אילוז
27-03-10, 22:33
טוב אז ככה ,
אני משתייך לקבוצה הזאת של האנשים "רזים, מנסים לעלות במשקל אך מתקשים, אוכלים אבל לא מספיק (עבודה, לימודים...)בעלי חילוף חומרים מהיר."
יש לי השגים עליתי 10-11 קילו ב6-7 חודשים .
אני נחשב בנוי אבל עדיין רזה .
אני תקוע אני גם יורד לפעמים קילו שתיים אין לי זמן ! לימודים , בגרויות , חברים .
אני אוכל הרבה אבל לפעמים אני מפספס ארוחות ויש ימים שאני בקושי אוכל !!!
אז החלטתי לקנות גיינר ולהשקיע קצת יותר ולפנות גם זמן .
אז קניתי את הגיינר "ProStar WHEY Protein"
ויש לי כמה שאלות ,
1. האם הוא מתאים לקטגוריה הזאת ויכול לעזור לי בצורה משמעותית לעלות במסה ובנפח ?
ב-GoActive אמרו שכן נתתי להם דוגמאות שיבינו תראש שלי אמרתי משהו עם אותו רעיון של ProGainer וכו' והסברתי להם מה שכתבתי למעלה .
2. כמה פעמים לקחת ביום ? הבנתי 150 גרם בכוס של השייק ואז למעלות מים עד ה550 לשתות .
אבל מתי וכמה פעמים ביום ? יש לי חבר מזיין תמוח שפעם אחת ביום זה מספיק שלא יהרוס בכליות
אבל הרבה אומרים 2 פעמים .
זהו תודה מראש אני יודה מאוד לעונים זה יעזור לי מאוד !
אני משתייך לקבוצה הזאת של האנשים "רזים, מנסים לעלות במשקל אך מתקשים, אוכלים אבל לא מספיק (עבודה, לימודים...)בעלי חילוף חומרים מהיר."
יש לי השגים עליתי 10-11 קילו ב6-7 חודשים .
אני נחשב בנוי אבל עדיין רזה .
אני תקוע אני גם יורד לפעמים קילו שתיים אין לי זמן ! לימודים , בגרויות , חברים .
אני אוכל הרבה אבל לפעמים אני מפספס ארוחות ויש ימים שאני בקושי אוכל !!!
אז החלטתי לקנות גיינר ולהשקיע קצת יותר ולפנות גם זמן .
אז קניתי את הגיינר "ProStar WHEY Protein"
ויש לי כמה שאלות ,
1. האם הוא מתאים לקטגוריה הזאת ויכול לעזור לי בצורה משמעותית לעלות במסה ובנפח ?
ב-GoActive אמרו שכן נתתי להם דוגמאות שיבינו תראש שלי אמרתי משהו עם אותו רעיון של ProGainer וכו' והסברתי להם מה שכתבתי למעלה .
2. כמה פעמים לקחת ביום ? הבנתי 150 גרם בכוס של השייק ואז למעלות מים עד ה550 לשתות .
אבל מתי וכמה פעמים ביום ? יש לי חבר מזיין תמוח שפעם אחת ביום זה מספיק שלא יהרוס בכליות
אבל הרבה אומרים 2 פעמים .
זהו תודה מראש אני יודה מאוד לעונים זה יעזור לי מאוד !