PDA

צפה בגרסא המלאה : "קליקים" בזמן ביצוע תרגילים

.eVaN
15-04-10, 13:44
כאשר אני עושה לחיצה צרפתית וסוואטים אני מרגיש "קליקים" . האם זה בסדר, או שמשהו בטכניקה שאני עושה בה את התרגיל לא נכון?
.eVaN
15-04-10, 16:44
מצטער אם זו שאלה של מתחיל!
Sagi_M
15-04-10, 17:07
בקשר ללחיצה צרפתית אין כל כך איך לפשל בטכניקה, כי זה תרגיל פשוט ביותר.
בקשר לסקוואט... יכול להיות שאתה לא מבצע אותו באופן נכון.
מניסיון קליקים זה דבר שעובר, אם זה ממש מפריע לך אז כדאי להתייעץ עם רופא.
.eVaN
15-04-10, 22:40
תודה רבה :)