איך שותים No Explode [ארכיון]

IsMe

14-04-10, 22:39

קניתי חבילה של no explode..
ואני יודע שזה קריאטין מעולה וכד'..
אני פשוט לא יודע איך שותים, אם מישהו מוכן להסביר לי אני ממש אודה לו :]

gilsXM

14-04-10, 22:46

לוקחים סקופ שמים בכוס מוספים מים ומערבבים עם כפית / בשייקר.

berkovic

14-04-10, 22:50

דרך הפה :)
וברצינות...זה מוצר פרה-וורקאאוט שאמור לתת פאמפ ומרץ.
מנסיון אישי שלי איתו, שבוע ראשון נתן לי מרץ אדיר, באמת אני בן אדם שהולך להתאמן בבוקר אחרי 5-6 שעות שינה בקושי והרגשתי כמו פנתר.
אחרי משהו כמו 3 שבועות ההשפעה די חלפה, וכרגע אני עושה 10 ימים הפסקה ומקווה שזה יחזור להשפיע עלי.
אבל מה שכן, עכשיו כשהפסקתי אני מרגיש הרבה יותר עייף באימונים, ואתה לא מעריך את ההשפעה שלו עד שאתה מפסיק.

לגבי איך שותים?
תתחיל בהתחלה עם סקופ-סקופ וחצי, ותערבב עם כפית.
לא לנער בשייקר סגור! לא יודע בדיוק מה זה עושה אבל יש גם אזהרה על הקופסא אז עדיף שלא :)

בהתחלה יהיה לך מלא קצף..תן לו טיפה להירגע ואז תערבב עוד קצת ואז תשתה.
ייקח לך כמה ימים להתרגל לטעם והלרגשת העקצוצים בלשון חחחחחח...

תשתה משהו כמו 40-45 דקות לפני האימון.
יש לו תופעות לוואי...אני מכיר אנשים שקיבלו בחילות וכאבי בטן, יש הרבה כאלה..
אצלי אישית הוא היה סבבה, חוץ מהעובדה שאחרי שהייתי לוקח אותו בול 10 דקות והייתי טס לשירותים כמו שעון, אבל אחרי זה הכל היה בסדר.

IsMe

14-04-10, 23:07

כל יום לשתות סקופ אז?

berkovic

14-04-10, 23:43

כל יום לשתות סקופ אז?

רק לפני אימון...אין טעם לשתות ביום שאתה לא מתאמן

IsMe

15-04-10, 00:20

אוקי תודה.
זאת אומרת שזה יספיק לי להמון אימונים :p