לקנות גיינר שמתאים למטרה הזאת.

איזה גיינר אתם ממליצים לי?
ראיתי ש- iso mass xtreme הוא מאוד טוב אבל חיפשתי דיעות עליו ברשת וראיתי שאומרים שהוא מגעיל, מה אתם חושבים עליו? (ד"א ראיתי שיש בו קריאטין וזה מוסיף לי עניין בו)

תודה :bye1:

תנסה את הגיינר החדש שהגיע אלינו, קוראים לו Macro-pro של חברת Syntrax, סמוך עלי, זה אחד המוצרים האיכותיים ביותר שהגיעו בזמן האחרון. מתאים לעליה נקייה במסה ולא מפוצץ בפחמימות.
בברכה
גל ציון-פור

Nitro Speed

25-03-10, 02:42

עלייה נקייה או לא במסה תלויה אך ורק במאזן הקלורי,אין קשר לגיינר.

lakerda

25-03-10, 05:58

לך על n-large של פרולב,הכי משתלם שיש,חברה מעולה!

zivgin

25-03-10, 10:38

תנסה את הגיינר החדש שהגיע אלינו, קוראים לו Macro-pro של חברת Syntrax, סמוך עלי, זה אחד המוצרים האיכותיים ביותר שהגיעו בזמן האחרון. מתאים לעליה נקייה במסה ולא מפוצץ בפחמימות.
בברכה
גל ציון-פור

הוצאת לי את המילים מהפה יקירי
:rolleyes:

oOtalOo

25-03-10, 13:56

עלייה נקייה או לא במסה תלויה אך ורק במאזן הקלורי,אין קשר לגיינר.
במחשבה שניה
.... הוא צודק....
אתם יכולים להסביר לי מה יותר מתאים לעליה נקיה בגיינרים עם יחס 1:2 לטובת הפחמימות?

SIMAO

25-03-10, 14:47

לך כמו שאמרו לך על הגיינר של סיינטראקס.
ממה שגיל סיפר לי,חברה טובה מאוד.

Nitro Speed

25-03-10, 16:14

במחשבה שניה
.... הוא צודק....
אתם יכולים להסביר לי מה יותר מתאים לעליה נקיה בגיינרים עם יחס 1:2 לטובת הפחמימות?

זה תלוי במה חסר לך בתפריט,ואם אתה בכלל זקוק לגיינר.
אם חסר לך קלוריות שרובן מחלבון,אז קח גיינר עם כמות גבוהה של חלבון(או פשוט עדיף לקחת אבקת חלבון ולמלאות במלטודקסטרין),אם אתה צריך פחממות אז קח סיריוס מאס או משו עם יותר פחממות וכו.

oOtalOo

25-03-10, 16:51

איזה טעם מומלץ ב-macro pro?

אוריין ברוך22

29-03-10, 12:44

מה הבעיה אתה יכול גם לקנות גיינר רגיל פשוט לקחת פחות ממנו...
כמו נגיד שתיקח גיינר חזק יותר ביחס של לאדע 4:1 חצי סקופ או שתיקח גינר חלש ביחס 2:1 סקופ שלם..
הכול מסתכם במאזן הקלורי בסוף היום

lakerda

29-03-10, 14:24

Macro pro כולו 2.5 קילו,n large הוא 4.5 קילו.....לא מבין את אילו שקונים גיינרים קטנים אלה אם הם מליונרים.
לך לפי המלצות של מתאמנים ןתיקים,חבל לבזבז סתם כסף.

oOtalOo

30-03-10, 05:11

באמת קצת חבל על הכסף
אני עוד יחשוב על זה (אני יקנה בקרוב אחרי כמה גיבושים בצבא)

בכל מקרה איזה טעם מומלץ במקרו פרו ואיזה טעם ב-n large?
(נמאס לי מהטעם של האבקת חלבון שיש לי כרגע - ווניל)
תודה

lakerda

30-03-10, 07:15

אני שתיתי שוקו של n large היה לי אחלה.

Scylla

31-03-10, 04:31

לגבי המשקל בגיינרים - הכל תלוי כמה מנות הגשה לעומת מחיר, מן הסתם גיינר יותר נקי יעלה יותר, כי החלבון הוא החלק היקר יותר, וזה למה שק סיריוס מאס עולה חצי משק חלבון של אופטימום (שאפילו שוקל קצת פחות).

daniel maron

03-04-10, 16:03

עזוב גיינר לעלייה נקייה תקח סקופ או שניים סוכר ענבים וסקופ וחצי חלבון ויוצא לך אחלה "גיינר" שבעולם