PDA

צפה בגרסא המלאה : עזרה בתוכנית ss


djhosamios
06-04-10, 23:11
קודם כל אני מתאמן שנתיים ואני רואה שכולם פה מדברים על תוכנית ss אפשר לדעת מה התוכנית הזאת.
ואני עכשיו בתקופה מסה אני כרגע על 83 קילו וגובה 1.80

moo
06-04-10, 23:21
http://israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1679&CategoryID=82