בקשר לשריפה קלורית בזמן אימון [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : בקשר לשריפה קלורית בזמן אימון

Deadlift

26-03-10, 16:30

למשל באימון אנאירובי,איך אני יכול לדעת כמה קלוריות שרפתי במהלך האימון?

mag707

26-03-10, 17:09

יש פה (http://www.goleango.com/show_calculator_heb.php?cat_id=3&art_id=23) מחשבון הוצאה קלורית..

אבל בכל מקרה לא נראה לי שאתה צריך לקחת בחשבון כמה קלוריות אתה שורף באימון אנאירובי...

!Demon!

26-03-10, 19:41

בעיקרון זה בערך , 10 קלוריות לסט
3 פרוסות לחם ואתה משלים הכל

Deadlift

26-03-10, 20:42

או.קיי תודה רבה.
450 קלוריות זה לא קצת. זה מסביר למה אני לא גדל אפילו שאני דוחף עוד 500 קלוריות. אבל בקטנה נדחוף עם 1000. תודה רבה

!Demon!

27-03-10, 12:42

למה אתה עושה 45 סטים באימון??