אחוזי שומן [ארכיון]

NODED

09-04-10, 13:59

איך אני יכול לבדוק אחוזי שומן כמו שצריך? אני עכשיו בחיטוב ולא יודע בכמה אחוזים התחלתי ועל כמה אני עכשיו הייתי אצל המדריכה בחדר כושר והיא זרקה מספר {10 וחצי אחוז} שלפי דעתי לא הגיוני!
בכל אופן אני רוצה לדעת איך החיטוב שלי מתקדם עכשיו אני כרגע בתפריט של עד 1800 קלוריות ביום הבנתי שלאחר מכן אני עולה שוב ל2200 איך זה הגיוני?!?

YossI822

09-04-10, 14:02

תעלה תמונה לאתר ויעריכו לך את אחוזי השומן שלך..
יש גם קליפר שאפשר למדוד גם איתו, אבל הוא לא ממש מדוייק ממה שאני יודע.
יש עוד כמה דברים מתקדמים שאפשר למדוד את אחוזי השומן, אבל עדיף שתעלה תמונה...